فقدت تفكيري و ذاكرتي و تركيزي !
السلام عليكم .. انا عمري ٢٣ بمر ب فتره صعبه في حياتي .. امي مصابه بالاكتئاب بسبب طلاقها و اختي في مرحله المراهقة .. عليا ضغط كبير .. لكن مو هنا المشكله، المشكله اني فقدت قدره كبيره من تفكيري و ذاكرتي و تركيزي ... كنت استمتع بالقراءة و الفلسفة والمناقشات .. و كنت اعتمد على ذاكرتي في كل المواعيد .. الان انسى كل شي .. انسى صلواتي و و انسى الاكل على النار .. صعب جدا أنتج فكره او أطورها او أتناقش فيها .. صعب اكون جمل و اعبر عن نفسي او أواسي غيري .. دحين اتخرجت و رح ابداء عمل .. و حاطين امال و خطط كثيره علي .. و انا احس اني ما رح اقدر أنجز .. احتاج ارجع نفسي اول .. كثير مبادىء خسرتها .. ما سرت احس .. الخطاء ما سار خطاء عندي و مافي خطوط حمرا توقفني ... احس بخمول و هدوء مقرف ... كنت احس اول برعب .. اني على هاويه .. دحين راح الاحساس .. هدوء .. كأني وصلت للقاع خلاص ..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مالذي فعلتيه جعلك تشعرين بالذنب الكبير. ماهي الاخطاء وماهي الخطوط الحمراء ارجو التوضيح لان الجواب هناك
من مجهول السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهمبدأيا هذا نفس الموضوع اللي بدور على اجابه عليه لنفسي ولو اني بظن انه الأجابة بتتلخص بعدة جوانب من اهمها:1- المقارنة: خصوصا بين مرحلة الطفولة ومرحلة الشباب المبكر والشباب ...من حيث التركيز.2-دقة الملاحظة: تكون كبيرة جدا بمرحلة الطفولة مع قلة في الفهم وتكون كبيرة لمرحلة الشباب المبكر .3- الذكاء : الأطفال اشد ذكاء اذا توفرت المعلومات المناسبة لهم .4- الدهاء: تتلخص في مرحلة الشباب المبكر (13-16).وطبعا مع بدء المرحلة الجامعية وضغوط الحياة تخف قوة هذه الأمور تدريجيا وكل حالة تعتمد على مقدار الخبرة الحياتية الي بتعرض الها ....لكني قرأت مقالة علمية بتحكي عن قدرة معالجة العقل البشري لذاته اذا ابتعد عن البشر وانعزل لمدة 3 ايام (طبعا ما بقدر اجربها بالوقت الحالي) -وهنالك مقالة اخرى عن الحديث مع النفس (انك تضل تحكي مع حالك بغرفة منعزلة) بتمنى حدى يقدر يعطيني جواب مقنع اكثر من هالكلام.
من مجهول صديقتي العزيزة انت اختلط عندك الامور النفسية مع العضوية .. يعني مررت في ضغط و مشاكل اكيييد اكييد اثرت عليكي و على عقلك و تفكيرك .. و لكن من المحتمل ايضا انه انت تعاني من نقص في الفيتامينات و المعادن الي تسببلك الخمول و النسيان و الخربطة و عدم القدرة على التعبير و الكلام
من مجهول عزيزتي يمكن ما ممرتي فيه من ضغط و حمل و مسؤولية و مشاكل أثرت على نفسيتك بشكل سلبي ما اثر على ذاكرتك و تركيزك .. المهم الان ان تتقبلي فكرة ان الامور تمشي و كل الامور و المشكال تنحل .. لكن و انت يجب لا تحملي نفسك حمل اكبر من طاقتك . و ترجعي لرشدك و مبادئك و انشالله ربنا يهدي بالك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين