comment16 إجابات
كل محاولاتي في العلاج السلوكي باءت بالفشل
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام ملخص القول لا تستطيعي وحدك فالاساليب العلاجية تحتاج الى جدولة ومتابعة وساعات قد لا تقل عن اربع وعشرون ساعة وتحت اشراف اختصاصي نفسي والعلاج يتطلب اكثر من سنة مع طبيب نفسي ،، صدقيني عاجلا او اجلا ستحتاجي للمساعدة لذلك كلما ذهبت ابكر كلما كان افضل
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-09-2019
- من مجهول
السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب ولكنه سببه عضوي فأنا مريضة بداء الذئبة الحمراء وهو مرض مناعي و الاكتئاب من أعراضه. علما اني انسانة حيوية نشيطة. مقبلة علي الحياة. ناجحة مهنيا و اجتماعية ومحبوبة. الا ان الفترات التي اصاب فيها بالاكتئاب أصبحت صعبة مع الوقت خاصة الأخيرة حيث بدأت العلاج السلوكي ولكنه لم ينفع ما اضطرني الي تناول الأدوية. رغم اني دائما كنت اتجنبها. مرضي الذئبة هو مرض مزمن أي انني مهما تغلبت علي الاكتئاب فإن إمكانية اصابتي به مرة اخري كبيرة .
من مجهولكان هناك شخص لا ينام الليل خوفا من ان يموت وهو نائم وكان طوال الليل يسير فى الشوارع حتى لا ينام الا تظنى ان الله قادر على ان يجعله ينام ويقبض روحه فكرى فى الامر وستجدى ان خوفه لا معنى له لانه لا يملك اى شئ انتى تحتاجين الى التفكير والتخلص من الخوف لانك اذا فكرتى عمليا تجدى لا جدوى من الخوف
من مجهولابنتى انتى بحاجه الى طبيب نفسى حتى تتناولى بعض العلاج ضد الوسواس القهرى وتتخلصى من افكارك السلبيه هذه وان علاجه لا ياخذ الكثير وانما سيساعدك كثيرا لتخطى المشكله والعودةه مرة اخرى الى الحياه والاستمتاع بها والتخلص من الخوف والقلق والتوتر الذى تغيشوا بهم منذ اثنى عشر عاما اعانك الله وشفاكى
من مجهولمن الممكن ان تبدلى الخوف من الموت لهم ان تدعى لهم كثيرا وان تطلبى من الله ان يهديهم ويغفر لهم وهذا شئ عظيم لان دعاء المسلم لاخيه المسلم بظهر الغيب مجاب ياذن الله ولكن الخوف عليهم وان تمرضى ذا سلوك لا يفيدك ولا يفيد من حولك ولن تحميهم بخوفك ولكن انتى تدمرى حالك حاولى الرجوع الى الله
من مجهولاختي قال الله تعالى كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون بمعنى حنا ميتين ميتين ليش تفكرين ب الموت عيشي يومك الحياه حلوه عاجبك هذا الحال تخلين الوسواس يسيطر على حياتك ويلاحقك في كل ثانيه بدل وتدفنين نفسك كل يوم عشان الخوف من الموت والمرض تموتين نفسك كل يوم ليش وان كان على بناتك الفراق الحقيقي لمن يكونون في الاخره في دار وانتي في دار فكري فيها وتشوفين ان كلامي عين العقل عيشي حياتك وانبطسي وتعوذي من الشيطان
من مجهولان الله سبحانه وتعالى اعطال ناقل علاج لتوتر النفوس وخوفها وقال الا بذكر الله تطمئن القلوب فعلا كانت ذكر الله كثيرا سبحيه وكبريه وهليلى فقد كان رسول الله صلى وسلم ضيق الصدر عندما وصوف الله بالعلاج قال له سبح بحمد ربك واسجد واقترب اي ان علاج ذكر الله و تسبيحي وتذكر دائما ان كيد الشيطان كان ضعيفا ونذكر الله يجعله يهربوا ولا ياتي لك مره اخرى
من مجهوللابد من زياره الطبيب نفسيا حتى لا يكبر معك الوسواس و يمتد له اكثر من ذلك حاولي ان تراجعي طبيبا نفسيا وانت تتكلمي معه وان حتى تتناولين بعض العلاج لفتره معينه حتى تستطيعي ان تتغلبي على هذه الافكار و هذه الوساوس حاولي اولا معك ولكن بعد ذلك ان لم تستطيعي عليكم الذهاب الى طبيب نفس
من مجهوللقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم حديثا يغنيك عن اي شيء قال افعل في الدنيا كانك تعيش ابدا وفعل لاخرتك كانك تموت غدا اي مكان تكوني وسطيه ان تضع انت عيشي حياتك وانت تستمتعي بها وانت تكوني على قدر من السعاده بها وايضا تعملين لاخرتك وحب الله وطاعته وهكذا تسعدي بالدارين الدنيا والاخره
من مجهولانت تحتاجي الى التقرب الى الله سبحان الله وتعالى وانت تذكره كثيرا وانت تقرا القران كثيرا حتى تقرا الايات التي تقول اذا جاء اجلهم لا يستاخرون ساعه ولا يستقدمون هذا امر الهي لا مفر منه ولا نستطيع ان تجهلوا فلا تعيش ايامك في خوف وقلق من شيء لا تعلمين متى سيحدث وكيف يحدث اذا نظر الى الحياه بشكل عام انه يوجد بها الحياه ويوجد بها ايضا الموت
من مجهولحبيبتي يجب ان تؤمريني انا الحياه والموت بيد الله وان الموت هو الحقيقه الوحيده التي بحياتنا وانا مهما فعلنا لن تستطيع الهروب من هذه الحقيقه لذا لا تطبيقي اي برنامج سوكيا ولكن انتم طلبه انت تطبيق برنامج ايمان يا ودينيا وانت اتمنى ان الموت والحياه بقدر ومكتوب ومهما حادث قطار السريع نهرب من هذا المكتوب
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية