أضع خططاً للنجاح في حياتي لكني سرعان ما أتكاسل وأفشل

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة عمري 22 سنة، أعاني من مجموعة من المشاكل، فأنا حساسة جدا أتأثر بكلام الناس الجارح و قد يكون كلاما عاديا لكنني أؤوله (حسب ما تقول امي لست اجتماعية ولا احب الجلوس مع الضيوف ولا ازور اقاربي و لا اخرج للتنزه و افضل البقاء في البيت اشعر بضيق و حزن شديد و تعتريني نوبات بكاء احيانا بسبب واحيانا من دون سبب اعاني من القولون العصبي و الإمساك و فقدان الشهية فتسببت لي في فقر الدم و نحافة شديدة لا احب شكلي النحيف وهذا يزيد من عدم رغبتي في الخروج اضع اهداف كنجاحي في مباراة كذا او الاشتغال بمهنة كذا و سرعان ما يتحقق الهدف لا اشعر بالسعادة حتى صلاتي و الاذكار احس بفتور شديد ولا رغبة لي في الحياة ماذا أفعل ؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالوحدة قاتلة وتجلب لك كل الامراض الاخرى انت تحتاجي الي طبيب نفسي للتنفيس والتخفيف عنك ولكن ايضا ان تتميفي في التعامل مع الاخرين فالبقاء وحيدة ليس صحيا ابدا وسبب لك كل هذه الامراض والسعادة داخلية وليست عند تحقيق هدف فقط وانما تنبع من الرضا والتقبل والتفهم
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    مجهول
    اختي انا كنت كذا مااحب اجلس مع احد وابغا اكون وحيده وابكي على اي شي ولكن تغيرت خليت هدف فحياتي انه لازم اتغير عشاني صرت كل يوم اقرأ سورة البقره وعليك بيها كل يوم اقريها ماتاخذ من وقتك ساعه ونص بتحسي براحه وطمأنينه ويروح الحزن ابتعدي عن الاغاني والله انها مضره عززي ثقتك بنفسك عطي نفسك رسايل ايجابية قولي قدام المرايه انا جميلة مهما كان جسمي نحيف او متين ..انا قادره اكون مثل مااريد وحاولي تحسني من حالتك كوني قريبة من القران والله العظيم بتحصلي راحه وسعااااده م تتخيليها والله يسعدك ريبعد الحزن عنك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعتقد ان هذه حالة من حالات الاكتئاب يا عزيزتي ، ويجب ان تذهبي الى طبيب نفسي ، فالحزن بدون سبب هو علامة على وجود مشكلة داخليه يجب ان تتابعيها واعتقد انه من الممكن ان يساعدك بأدوية المضادة للإكتئاب

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي أن تكوني عنصراً فعالاً في المجتمع الذي تعيشي فيه، وحاولي أن تبرزي جميع قدراتك الشخصية أمام الآخرين، ولا تنظري دوماً إلى الانتقادات الهادمة بعين الاعتبار، فقط يمكن النظر إلى الانتقادات البنائة وأخذها بعين الاعتبار.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتب الغاليه احبي نفسك واعرفي ما الذي يضايقك ولا تقتربي منه فيجب ان تتجاهلي ما يفعله الناس ان كان هذا يؤثر بكي بهذا القدر فلا يجب عليكي ان تشغلي بالك بهم او بما يفعلوا ابدا يا ابنتي فيجب ان تحبي نفسك وتعملي على ان تكوني سعيده 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ضعي لنفسك خطه مستقبليه بعيده الامد ومن هنا يمكنك ان تجدي لحياتك الهدف الذي يجعلك تعملي وتسعدي عندما تحققيه اما الاهداف العشوائيه الصغيره ليس لها اي معنى على الاطلاق لانها ليس لها اي قيمه في النهايه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي الغاليه عليكي ان تكوني اكثر حكمه فلا يجب عليكي ان تفكري كثيرا في الامور التي ليس لها اي قيمه وليس لها اي معنى على الاطلاق فيجب عليكي ان تعرفي ما الذي تريديه من هذه الحياه وتنطلقي في هذا الاتجاه بشكل مبشر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انكي لا تشعري بالسعاده لانكي تضعي خطط مختلفه تماما فانتي تضعي خطط ليست في خدمه هدف موحد فبتحقيقها لن تسعدي فيجب ان تكون خططك تخدم هدف كبير وبعيد فعندما تحققي الخطط ستشعري بالسعاده لانها تقريك لتصلي للهدف الاساسي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنيت الكريمه يجب عليكي ان تقكري في مصلحتك وان تضعي لمنفسك احلاما اكبر بكثير من هذا فلا يجب عليكي ان تحلمي باحلام صغيره لان هذه ليست احلام ان ما تضعيه من خطط يجب ان يكون له هدف اساسي لتسعي له

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انتي تضغطي على اعصابك وتعطي لكل شيئ يحدث قيمه كبيره ومعنى رغم ان الامر لا يستحق ابدا فيجب عليكي ان تفكري بشكل افضل من هذا وان تفكري في نفسك وفي حياتك ولا تهتمي لما يقوله اي شخص من حولك فيجب ان تتحلي بالبرود واللامباباه قليلا

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا