الماضي الذي يعشعش في ذاكرتي هو سبب ضياعي وفشلي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بداية اشكر كل الحارسين على نجاح هذه الصفحة المميزة ، لا اعرف كيف ابدا قصتي ، منذ سنوات عديدة فقدت روح ابتسامتي نعم بسمتي و ذالك بسبب المشاكل التي تعانيها اسرتي المتكونة من 12 فردا في منزل واحد سبب تعاسة طفولتي و اجمل ايام عمري عمتي و ابنتها كنتا السبب في بكاء امي دائما دون ان يقدر والدي العزيز على التدخل لحميتها من الكلام اعذر والدي دائما لانه كان مغلوب لان الظروف المادية لا تسمح له باخذنا والتكلف لاقتناء منزل خاص بنا تعذب هو كذالك من الامور العديدة التي كانت تحدث لنا في منزل عمتي مرت الايام و السنوات حتى كبرنا لكن روحي كانت تضيع مع مرور كل هذه السنوات الان انا عمري 29 عاما درست وتخرجت انا واخوتي التلاتة وعملنا مشكلتي هو حقدي و الذكريات السيئة التي عشتها لم اقدر على تجاوزها حتى الان حاولت و حاولت ولم انجح لو بشكل نسبي و اذا قلت لكم اني لم اضحك من قلبي وانا جالست معهم في نفس الطاولة لا استطيع النفاق عمتي كبرت في السن في كل مرة تمرض تطلب السماح ، اقول لها مسامحة ، ولكن بين نفسي انا حاقدة لانها السبب في ضياعي مرت اجمل الايام التي يمر منها الانسان امام عيني في البكاء ليلا سرا لكي لا ازيد علي والدي هما ، كنت دائما عبوسة الوجه امام الناس امام زملائي وحتى الان مازلت كذالك اعرف اني ضيعفة لعدم نجاحي في تخطي المرحلة التي عشتها ولكن ما يألمني هو ضياع الايام ، التي تمر بسرعة دون ان اقدر ان اجتمع مع عائلتي الصغري والتعبير عن حبي لهم وتعويض الايام التي ضاعت ربما الوضع تغير الان ليس احسن مما مضى ولكن اقل منه ولكن مازلت عبوسة الوجه دائما عندما اكون جالست لوحدي يسرح بالي في التفكير و احيانا لا اعرف انا بنفسي بماذا افكر حتى يتكلم معي احد ويقول لي اين ذهب عقلك ، اريد ان اخرج من حالة الضياع الذي اعيشها يوميا عمري ضاع في اشياء سخيفه انا مستوعبه بها ولكن لاعرف كيف انجح كيف اتخطي حتي في علاقاتي العاطفيه افشل ، عندما احب شخصه اقول بين نفسي لا اريد ان اظلم و اعيشه في حزن لاني انا لا اقدم اي شيء يمكن ان يفرحه سوى الحزن الذي سكن عيناي لا اضحك لا اتكلم كبقية الناس عشت معقدة و انا خائفه ان اكمل حياتي هكذا معقدة وتعيسه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم طبعا موضوعك يحتاج الي عدة جلسات ونقاشات للوصول الى تهدئة الذات والعقل وايجاد الايجابي في السلبي كونك واعية وناضجة ولكن ساتكلم ببعض العموميات ،، انت ادري لا فائدة من تكرار الماضي فهو مؤلم بحد ذاته واعادته كانك تعيدي العيش فيه،، ثانيا الناس تتغير فسلوك عمتك قد يكون بقناعات معينة او زهو او استغلال وربما هي مع العمر نادمة حاولي ان تجدي لها الاعذار لترتاحي.. ثالثا وضعكم لا يفرق كثيرا عن وضع المثير من الناس وربما افضل ولكنها المقادير تجعلنا في وضع ليس في يدنا فلماذا نندم ونلوم ،، الواقع فرض عليكم ولازلتم الان احياءا والعمر حلاوته الان ،، ابداى الان وبدل لعن الظلام الف مرة اشعلي شمعة اعملي وتقربي واظهري حبك ودعمك لهم الان لانه ليس في يدك غير الان والحاضر ،، انفضي الحزن والافكار السلبية لتعوضي على نفسك على الاقل
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    قلتي بنفسك أشياء سخيفة ، حقا سخيفة . فالماضي مضى و ول ا... اذا عشنا في ماضينا خسرنا يومنا و خسرنا التخطيط او الحلم للمستقبل ، الامس لن يعود لن يعود لكن تستطيعي ان تكرريه الف مرة في عقلك فتتوه منك الأحلام ... كنت سلبيا و مازال في منه القليل ، لكني قررت التخلي عن محاربة طواحين الهواء ذات الصرير المتكرر في ذاكرتي و ذلك بإن اقتنع بكوني لست الوحيد ممن عانو ، كل انسان له همه تجعله يفقد لذة النعم ، و اول النعم هي الصحة و الأحباب المحيطين بنا . القرار لك و انت ( تستطيعي التغيير لا أحد غيرك !!! )
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    الماضي انسيه ...كيف تنسيه ؟ أولا القرار انك تنسينه ...كل يوم و كل ليلة ذكري نفسك اعيدي الجملة قوليها بكل ثقة : الى متى و انا.في هم ؟ستهلكين نفسك ..التفكير فيما مضى لا ينفع و لا يضر بهذه الطريقة ...الله يقلب الليل و النهار ليبين لنا ان بعد الظلمة نور و الحياة غير متوقفة على حال ...الله يقلب لنا الفصول ...ليبين لنا ان الحياة متقلبة ...فلماذا توقفتي على حال ...لنفسك حق السعادة ...( ما أنزلنا عليك القران لتشقى) ...الله لم يخلقنا للعذاب بل أعطانا الاختيار كيف نعيش...توكلي على الله ...ذكري نفسك أنه ماض...لا يؤثر عليك الان...دربي نفسك رويدا رويدا على الابتسامة و على الكلمة الطيبة مع اهلك ...دربي نفسك و فقط ...أصلا معظم البيوت التي يعيش فيها الاخوة و ازواجهم و الاخوات يحدث هذا و هناك قصص كثيرة الان امك الحمد لله ابتعدت عنها ...العمة كبرت في السن و علمت ان الظلم لا يوصل لطريق عفا الله عنها ....لكن انت لماذا تعيشين هموم الماضي و الحاضر ؟؟ لا ...أبدا فقط انت كالذي دخل غرفة مظلمة و غلق الباب و النافذة و قال لا يوجد نور ...النور موجود في خارج تلك الغرفة ...اخرجي من غرفة السلبية ...اي مشكل تلقينه في حياتك ابحثي عن الحل ان وجد لا عن ماضيه و ذكرياته وفقك الله لما يحبه و يرضاه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب عليكي أنتجلسي مع عائلتك كثيراً و تقوي من علاقتك بهم و تبحثي عن كل أمر يجعل من علاقتكم أقوى و تفعليه حتى لا تفقدي المزيد من الوقت وتخسري الماضي و المستقبل و أنت تتحسري ربما شرارة البجداية في التغيير تبدأ منك فلا تترددي و تتحججي بالماضي وتأثيره عليكي .. 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت من تحيطي نفسك بهذه الأفكار و لن تتغير حياتك لا اذا غيرتي من هذه الأفكار و استشعرتي الوقت الذي تعيشيع=ه الآن من بعد أن فرج الله عليكي و تخلصتي من المشاكل القديمة ..كوني قوية ولا تجعلي من نفسك ضحية طوال حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ربما أنت بحاجة لأمر عظيم يحدث لك حت تنسي ها الماضي و لا بد أن تصنعيه لنفسك ,, حاولي أن تبني مستقبلك و تركزي عل هدف أ حام تتنمي تحقيقه منذ الصغر ,, أنت الأن و قد تغيرت حياتكي لابد أن تعييها و لا تسجني نفسك في الماضي و ابدئي بالتغيير لو بكلمة واحدة تلقيها على مسامع أهلك يومياً ثم ستعتادي أن تبوحي بمشاعرك و تتغيري مع الوقت 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من يبقى تفكيره في الماضي لن يتقدم ,, أنت تتحسري عل ما فات ولا تستشعري النعم التي أنعم الله بها عليكي الىن في الحاضر ,و ان كل الظروف الصعبة قدر لنا أن نعي فيها ما هي الا دروس لكي نقوي من أنفسنا و نصبح أكثر خبرة في الحياة و أكثر قدرة عل تحمل الصعاب و اراة لاكمال الحياة بصبر و ثبات 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان بداخلك  كم من الرغبه  والاراده للفرح تكفى العالم باجمعه وانما انتى لا تفكرى الا فى جانب واحد فقط وهو الحزن والسلبيه ولكن رفضك لهذا الحزن يمكن ان يكون نقطه انطلاقكك للحياه وعندما تحبيين  اتخذى قرارىا ا ان تعيشى اسعد فتاه وان  تعطى لحبيبك وزوحك كل ما انحرمتى منه من ضحك وسعاده  انتى بداخك طاقه كبيرة ولكن لا تستخدميها وتستخدمى الطاقه اللسلبيه فقط 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الله اراد ان ينتقم من عمتك وتقدمت  فى السن وتطلب منكم السماح هذا يشفى الحقد الذى بداخلك ويقلل من  حب الانتقام منها  وان كان العمر السابق مضى  لا تضيعى عمرك الاتى فى التفكير فيما مضى حاولى ان تجدى فاصل وتنظرى الى شبابك وحياتك وتصرى ان تكون مختلفه وتسعدى بها وتكونى الشخصيه المرحه التى تحررت من القيود  والشعور بالقهر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سمعتى عن دروس المدينتيشن Meditation وهو علم يعتمد على ابضحك والتامل واذا مارستيه يوميا قبل النوم سوف يساعدك على التخلص من الصمت والحزن الذى يكون على وجهكك  حيث انوتستلقى على السرير  ليلا وتتاملى اى شى فى الغرفه دون التفكير فيها او فى ما هى وتبدئين بالضحك   وتستمرين الى انوتصلى الى الضحك من داخلك كررى هذا يوميا انه فعال جدا لحالتك وابحثى عنه عبر الانترنت 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا