كل محاولاتي في العلاج السلوكي باءت بالفشل

أعاني من وسواس الموت منذ سنه وأكثر حاولت اطبق العلاج السلوكي من اول مره فشلت بدا الخوف يتفشى في كل شي الخوف من المستقبل من الحياة من كل شي ، انا متحسرة على انني اقضي أيامي في هم لايعلم به الا الله لاأريد تناول علاجات ولازيارة طبيب نفسي اريد الانتصار علية بنفسي لكن من اول مرة أردت تجاهل الوسواس اصبح أقوى حتى دخلت في موجة اكتئاب ، اريد الاستمتاع بشبابي واشعر ب الحياة ف انا في صحة وحياتي لاينقصها شي ابدا

إقرأ ايضا

لا أستطيع النوم والراحة بعد الذي حصل...

لكن لااعلم لماذا هذا الوسواس اجتاحني ودمر حياتي #ساعدوني ماالحل ؟

أضف إجابتك

السؤال التالي

هل الحب الذي بداخلي بدأ بالموت فعلاً؟
اقرأ السؤال

خسرت حب حياتي بسبب طمعي
اقرأ السؤال

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ شهر

السلام ملخص القول لا تستطيعي وحدك فالاساليب العلاجية تحتاج الى جدولة ومتابعة وساعات قد لا تقل عن اربع وعشرون ساعة وتحت اشراف اختصاصي نفسي والعلاج يتطلب اكثر من سنة مع طبيب نفسي ،، صدقيني عاجلا او اجلا ستحتاجي للمساعدة لذلك كلما ذهبت ابكر كلما كان افضل

من مجهول منذ شهر

لكن هناك خبير نفسي اخبرني اني أستطيع الشفاء منه بدون أدوية فقط علاج سلوكي وتجاهل حتى تتشافين نهائيا منه مارأيك ي دكتورة؟

كان هناك شخص لا ينام الليل خوفا من ان يموت وهو نائم وكان طوال الليل يسير فى الشوارع حتى لا ينام الا تظنى ان الله قادر على ان يجعله ينام ويقبض روحه فكرى فى الامر وستجدى ان خوفه لا معنى له لانه لا يملك اى شئ انتى تحتاجين الى التفكير والتخلص من الخوف لانك اذا فكرتى عمليا تجدى لا جدوى من الخوف

وعليكى ان تفكرى ان الموت هو الحقيقه الوحيده التى فى حياتنا ولا نستطيع ان نهرب منها ولكا اجل كتاب وان جاء اجلك سوف يكون ولكن عليكى ان تعيشى حياتك كانك تعيشين امدا وتعملى لاخرتك كانك تموتين غدا هكذا علمنا حبيبنا الرسول صل الله عليه وسلم

ابنتى انتى بحاجه الى طبيب نفسى حتى تتناولى بعض العلاج ضد الوسواس القهرى وتتخلصى من افكارك السلبيه هذه وان علاجه لا ياخذ الكثير وانما سيساعدك كثيرا لتخطى المشكله والعودةه مرة اخرى الى الحياه والاستمتاع بها والتخلص من الخوف والقلق والتوتر الذى تغيشوا بهم منذ اثنى عشر عاما اعانك الله وشفاكى

من الممكن ان تبدلى الخوف من الموت لهم ان تدعى لهم كثيرا وان تطلبى من الله ان يهديهم ويغفر لهم وهذا شئ عظيم لان دعاء المسلم لاخيه المسلم بظهر الغيب مجاب ياذن الله ولكن الخوف عليهم وان تمرضى ذا سلوك لا يفيدك ولا يفيد من حولك ولن تحميهم بخوفك ولكن انتى تدمرى حالك حاولى الرجوع الى الله

اعلمي ان عمر البني ادم مكتوب منذ ولادته , و رب العالمين الوحيد الذي يعلم بالغيب لذلك لا تتعبي نفسك بالتفكير بالموت , وعيشي حياتك براحه و طمئنين لانك اذا بقيتي تفكري سوف تتعبي جداُ