أحدث فيّ التنمر عميقاً وأخشى الظهور أمام الناس

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

نظرتي لنفسي سلبيه جدا، شخصيتي ضعيفه جدا أخاف كثيرا من الناس سواء من التحدث معهم او حتى المرور بجانبهم، حتى لو كانوا اطفال!! اذا جلس مجموعه من الاولاد بالقرب من بيتي فانا لا استطيع ابدا الخروج من البيت حتى ينصرفون
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم ،، اولا الطبيب ليس لديه عصا سحرية لتغيير الواقع ولكنه ينصح ويوجه والامر والفعل بيدك،، هل انت تسير على تعليماته ام تهملها وتنسى كل شئ بمجرد الخروج منه؟ تغيير المخاوف والنظر لها من وجهة نظر اخرى يحتاج لعزيمة وارادة وجهد ووقت.. انت كنت شخص اجتماعي ولذلك كرر لنفسك هذا وقرره لك وثق انك كما كنت قادرا ستعود قادرا... النظارات ليست عيبا او عارا ولكن الحمد لله ان هناك حلا لضعف البصر ولذلك عليك ارتداؤها وان تحمد الله انك قادر على اقتنائها ولبسها وهذا وحده رحمة حتى يكون ادراكك لما حولك افضل،، نعم في بداية الجامعة قد تجد صعوبة ولكن بتقبلك لنفسك على ما انت عليه وتعاملك ببساطة وعلى طبيعتك لابذ ان تجد الاصدقاء المناسبون والذين يشبهونك،،واعلم اخيرا ان الكل خائف مثلك وان لايبدو عليه والكل ينتظر تقبل الاخرين له فانت لست امرا شاذا وادعو الله ان يسهل امورك وانزماجك مع الاخرين وهو تحصيل حاصل مع الوقت
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    التنمر أسوأ ما يمكن تمر به لانه لايوجد قانون يعاقب عليه و يعتبر جزء من قانون الحياة حيث البقاء للاقوى. بإمكانك تجد صداقات جديدة في مكان مختلف و مع أشخاص يتلائمون معك و لايسيرون بنفس قيم أصدقائك القدامى.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ثق بحالك وارتدى نظارتك ومن يتنمر  عليك لقله نظرك اجبه انه  بالفعل انت نظرك ضعيف ولكن اخلاقكك قويه وقلبك سلبم وهناك تدناس فدنظرهم قوى ولكن اخلاقهم ضعيفه  لا اخجل او تهرب وانما واججه كل من تسول له نغدفسه ان يقلل من شانك لانه ليس هناك انسان كامل بل جميعنا لدينا عيوب  ومميزات  والذكى هو من يتمسك بمميزاته فقط  وياقبل عيوبه كانسان عاديا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت اصبت برهاب اجتماعى وهذا  لابد من علاجه مع كبيب نفسى وكونك لم توفق الى طبيب جيد هذا لا يعنى ان تتوقف وانما ابحث عن طبيب اخر وتعامل معه وتكلم معه وابحث عبر الانتر نت وشاهد التقييم الخاص بهم ولكن ليس لمرة واحده افقت عند طبيب  اذا كل الاطباء مثله ان الرهاب الاجتماعى يحتاج الى علاج لفترة طويلة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخى ان الانسان معرض لتغيرات فى حياته  والحياه لن تستقر على حال بل قال الله عز وجل كل يوم هو فى شان اى ان الاحوال تتبدل وتتغير  وذهاب اصدقاؤك لا يعنى ابدا توقف الحياه بل الحياه تستمر وا تتوقف ابدا  وعليك كما كونت صداقتك باصدقاؤك القدامى يمكنك ان نكون اصدقاء جدد  وان تواجهه الناس وتتعامل معهم بكل بساطه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخى  لقد سمعت طبيبا نفسيا  يقول ان اصدق صوت يصدقه الانسان هو صوته الداخلى وصوت نفسه وكلما كان هذا الصوت يتكلم عنك ايجابيا كلما صدقت وكنتةانسانا ابجابيا وكلما مان سلبيا حدث نفس الشى وهذا ما يحدث معك تتكلم مع حالك عن حالك بطريقه سلبيه لذا تغيش بوحده  وانعزال وارىةنفسك اقل من اى شخص ولذا تحدث مع نغدفسك بانك انسانا جيدا لكىةتشعر بالطاقه بداخلك والتجدد

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك ان تفعل شئ واحد فقط ان تحضر ورقه وتكتب بها كل مميزاتك  وصفاتك الطيبه وتضعها امامك فى وضع تراها كل وقت حتى تؤمن بنفسك وتصدق كل هذه الصفات وتتعامل على اساسها  وتتتخلص من نظرتك السلبيه لنفسك وحينها ستستطيع ان تواجه العالم والناس وان تخالطهم لان شعورك الظاخلى مستقر وتعرف قيمة نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تخشى من الاختلاط بالجامعة فهي مكان فيها من شتى الأنواع و الجنسيات و الناس على مختلف طباعها و رما تجد من هو أسوء من حالتك و تشفق عليه و تحمد الله على ما أنعم به عليك ,, يجب أن تكون أقوى من ذلك ليس لأن أحدهم مارس عليك التنمر لأنه انسان مريض أن تعكس على شخصيتك الضعف و الخوف ,, كن أقوى من ذلك وواجه الجميع فالله كرم الانسان فلا تهين كرامتك و تقلل من قيمتك أكثر من ذلك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المهم أن تكون علاقتك بأهلك جيدة و خصوصاص الوالدة حاول أن تتقرب منها و أن تكون لها خير عون و اطلب رضاها و حاول أن تكون معها العلاقة التي تكون بين الأصدقاء فبهذه الطريقة تتعلم كيف تكون العلاقات و تكسب صداقتها و رضاها الذي فيه التوفيق و السداد في هذه الحياة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ربما علاج مثل هذه الحالات يكون سلوكي أكثر منه علاجي بالدواء ...  لذا عليك أنت أن تبدأ في التغيير من نفسك و أن لا تتهاون بأي صفة فيك تميزك عن غيرك إن الله يأخذ من الشخص ما يحب ليعطيه ما هو أفضل ,, لا بد و أن لك ميزة تجعلك تثبت نفسك و تظهر للجميع و للكل بكل ثقة و قوة

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا