فقدت ثقتي بنفسي بسبب فشلي الدائم في تكوين علاقات

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من فقد نظرتي لنفسي بشكل كبير بسبب ان علاقتي كلها فاشلة لانني اكون دائما الطرف الاضعف والأكثر حبا واخلاصا ولكن اكتفيت اشعر بالحزن الشديد على نفسي لانني كنت فاشلة اريد ان اجمع ذاتي وان استطيع ان اقيم علاقة صحيحة اريد ان اغير كل هذا للافضل كيف استرجع ثقتي في نفسي وان اجعل ما اتمناه يتمناني وان اتحكم في كل شئ بذكاء
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهذه هي البداية سؤالك هذا ،، بالترتيب والتخطيط والحسابات الحب عاطفة ولكن يجب ان تكون عاطفة بعقل ومحسوبة المتائج ولايوجد حب شيك على بياض فهذه سذاجة.. احسبيها ان اعطيت توقعي ان تأخذي بالمقابل مقارب الي عطاءك فان لا يستطع خففي العطاء بحيث لا تشعرين بالغبن ،، الامر لا علاقة له بالثقة بالنفس الامر له علاقة بالسيطرة علي الذات والوقوف بالحب وليس الوقوع بالحب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الثقه بالنفس العنصر الاساسي والمهم في هذه الحاله ان كان لديك ثقه بنفسك تستطيعين اتاقلم على كل شيء بالتالي تصبح اكثر خبره في التعامل مع الاخرين تكوين العلاقات الاجتماعيه تاتي من خلال الجلوس مع الناس حتى لو كان الاستماع اليهم دون التحدث تزدادي خبره من هذا تصرفات

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالطبع العلاقات الاجتماعيه تجعل الانسان اكثر خبره في الحياه اكثر خبره في كيفيه التعامل مع الناس لوجه الاخرين في المناسبات في كل شيء يتحدث بطلاقه هذا كله تفتقده عليك ان تحاولي ان تشارك في المؤسسات في العمل التطوعي في تنميه قدرات هذه المؤسسات تجعل الانسان يكتسب الخبرات يكتسب التعامل مع الاخرين لا تخجلي من هذا الامر نهائيا وبالتالي تستطيع التاقلم على كل شيء

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تكلمتي مع أي انسان حاولي انك تتكلمي في شئ انتي فاهمة واكثر وعياً به وان تكوني انسانة مثقفة ولديكي معلومات كافية عن كل شيء حتى تستطيعي ان تجذبي الجميع في ثقافتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي الكريمة لا شك أن محافظتك على الصلاة وقراءة القرآن والأذكار هي من المعينات العظيمة لك إن شاء الله تعالى لذلك كان من دعاء النبي - صلى الله عليه وسلم -: (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال)، وكان من دعائه - صلى الله عليه وسلم -: (لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش الكريم، لا إله إلا اللهُ رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم). لذلك من خلال هذا الدعاء يجعل الله عز وجل نفسيتك هادئة ومطمئنة وتستطيعي خلالها ان تثقي بنفسك .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت لست فاشلة يا عزيزتي ، ولكن فقط أنت تعطين اكثر من اللازم ، وتتعلقين اسرع ، وذلك لنقص الخبرة والتجربة وليس اكثر ولكن مع الوقت واكتساب التجارب سوف تعرفين النسبة الصحيحة من أجل المنح ، والنسبة الصحيحة للأخذ ، وسوف تعرفين كيف توازنين هذا في العلاقة فلا تقلقيي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نحن لا نملك أن نجعل من نتمناه يتمنانا ، هذا مستحيل ، ولكن الحل هو ان نكون رائعين بالدرجة التي تبهر الجميع وفي هذه الحالة قد ترتفع نسبة تلاقينا مع من نحبهم ، وتتوافق نسبة اعجابنا بهم بإعجابهم بنا ، والحل ان نطور انفسنا بشكل افضل ، حتى لا يستطيع احد ان يرفضنا لأن بنا الكثير من المميزات التي قد تغريهم من أجل التعلق بنا ، ركزي على نفسك بدلا من طلب االاهتمام من الآخرين والاهتمام سوف يأتي وحده

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المعادلة الأقوى في جميع العلاقات الانسانية معروفة فالأكثر تعلقا والاكثر حبا هو الأضعف ، وهذا ليس عيب يا عزيزتي ، بشرط ان يقدر الطرف الآخر هذا ولا يقوم بإستغلالك بل يعوضك عن ضعفك هذا بتقويتك ، أما ان يقوم الطرف الآخر بإستغلال هذا وجعلك تشعر بمدى ضعفك ففي هذه الحالة عليك ان تتركي العلاقة وانت غير نادمة على هذا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختى ان اصدق صوت نسمعه ونصدقه هو الصوت الداخلى لنا واذا تكلمنا معه بصورة سلبيه نصدقه وننظر الى انفسنا نظرة بها نقص واهتزاز والعكس صحيح اذا تكلمنا معه عن حالنا بايجابيه ستصدق ايضا انتى تحتاجى ان تتحدثى مع نفسك على نفسك بايجابيه حتى تثقى بنفسك وتعرفى قدراتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ربما انتى تعطى كثيرا بلا مقابل فبعد وقت تشعرى بالضحيه وانكى تحبى وتخلصى وتعطى بلا اى مقابل والطرف الاخر يشعر بالملل من كثرة العطاء كونى متزنه ولا تعطى ولا تكونى الطرف الاكثر حبا لا تعطى حبا الا بعد ان تاخذى حبا وعطفا واهتماما من الطرف الاخر

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا