فقدت تفكيري و ذاكرتي و تركيزي !

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم .. انا عمري ٢٣ بمر ب فتره صعبه في حياتي .. امي مصابه بالاكتئاب بسبب طلاقها و اختي في مرحله المراهقة .. عليا ضغط كبير .. لكن مو هنا المشكله، المشكله اني فقدت قدره كبيره من تفكيري و ذاكرتي و تركيزي ... كنت استمتع بالقراءة و الفلسفة والمناقشات .. و كنت اعتمد على ذاكرتي في كل المواعيد .. الان انسى كل شي .. انسى صلواتي و و انسى الاكل على النار .. صعب جدا أنتج فكره او أطورها او أتناقش فيها .. صعب اكون جمل و اعبر عن نفسي او أواسي غيري .. دحين اتخرجت و رح ابداء عمل .. و حاطين امال و خطط كثيره علي .. و انا احس اني ما رح اقدر أنجز .. احتاج ارجع نفسي اول .. كثير مبادىء خسرتها .. ما سرت احس .. الخطاء ما سار خطاء عندي و مافي خطوط حمرا توقفني ... احس بخمول و هدوء مقرف ... كنت احس اول برعب .. اني على هاويه .. دحين راح الاحساس .. هدوء .. كأني وصلت للقاع خلاص ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مالذي فعلتيه جعلك تشعرين بالذنب الكبير. ماهي الاخطاء وماهي الخطوط الحمراء ارجو التوضيح لان الجواب هناك
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهمبدأيا هذا نفس الموضوع اللي بدور على اجابه عليه لنفسي ولو اني بظن انه الأجابة بتتلخص بعدة جوانب من اهمها:1- المقارنة: خصوصا بين مرحلة الطفولة ومرحلة الشباب المبكر والشباب ...من حيث التركيز.2-دقة الملاحظة: تكون كبيرة جدا بمرحلة الطفولة مع قلة في الفهم وتكون كبيرة لمرحلة الشباب المبكر .3- الذكاء : الأطفال اشد ذكاء اذا توفرت المعلومات المناسبة لهم .4- الدهاء: تتلخص في مرحلة الشباب المبكر (13-16).وطبعا مع بدء المرحلة الجامعية وضغوط الحياة تخف قوة هذه الأمور تدريجيا وكل حالة تعتمد على مقدار الخبرة الحياتية الي بتعرض الها ....لكني قرأت مقالة علمية بتحكي عن قدرة معالجة العقل البشري لذاته اذا ابتعد عن البشر وانعزل لمدة 3 ايام (طبعا ما بقدر اجربها بالوقت الحالي) -وهنالك مقالة اخرى عن الحديث مع النفس (انك تضل تحكي مع حالك بغرفة منعزلة) بتمنى حدى يقدر يعطيني جواب مقنع اكثر من هالكلام.
  • animate

  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول
    ما دامك رغم الظروف و المشاكل استطعتي إكمال دراستك فذلك يعني إنك تحملي شخصيه قويه و صبوره و مميزه ، أنت فقط الآن بحاجه لأخذ فتره تعيدي فيها ترتيب ذاتك و إعادة تأهيلها و تهيئتها لتثبتي فيها وجودك و تميزك ....
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صديقتي العزيزة انت اختلط عندك الامور النفسية مع العضوية .. يعني مررت في ضغط و مشاكل اكيييد اكييد اثرت عليكي و على عقلك و تفكيرك .. و لكن من المحتمل ايضا انه انت تعاني من نقص في الفيتامينات و المعادن الي تسببلك الخمول و النسيان و الخربطة و عدم القدرة على التعبير و الكلام
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي يمكن ما ممرتي فيه من ضغط و حمل و مسؤولية و مشاكل أثرت على نفسيتك بشكل سلبي ما اثر على ذاكرتك و تركيزك .. المهم الان ان تتقبلي فكرة ان الامور تمشي و كل الامور و المشكال تنحل .. لكن و انت يجب لا تحملي نفسك حمل اكبر من طاقتك . و ترجعي لرشدك و مبادئك و انشالله ربنا يهدي بالك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟