منذ ذلك اليوم وأنا أرتجف خوفاً...

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امرأة مقيمة مع زوجي في السعودية في يوم سمعت انفجار لصواريخ وجاني خوف كتير حتى اصبحت ارجف من ذلك اليوم وانا فيا خوف اي صوت سمعته اخوف صرت اخاف من صوت السيارة لما اسمعو وانا نايمة واصبحت اخاف حتى من صوت الرعد ومن ريح ومن الغيوم بعض المرات يجيني خوف كتير وبجلس ابكي وانا مو عارفة سبب الخوف لي يجيني مع وسواس مرة يجيني وسواس انه رح يجي زلزل مرة يوم قيامة اصبحت اخاف اخرج من البيت والله ليا شهرين الحين وحالتي النفسية صعبة صرت كل شوي اروح اشوف من الشباك اذا في غيوم ولالا الحمد لله على كل حال ياريت لي يعرف اي حاجة تساعدني يقولي عليها والله يجازيكم كل خير
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام هذه من عوارض القلق والتي ادت الي الفوبيا والفوبيا لها علاج نفسي انصحك بالمراجعة الان واخذ العلاج حتى لا تسوء حالتك اكثر
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    اشغلي نفسك و لا تبقي الفراغ ايضا فهذا مهم وفقك الله و ان اضطررت اذهبي للطبيب عافاك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بعض حالات الخوف كما في حالتك لازملها العلاج الدوائي ربما عندك زيادة في إفراز مادة الأدرينالين وهي التي تجعلك تبالغي بالخوف للسيطرة على هذا الموضوع إوريك الطبيب النفسي كي يصف لك الدواء المناسب للتخلص من الخوف والقلق الزائد ،،الحياة حلوة وحرام تقضيها بحبس نفسك بسبب الخوف وهتشعري بمعنى كلامي لما يضيع عمرك بدون فائدة وتلقي حالك بجريدة مقارنة بينك وبين الي عاشو حياتهم واستمتع بتحقيق السعادة لنفسهم ولي حواليهم، ،اعانك الله ووفقك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تواجهي خوفك الذي سيطر عليك بزيارة الناس ومشاركتهم في مناسباتهم وممارسة الرياضة قدرا الامكان ، وان تحاولي ايضا بقراءة الكتب المخصصة لتطوير الذات بطرد الافكار التي تفكرين فيها وعيشب حياتك بلا خوف 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    شوفي يا اختي لازم تعيدي ترتيب أمورك وتساعدي روحك على التفاؤول بالحياة الحمد لله أهلك معاك وحولينك وانتي امورك تمام خليك جريئة وانزعلي الخوف منك نهائيا بالطمأنينه صلي بجوف الليل وهدي امورك والحمد لله مافي شي يخليك تخافي بس انتي هدي بالك وشيلي مووووضوع الخوف من راسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي العزيز ، يجب عليكي ان تقوي شخصيتك ، وان تجعلي منها انسانه قادره على ان تخرج من المنزل وان لا تكوني ضعيفة ، لان هذا الضعف والخوف يجب ان تقضي عليه وتضعي له حدا واطردي كل الافكار السبية الي فيك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية هذا وسواس ولعلاجه لابد من زيارة الأخصائي النفسي واذا لم يكن لديك استطاعة ابحثي عن علاج سلوكي لمشكلك وهناك كتب تتحدث عن العلاج الادراكي للفوبيا الوساوس هذه الكتب قد لا تغني عن زيارة الأخصائي لكنها تساعد على تخفيف المشكلة.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انها صدمه من ما حدث فيمكنك ان تقومي بزياره طبيب نفسي ليساعدك على حل الامر فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم ان الامر لا يستحق ابدا ان تقلقي منه انه مجرد صدمه نتيجه ما حدث فاما ان تتغلبي عليها مع نفسك واما ان تري طبيب نفسي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي الغاليه يجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه من هذا فتفكيرك لا معنى له على الاطلاق فخوفك غير مبرر ابدا فعليكي ان تعرفي هذا فما حدث قد حدث وانتهى الامر لا معنى ابدا لان تظلي تفكري في الامر بهذا الشكل لانكي تؤخري حياتك وتدمري سعادتك بهذا الشكل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اسمحي لنفسك بان تعيشي حياتك فالخوف فقط يؤخرك دائما لكنه لا فائده له في المقابل فلماذا تفعلي هذا بنفسك وانتي على علم ان خوفك ليس حقيقي ابدا فيجب ان تفهمي هذا جيدا وان لا تتركي الامر يؤثر عليكي بهذه البساطه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الامر بسيط فانتي لديكي صدمه من ما حدث لهذا فان عقلك يحاول ان يكون حذر دائما من هذه الناحيه فلا يجب ان تضغطي نفسك ابدا ان الامر بسيط ولا يستحق ان تفكري بها اكثر من اللازم عليكي ان تتعاملي مع الامر بشكل عادي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الامر نفسي ويمكنك ان تتحكمي به فعليكي ان تواجهي مخاوفك فلا تتهربي منها فانتي تعرفي ان الامر قد انتهى وان اي شيئ يحدث الان هو مجرد تخيل منكي فقط فلا يجب ان تفعلي هذا بنفسك ابدا فلا معنى لخوفك ولا فائده منه ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمه كوني اكثر حكمه انتي لديكي مشكله فجدي الحل لها فعليكي ان تفهمي جيدا ان الامر لا يستحق كل هذا ان الامر بسيط ستذهبي لطبيب نفسي مختص سيعطيكي علاج للوسواس القهري وينتهي الامر بكل بساطه فلا عيب في الذهاب لطبيب نفسي ان كنتي تعتقدي هذا 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    نعم هو نتيجة صوت الصواريخ تعممت الفكرة لديك فقط هذا الخوف وهم ...بالنسبة ليوم القيامة لا نقيسه بالدنيا يعني الانسان لما يكون الله راض عنه ...اللهم اجعلنا منهم سيكونون من فزع يومئذ امنون ....هنا الطمأنينة فاطمئني ...بالنسبة للخوف من صوت السيارات و كما ذكرت وهم فقط حقري الشعور ...يعني شوفي هذه الوساوس و الفزع و ايضا اختلال الانية ....كلها أمراض تعالج بالتجاهل ايضا ....تجاهلي الموضوع و باذن الله ما يكون الا الخير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي يجب ان تدركي ان خوفك غير حقيقي وغير واقعي ابدا فالخوف بدون سبب لا معنى له الا انه خلل في تفكيرك فانتي من تصنعي الاوهام لتخافي منها فيجب ان تري طبيب نفسي لهذا الامر لتحلي مشكلتك وتعيشي بشكل سليم 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تفهمي جيدا ان الخوف امر وهمي انتي من تصنعيه في راسك ولا معنى له في الواقع فعليكي ان تفهمي هذا جيدا وان تكوني اكثر حكمه من هذا فعلكيي ان تكوني اكثر قوه وان لا تستلمي بسهوله ابدا يا اختي الغاليه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا وهم يا عزيزتي وليس حقيقة ما تشعرين به، وسواس من الوساوس، والوسواس وهم يصنعه العقل، لعبة عقليه يمارسها عقل الانسان عليه، والحل الوحيد هو ادراك ان هذا مجرد وسواس وليس أكثر ، وانه وهم لا ينفع ولا يضر ، وسوف يتخلص العقل تلقائيا منه مع الوقت ومع مقاومته 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي العزيزه ان ما لديكي هو الوسواس القهري ويجب عليكي ان تري طبيب نفس ليعطيكي الدواء لهذه الحاله فقد تتطور لتخيل امور وتصور انها حقيقيه فيجب ان تبادري بزياره الطبيب ليجد لكي العلاج المناسب وتحل مشكلتك بسهوله في بدايتها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان الخوف هو وهم لا معنى له في النهايه فانتي تضعي لنفسك الاوهام التي تجعلك تهافي لكن في النهايه الخوف هو شيئ لا فائده منه ابدا ولا نفع من وراءه فعليكي ان تكوني اكثر حكمه من هذا وان تتوقفي عن هذا الشعور 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي يجب ان تؤمني بالله فلا يحدث لكي مكروه الا بامره فان كنتي تخافي الموت فيجب ان تعرفي انه لا يوجد له سبب فقد ينجو الانسان من قذف جوي ويموت من نفسه بدون سبب فعليكي ان لا تفزعي من امور لا معنى لها ابدا فالقدر مكتوب وسيصيبك سواء شعرتي بالخوف ام لا 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا