أضع خططاً للنجاح في حياتي لكني سرعان ما أتكاسل وأفشل

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة عمري 22 سنة، أعاني من مجموعة من المشاكل، فأنا حساسة جدا أتأثر بكلام الناس الجارح و قد يكون كلاما عاديا لكنني أؤوله (حسب ما تقول امي لست اجتماعية ولا احب الجلوس مع الضيوف ولا ازور اقاربي و لا اخرج للتنزه و افضل البقاء في البيت اشعر بضيق و حزن شديد و تعتريني نوبات بكاء احيانا بسبب واحيانا من دون سبب اعاني من القولون العصبي و الإمساك و فقدان الشهية فتسببت لي في فقر الدم و نحافة شديدة لا احب شكلي النحيف وهذا يزيد من عدم رغبتي في الخروج اضع اهداف كنجاحي في مباراة كذا او الاشتغال بمهنة كذا و سرعان ما يتحقق الهدف لا اشعر بالسعادة حتى صلاتي و الاذكار احس بفتور شديد ولا رغبة لي في الحياة ماذا أفعل ؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user الوحدة قاتلة وتجلب لك كل الامراض الاخرى انت تحتاجي الي طبيب نفسي للتنفيس والتخفيف عنك ولكن ايضا ان تتميفي في التعامل مع الاخرين فالبقاء وحيدة ليس صحيا ابدا وسبب لك كل هذه الامراض والسعادة داخلية وليست عند تحقيق هدف فقط وانما تنبع من الرضا والتقبل والتفهم
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول
    اختي انا كنت كذا مااحب اجلس مع احد وابغا اكون وحيده وابكي على اي شي ولكن تغيرت خليت هدف فحياتي انه لازم اتغير عشاني صرت كل يوم اقرأ سورة البقره وعليك بيها كل يوم اقريها ماتاخذ من وقتك ساعه ونص بتحسي براحه وطمأنينه ويروح الحزن ابتعدي عن الاغاني والله انها مضره عززي ثقتك بنفسك عطي نفسك رسايل ايجابية قولي قدام المرايه انا جميلة مهما كان جسمي نحيف او متين ..انا قادره اكون مثل مااريد وحاولي تحسني من حالتك كوني قريبة من القران والله العظيم بتحصلي راحه وسعااااده م تتخيليها والله يسعدك ريبعد الحزن عنك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعتقد ان هذه حالة من حالات الاكتئاب يا عزيزتي ، ويجب ان تذهبي الى طبيب نفسي ، فالحزن بدون سبب هو علامة على وجود مشكلة داخليه يجب ان تتابعيها واعتقد انه من الممكن ان يساعدك بأدوية المضادة للإكتئاب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي أن تكوني عنصراً فعالاً في المجتمع الذي تعيشي فيه، وحاولي أن تبرزي جميع قدراتك الشخصية أمام الآخرين، ولا تنظري دوماً إلى الانتقادات الهادمة بعين الاعتبار، فقط يمكن النظر إلى الانتقادات البنائة وأخذها بعين الاعتبار.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتب الغاليه احبي نفسك واعرفي ما الذي يضايقك ولا تقتربي منه فيجب ان تتجاهلي ما يفعله الناس ان كان هذا يؤثر بكي بهذا القدر فلا يجب عليكي ان تشغلي بالك بهم او بما يفعلوا ابدا يا ابنتي فيجب ان تحبي نفسك وتعملي على ان تكوني سعيده 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ضعي لنفسك خطه مستقبليه بعيده الامد ومن هنا يمكنك ان تجدي لحياتك الهدف الذي يجعلك تعملي وتسعدي عندما تحققيه اما الاهداف العشوائيه الصغيره ليس لها اي معنى على الاطلاق لانها ليس لها اي قيمه في النهايه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي الغاليه عليكي ان تكوني اكثر حكمه فلا يجب عليكي ان تفكري كثيرا في الامور التي ليس لها اي قيمه وليس لها اي معنى على الاطلاق فيجب عليكي ان تعرفي ما الذي تريديه من هذه الحياه وتنطلقي في هذا الاتجاه بشكل مبشر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انكي لا تشعري بالسعاده لانكي تضعي خطط مختلفه تماما فانتي تضعي خطط ليست في خدمه هدف موحد فبتحقيقها لن تسعدي فيجب ان تكون خططك تخدم هدف كبير وبعيد فعندما تحققي الخطط ستشعري بالسعاده لانها تقريك لتصلي للهدف الاساسي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنيت الكريمه يجب عليكي ان تقكري في مصلحتك وان تضعي لمنفسك احلاما اكبر بكثير من هذا فلا يجب عليكي ان تحلمي باحلام صغيره لان هذه ليست احلام ان ما تضعيه من خطط يجب ان يكون له هدف اساسي لتسعي له

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي تضغطي على اعصابك وتعطي لكل شيئ يحدث قيمه كبيره ومعنى رغم ان الامر لا يستحق ابدا فيجب عليكي ان تفكري بشكل افضل من هذا وان تفكري في نفسك وفي حياتك ولا تهتمي لما يقوله اي شخص من حولك فيجب ان تتحلي بالبرود واللامباباه قليلا

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    الحل هو التصالح مع نفسك حبيبتي عادي اغلبنا تقريبا نضع الأهداف ثم تتغير الظروف لم تنتهي الدنيا نفكر في هدف جديد المهم المحاولة مو التوقف انا مثلك عندي مشكلة الحساسية لكن حلها اختي أن تفكري أن كلام الناس مو راح يقدم أو بآخر شيء راح يتكلموا لو ما كان عنك راح يصير عن غيرك نصيحتي لا تركزي مع كلامهم مو شرط تصيري اجتماعية لكن مو تنفري تماما من الناس لو صار لديكم ضيف احسنتي ضيافته و تحدثي معه بلطف هيك يعني مو لازم تموني اجتماعية مع الناس لكن الأساس اني لما راح تتحطي في موقف تعامل ما يكون في مشكلة ليش ما تخرجي و غيري جو قليلا سيحسن حالتك النفسية ممكن تكون طبيعتك بيتوتية عادي ما هي مشكلة المهم لا تحبسي وحدك اجلسي مع خيك أو خيتك حزنك بسبب الحالة النفسية اللي وضعتي نفسك فيها اخرجي الي المجتمع حتي تتحسنين القولون و الامساك اسبابهم طريقة اكل ابتعدي عن البقوليات و الاجبان و نفسيا خلي عندك هدف راح تحققيه موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى ابدأيئ بالجلوس مع اقاربك واهلك وتحدثى معهم وحتى لو كلمات قليله فى البدايه ولا تجعلى رايك داخليا بل اجعليه امام الناس وع التجربه وموقف وموقف اخر ستجدين نفسك تتحدثين ولكن عليكى فى البدايه الحديث مع المقربين حتى يزول منكى الخجل ثم وسعى دائرة معارفك وايضا تحدثى ولو بضع كلمات 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحساسية الزائدة سببها الهشاشة الداخلية ، لا تكوني ضعيفة من داخلك وحاولي ان تقوي نفسك ، اذا كان اكثر ما يضايقك هو شكلك فيجب البدء بحل هذه المشكلة عن طريق نظام غذائي يضمن لك الزيادة في الوزن ، ومن ثم تنتقلين الى المشكلة الاخرى والاهم الصبر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     عدم الثقة في النفس هو ما يسبب ذلك يا عزيزتي ، كلما كرهت نفسك ولم تحبيها سواء شكلا او مضمونا كلما كنت اكثر حساسية وشعرت بعدم حب الناس وزاد هذا من قلقك ، من رأي أن تحبي نفسك اكثر من اي شخص اخر ووقتها سوف تحل اغلب هذه المشاكل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المشكلةيا عزيزتي الافتقار الى الحلم ، انت ليس لديك حلم بعيد تسعين إليه ، نظرة ترين فيها مستقبلك ، كل المشاكل التي تعانين منها يمكن أن تحل في المستقبل، هذا كله من الممكن حدوثه ، ولكنك فقط تفتقدين الى الحلم به ، احلمي بقلب حياتك ثم اقلبيها رأسا على عقب

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا