كل محاولاتي في العلاج السلوكي باءت بالفشل

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من وسواس الموت منذ سنه وأكثر حاولت اطبق العلاج السلوكي من اول مره فشلت بدا الخوف يتفشى في كل شي الخوف من المستقبل من الحياة من كل شي ، انا متحسرة على انني اقضي أيامي في هم لايعلم به الا الله لاأريد تناول علاجات ولازيارة طبيب نفسي اريد الانتصار علية بنفسي لكن من اول مرة أردت تجاهل الوسواس اصبح أقوى حتى دخلت في موجة اكتئاب ، اريد الاستمتاع بشبابي واشعر ب الحياة ف انا في صحة وحياتي لاينقصها شي ابدا لكن لااعلم لماذا هذا الوسواس اجتاحني ودمر حياتي ساعدوني ماالحل ؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام ملخص القول لا تستطيعي وحدك فالاساليب العلاجية تحتاج الى جدولة ومتابعة وساعات قد لا تقل عن اربع وعشرون ساعة وتحت اشراف اختصاصي نفسي والعلاج يتطلب اكثر من سنة مع طبيب نفسي ،، صدقيني عاجلا او اجلا ستحتاجي للمساعدة لذلك كلما ذهبت ابكر كلما كان افضل
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب ولكنه سببه عضوي فأنا مريضة بداء الذئبة الحمراء وهو مرض مناعي و الاكتئاب من أعراضه. علما اني انسانة حيوية نشيطة. مقبلة علي الحياة. ناجحة مهنيا و اجتماعية ومحبوبة. الا ان الفترات التي اصاب فيها بالاكتئاب أصبحت صعبة مع الوقت خاصة الأخيرة حيث بدأت العلاج السلوكي ولكنه لم ينفع ما اضطرني الي تناول الأدوية. رغم اني دائما كنت اتجنبها. مرضي الذئبة هو مرض مزمن أي انني مهما تغلبت علي الاكتئاب فإن إمكانية اصابتي به مرة اخري كبيرة .

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان هناك شخص لا ينام الليل خوفا من ان يموت وهو نائم وكان طوال الليل يسير فى الشوارع حتى لا ينام الا تظنى ان الله قادر على ان يجعله ينام ويقبض روحه فكرى فى الامر وستجدى ان خوفه لا معنى له لانه لا يملك اى شئ انتى تحتاجين الى التفكير والتخلص من الخوف لانك اذا فكرتى عمليا تجدى لا جدوى من الخوف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    وعليكى ان تفكرى ان الموت هو الحقيقه الوحيده التى فى حياتنا ولا نستطيع ان نهرب منها ولكا اجل كتاب وان جاء اجلك سوف يكون ولكن عليكى ان تعيشى حياتك كانك تعيشين امدا وتعملى لاخرتك كانك تموتين غدا هكذا علمنا حبيبنا الرسول صل الله عليه وسلم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتى انتى بحاجه الى طبيب نفسى حتى تتناولى بعض العلاج ضد الوسواس القهرى وتتخلصى من افكارك السلبيه هذه وان علاجه لا ياخذ الكثير وانما سيساعدك كثيرا لتخطى المشكله والعودةه مرة اخرى الى الحياه والاستمتاع بها والتخلص من الخوف والقلق والتوتر الذى تغيشوا بهم منذ اثنى عشر عاما اعانك الله وشفاكى 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الممكن ان تبدلى الخوف من الموت لهم ان تدعى لهم كثيرا وان تطلبى من الله ان يهديهم ويغفر لهم وهذا شئ عظيم لان دعاء المسلم لاخيه المسلم بظهر الغيب مجاب ياذن الله ولكن الخوف عليهم وان تمرضى ذا سلوك لا يفيدك ولا يفيد من حولك ولن تحميهم بخوفك ولكن انتى تدمرى حالك حاولى الرجوع الى الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلمي ان عمر البني ادم مكتوب منذ ولادته , و رب العالمين الوحيد الذي يعلم بالغيب لذلك لا تتعبي نفسك بالتفكير بالموت , وعيشي حياتك براحه و طمئنين لانك اذا بقيتي تفكري سوف تتعبي جداُ

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعاني نفس مشكلتك ، يوم من الايام قررت احسم موقفي، واقتنعت فعلا انها كلها افكار معششة فقط في راسي مو اكثر واني امام خيارين، الاستسلام للافكار، او مقاومتها وطردها، اخترت الثاني ونجحت بمساعدة دواء بسيط اسمه بروزاك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدتي الغالية عليكي ان تعلمي جيدا ان الموت بيد الله, تفكيرك الزائد بالموت لن يساعدك و لن يغير موعد ما كتب الله لك, لا تفكري كثيرا بالموضوع فأنه لن يجلب لك غير وجع الراس و التوتر النفسي.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي قال الله تعالى كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون بمعنى حنا ميتين ميتين ليش تفكرين ب الموت عيشي يومك الحياه حلوه عاجبك هذا الحال تخلين الوسواس يسيطر على حياتك ويلاحقك في كل ثانيه بدل وتدفنين نفسك كل يوم عشان الخوف من الموت والمرض تموتين نفسك كل يوم ليش وان كان على بناتك الفراق الحقيقي لمن يكونون في الاخره في دار وانتي في دار فكري فيها وتشوفين ان كلامي عين العقل عيشي حياتك وانبطسي وتعوذي من الشيطان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الله سبحانه وتعالى اعطال ناقل علاج لتوتر النفوس وخوفها وقال الا بذكر الله تطمئن القلوب فعلا كانت ذكر الله كثيرا سبحيه وكبريه وهليلى  فقد كان رسول الله صلى وسلم ضيق الصدر عندما وصوف الله بالعلاج قال له سبح بحمد ربك واسجد واقترب اي ان علاج ذكر الله و تسبيحي وتذكر دائما ان كيد الشيطان كان ضعيفا ونذكر الله يجعله يهربوا ولا ياتي لك مره اخرى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد من زياره الطبيب نفسيا حتى لا يكبر معك الوسواس و يمتد له اكثر من ذلك حاولي ان تراجعي طبيبا نفسيا وانت تتكلمي معه وان حتى تتناولين بعض العلاج لفتره معينه حتى تستطيعي ان تتغلبي على هذه الافكار و هذه الوساوس حاولي اولا معك ولكن بعد ذلك ان لم تستطيعي عليكم الذهاب الى طبيب نفس

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الخوف يسلمك الحياه هذه حقيقه لذا عليك انت ترك الامور تاتي كما كتبها الله وهل اذا كنت سوف تموت غدا هل يستطيع احد ان يضر عنك الموت حاولي انت نظري يا حياه بشكل اعمق وانت بحث عن اشياء تفعليها تسعدك وتركب قيمتك وقيمه الحياه وطرق الموت ياتي وقت ما يشاء

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم حديثا يغنيك عن اي شيء قال افعل في الدنيا كانك تعيش ابدا وفعل لاخرتك كانك تموت غدا اي مكان تكوني وسطيه ان تضع انت عيشي حياتك وانت تستمتعي بها وانت تكوني على قدر من السعاده بها وايضا تعملين لاخرتك وحب الله وطاعته وهكذا تسعدي بالدارين الدنيا والاخره

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تحتاجي الى التقرب الى الله سبحان الله وتعالى وانت تذكره كثيرا وانت تقرا القران كثيرا حتى تقرا الايات التي تقول اذا جاء اجلهم لا يستاخرون ساعه ولا يستقدمون هذا امر الهي لا مفر منه ولا نستطيع ان تجهلوا فلا تعيش ايامك في خوف وقلق من شيء لا تعلمين متى سيحدث وكيف يحدث اذا نظر الى الحياه بشكل عام انه يوجد بها الحياه ويوجد بها ايضا الموت

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     حبيبتي يجب ان تؤمريني انا الحياه والموت بيد الله وان الموت هو الحقيقه الوحيده التي بحياتنا وانا مهما فعلنا لن تستطيع الهروب من هذه الحقيقه لذا لا تطبيقي اي برنامج سوكيا ولكن انتم طلبه انت تطبيق برنامج ايمان يا ودينيا وانت اتمنى ان الموت والحياه بقدر ومكتوب ومهما حادث قطار السريع نهرب من هذا المكتوب

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا