أشعر أني أمثل دوري بلا مشاعر في مسرحية الحياة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مريت من خلال اربع سنوات بكثير من التغيرات النفسية، مؤخرا بديت ألاحظ ان نفسيتي تنحول من اسوء الى اسوء، في الايام اللي المفروض افرح فيها اجلس ابكي فيها وبدون سبب، احيانا احس الدنيا كلها محشورة بحلقي، احس اني مرة تعبانة، مالي خلق اسوي شي وماودي اسوي شي، أتحسس من كثير امور بس كلها تتراكم علي وبعدين بنفجر، احس اني ممكن أنهار بأي وقت، غالب اليوم يكون عندي غثيان، لما يكون عندي مشواز برا البيت يجيني غثيان، صرت استغني عن كثير اشياء، كثير اشياء اشوف ما الها داعي بالرغم من انها تكون مهمة،احيانا احس مافي داعي آكل حتى، اخاف اكمل حياتي بهالطريقة وانا ادري اني مو جالسة اعيش، بس قاعدة اكمل مسرحية بدون ما اكثر، تعبت مرة، اعاني من تقلبات مرة تعبتني، اجلس اضحك وفجأة احس اني ببكي، مدري وش بسوي جربت الرياضة لفترة ولاقيت نفسيتي صارت تنحدر اكثر
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام لديك اعراض تغير المزاج ومعها قلق وتوتر وحتى بعض اعراض الاكتئاب ، الامر يسوء اذن لا يجب تركه والانتظار راجعي الطبيب النفسي وخذي مضادات القلق رالاكتئاب وربما الان تحتاجيها لفترة مجدودة بدل ان تحتاجيها لفترة طويلة ان تأخرت
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    حبيبتي الله يقويك وأنا كمان بمر بنفس الحالة ..
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اريع سنوات هي مدة طويلة للغاية ومن الممكن أن يحدث وتكون قد تغيرت داخلياً وبرأي أن المتابعة مع استشاري نفسي ضرورة واجبة في هذا الوضع ، فلا تخجل من ذلك واذهب لكي تفهم ، فإن نصف العلاج في معرفة الداء

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    قلت لماما الجملة دي من فترة الحياة عبارة عن مسرح كبير كل إنسان يمثل دوره ما عندي حل صراحة لان احساسك حقيقي انا صراحة مو عدت قادرة اتعامل مع حدا و كل حدا ليمثل علي الثاني شو بقالي سنتين علاج نفسي و نفسيتي صارت اسوء الله المستعان الله فقط يا عزيزتي إيمانا و ثقتنا به لن تتزعزع ابدا فثقي بالله حبيبتي اكيد ما راح يتركنا ابدا ،
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اقلب نظام حياتك وافعل شيء جديد ، كثيرا ما تواجهنا هذه الحالة من عدم وجود الدافع لأي شيء ، ووجود الروتين بشكل دائم، ولذلك اقلب يومك، وقت نومك ، عملك ، مارس اشياء جديدة ومهارات وهوايات تعلم شيء جديد ، تعرف على اصدقاء جدد كل ذلك سوف يشعرك انك تغير في حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تبكي عليه، وابدئي صفحة جديدة في حياتك ولا داعي للبكاء على اللبن المسكوب، اكتبي قصة نجاح وركزي على اشياء تحبيه، ولا تجعلي اليأس يسيطر عليكي هذه حياة وتسير المركب بها وعليكي ان تبدأي حياتك وتخططي لها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    نصحك نصيحة لوجة الله تعالى وهي قوي علاقتك بربك، واحرصي على كثرة الدعاء: يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين أو أقل من ذلك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي ان الثقة بالنفس فيه تعني إحساس المرء بقيمة نفسه بين من حوله، مع التواضع، وعدم الكبر... فكري بطريقة ايجابية .. مارسي الرياضة اقرائي الكتب المفيدة التي تطور مهاراتك وتنمي معلوماتك .. عليك ان تبذل قصاى جهدك بان تشغلي نفسك بما ينفعك .. موفقة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اجلسي مع نفسك، واكتبي نقاط قوتك وطوريها ، واكتبي نقاط ضعفك وعالجيها ، حددي أولوياتك ومن ثم باشري بتنفيذ طموحك بشكل عملي

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المشاعر الايجابية تتحدد بوجود هدف في الحياة ، فكلما كان لدينا اهداف واضحة وجلية في حياتنا كان هناك طاقة ايجابية وأمل من أجل تحقيقها ، ولكن الحياة بدون هدف تجعل الانسان بيت للأمراض النفسية والاضطرابات

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا