مشكلتي أني أبحث عن الكمال في شكلي وشخصيتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكمياجماعه انا لازم احكيلكم مشكلتي الي بلشت اكره نفسي بسببهاوهي انعدام ثقتي بنفسي وخااصة بشكلي مع العلم اني جميله وانا اعرف هذاالجميع يقول هذا ايضاحتى اني اعشق النظر لنفسي في المراه احيانا واعشق شكلي وجمالي واهتم به كثيرالكن هذا لا يستمر طويلا فبمجرد ان شعرت بان هنالك من هي اجمل مني ابدا بالتفكير بالامريمكن لامر كهذا ان يمنعني من النوم او ان يدفعني للبكاء هنالك مواصفات معينه ليست موجوده لديلكنني اتمناها واحلم واسعى لها الا اني لا انجح وهذا تحديدا ما يدفعني للغيره انا بشكل عام لا اثق بنفسيحتى في دراستي دائما اشعر ان هناك نقص اشعر اني لست ذكيه واني لن احصل على التخصص الذي احلم به مع اني مجتهده لدرجة كبيره ومتفوقه جدا في المدرسهاحاول ان لا اشعر الاخرين بهذا حتى ان غالبا ما يقال عني مغروره وانا اندهش تماما لكنني حتى عند بكائي من غيرتي مثلا فانا اكون على يقين ان كل ما ينقصني هو ثقتي بنفسي ليس اكثر اخبر نفسي اني حمقاء وهذه كلها وساوس و انعدام شخصيه و يمكن ان يقال باني معقده قليلا واضخم الافكار في راسي وافكر بعواقب الامور كثيرا انني ابكي بلا سبب فعلي احيانا والمشكله الاكبر ان لا اجد من يفهمني واريد ان اسال ايضاهل هناك من هي مثلي فهل يمكن ان اتغير بمجرد انقصاء مرحلة المراهقه وكيف امنع اهتزاز ثقتي بنفسي ؟؟!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، اولا لااعتقد انها نقص في الثقة فانت ترين نفسك جميلة وتعترفين بقدراتك واجتهادك..ولكن لديك درجة من القلق وهذا يؤدي للتخوف من المستقبل ولديك داء المقارنة البغيض والذي يجب ان تتركيه وترضي بالذي عندك وتتقبلي نفسك مهما كنت فالله عادل ان منع عنك شئ تهويه فقد اعطاك بدله امر اخر ،، احمي الله كثيرا واشكريه كثيرا وستقل هذه الخالة وقومي بتمارين الاسترخاء وكرري لنفسك الاقوال والمشاعر الايجابية حتى يخف القلق
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    مشكلتى تشبه مشكلتك بالضبط لدرجه بفكر انتحر بسببها 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي العزيزة ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الثقة اللي تبحثين عنها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    شكرا لكم جميعا على هذه الاجابات والنصائح الرائعه... حقا كنت فقط بحاجة الى ان اخبر احد ما بهذا كله... ولكنني لا استطيع بسبب خجليموقع رائع جدا.... واشكركم على هذه النصائح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    واذا افترضت معكى انكى وصلتى الى الكمال وهذا افتراض ماذا ستفعلين بعد ذلك لاشئ سوف تشعرين بالمل وانه ليس ينقصك اى شى وانكى فعلتى كل ما تبى فما اهميه الحياه علمتى لما لا يخلقنا الله نعيش فى كمال حتى يكون لنا هدف نسعى من اجله فى الحياه ولكن انتى هدفك الجمال الشكلى فقط ولكن عليكى ان تبحثى عن كمال الاخلاق ورضى الله عنكى والا ماكان اغنى سيدة فىىالعالم انتحرت رغم انه لا يوجد اغنى منها فى العالم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان كنتى تريدى ان تعرفى اهميه مالديكى وانكى تحصلين على نعم كبيرة اذهبى الى المشفى وشاهدى كيف العالم مستعدون ان يضحوا بكل شئ مقابل الصحه وان يقفوا على ارجلهم مرة اخرى اذهبى الى دور الايتام وشاهدى كسرة نفس اليتيم وهو ينتظر احد ان يعطف عليه ويرسم الابتسامه على وجه ستعودى وانتى تهليلين من الفرحه على كل النهم والاشياء التى منحها الله لكى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي من اهم الاساليب التى تقلل وتقضى على الخجل هو تلطيف الحوار الداخلى  اى الحوار بينك وبين نفسك قللى من انتقاد حالك والحديث بشكل سلبى عن رده فعلك والاهتمام برده فعل الاخرين انشئ حوار داخليا لطيفا ينتج عنه تقليل خجلك ويكون حوار ايجابيا ولطيف مما ينتج عنه تقبل لمواقف الاجتماعيه ككل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لماذا لا تحاولي التحدث ان التحدث يعتبر من الوسائل الفعاله التى تسهم فى التخلص من الخجل ذلك لان الاشخاص الواثقون لا يهتمون بمدى اعجاب الاخرين بما يقولونه وانما ينتهزون الفرصه للتحدث ومشاركه افكارهم بشكل مشروع حاولى ان تتحدثى اولا مع اهلك وتكتسبى الثقه التى تؤهلك الى الحديث مع الاخرين

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي من الضرورى ان تثقى بنفسك وهذا هو مفتاح حل المشكله وتحتاج الثقه الى العمل المستمر والممارسه حتى تصلى الى لدردجه الاتقان فالمشكله الاساسيه لا تكمن فى الانعزال عن الناس او تجنب اللقاءات وانما فى كيفيه مواجهتهم والتصرف معهم لا تفقدى الامل واستمرى فى محاوله الاندماج مع الاخرين حتى تنجحى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالفعل انتى ينقصك الثقه بالنفس والرضى والقناعه ودائما تشغلى وقتك بالنظر الى من حولك ولكن ان  نظرتى الى نفسك واعملتى عليها سوف تتغيرين وتتقدمين ان النظر حولك وخلفك  يعطل مشوارك ولكن النظر الى الامام يدفعك لا يهمك من اجنل او اقبح منك وانما ما يهمك رضاكى عن نفسك واقتناعك بها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى مازلنى صغيرة ولا تسمحى للوسواس ان يسيطر عليكى وان يجعلكى تفكرى بشكل سلبى وانما عليكى ان تطردى تلك الوساوس وان  تهتمى بمستقبلك وان تدرسى جيدا حتى تحصلى على التخصص الذى تبينه واعلمى انه ليس شرطا ان تكونى ذكيه ولكنك مجتهدة ومصرة على حلمك يؤهلك الى الوصول اليه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى تبحثين عن الكمال فى جانب واحد فقط وهو الجمال الظاهرى ولكنك تغفلى عن جمال الروح وكيف تحاولى انوتصلى به الى الكمال لانه هو من يساعدك على العيش بالحياه وتقبل تقلباتها انتى يجب ان تبحثى عن الفضائل فى الاخلاق والشخصيه لان الجمال الظاهرى مؤقت يزول بالعمر وينتهى ولكن ما يبقى فى حياه الانسان وبعد مماته هو  اخلاقه وسلوكه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ونحن صغار كانت امى تلعب معنا لعبه جميله لجظا وهى ان تسالنا ما اجمل شئ فى العالم كلا منا يقول ما يتخيله اجمل شئ من وجه نظره هو انا مثلا كنت اقول العرائس الصغيرة وكلا منا يقول وهى تضحك وتقول لنا اجمل شئ فى العالم والدنيا هو ما نملكه بايدينا يجب ان ننظر الى كل شئ بايدينا الى انه اجمل شئ فى الحياه ونسعد ونبتهج به وهكذا علمتنا القناعه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتى هناك صيغه يجب ان تتعلميها جيدا وهى صيغه افضل او باللغه العربيه افعل اى انه دائما وابدا هناك الافضل من يشترى سيارة ويعتقد انها الافخم يرى سيارة اخرى افخم من سيارته والبنت التى تعتقد انها اجمل تجد من اجمل منها وهكذا الحياه دائما هناك الافضل مهما شعرتى انكى اجمل واهذب و.. هناك الافضل ما العلاج لهذه الصيغه هو علاج واحد وهو الرضى والقبول وان تقتنعى بكل ما لديكى ولا تنظرى الى من حولك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يوجظ الكثير مثلك وكلهم يشعرون بعدم الرضى الكلى عن انفسهم ولكن هذه طبيعه مرحله وحاولى ان تطردى هذه الوساوس عن نفسك وان تنظرى لكل شئ على انه اجمل شئ فى الحياه شكلك وبيتك وانفسك واهلك من هنا تاتى الثقه بالنفس وانكى تعتزى بحالك وتفرضى ذلك على من حولك وعلى نفسك اولا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الكمال لله فقط ولا يوجد انسان كامل لذا عليكى ان تحمدى الله على نعمه وان تشكريه على كل شئ وانتى بالفعل فى عمر المراهقه وكل شئ عندك مرفوض وغير مستقر ولكن فى مرحله النضوج ستعرفى انك تملكين كل شئ اعطاه الله لكى وعليكى ان تفرحى به وحاولى ان تثقى بحالك ليس من خلال شكلك فقط وانما من خلال اخلاقكك الحميدة ورضاكى عن نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تعلمى الرضى بكل ما قسمه الاه لكى واعلمى ان الاه اعطى لكل شخص نصيبه فى الحياه كامل ولكن باشكال مختلفه اىةانه اعطى لكى الجمال الشكلى وويعطى لشخص اخر الجمال الداخلى وشكلها غير مقبول وهكذا هذه الحياه  ليس كل شئ كامل وانما يجب ان نرضى ونسعد بما لدينا لاننا ليس بيدنا اى شئ لنفعله وان لم نرضى سنعيش حياه بها هم ونكد وحزن

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى يجب  اولا  ان تغيرى وجهه نظرك عن الجمال ليس الجمال جمال الوجه فقط وانما يوجد الجمال الداخلى وهذا ابقى واجمل ولابد ايضا ان تنظرى الى من اجمل منكى شكلا فقط وانما يجب ان تنظرى الى من اجمل منكى طباعا وان تحاولى ان تغيرى من سلوكك وتحاولى تعديل شخصيتك تكونى اهدى واطيب ومتسامحه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اوصيكي بالإكثار من الاستغفار؛ لأنه مفتاح الفرج، وستتبدل حالك -إن شاء الله- إلى أحسن حال، وتسعدين بحياتك؛ فهو مجلب للرزق، والمال، والزوج  بإذنه الواحد الأحد.

     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟