عصبية ومشاعري متبلدة تجاه جميع من حولي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بتمنى من كل حد مختص موجود بهالصفحه يساعدني وبيحكيلي شو اعمل انا شخصيتي مع عارفه اقيمها هي حساسه ولا قلقه ولا مضطربه كل ما ادور ع حل ما بعرف شو انا انا متأكده انو عندي مشاكل لانو في كتير أمور نفسي اعملها بحياتي بس مش عارفه اتخطا مشاعر الخوف الي فيني يعني انا كنت انضرب من اهلي ع كل غلط سواء صغير أو كبير واكل كفوف بشكل كبيير سواء ع غلط او سوء فهم او يمكن غلط صدر مني بس ما كان يستاهل انضرب واكل كفوف او تتمزيع شعر طبعا انا كنت بالمدرسه ما بين الصف الرابع للصف التاسع وماما تدرسني وانا بعترف كان عندي، استيعاب بطيء يعني هي تقعد ساعه تدرسني وما اكون فاهمه او مش قادره احفظ الدرس ويا ربي اكل قتل بالهبل انو ليش انا تيسه،،، والمشكله قدام كل خواتي واخواني هاد الحكي يصير انا الوحيده الي كنت تيسه بالمدرسه كان معدلي لا يتعدى الستين من ١٠٠ بس انا جد هاد كانت قدره استيعابي اقسم بالله بتذكر مره ما عرفت انام لانو امي الله يسامحها رمت علي كرسي حديد كان من ايام زمان عنا علي وما عرفت انا منو والله وكانت لما تحفظني اشي تقعد ساعتين وتيجي اختي الكبيره تضحك انو ما اغباك ليش لهسا مو حافظه مش مستاهله كل هالتياسه وانا ظوللل فتره دراستي أهمل فتره الاختبارات لانو متأكده فيها قتل وضرب بالهبل كبرت وصار عمري ١٧ سنه صرت ادرس بحالي طبعا انا اخترت هاد الشي ت افتك من الضرب وصرت اصرخ ع اي حد بيعتدي علي سواء، بالكلام او الضرب واقاوم بصوتي العالي صار عندي انفجار بالمشاعر يعني لو حد يحكيلي اي كلمه ما تعجبني ارد بصراخ وبعد الصراخ ازا الشخص ضل قدامي بعتدي عليه بالضرب كبرت واعتزلت الناس والناس اعتزلتني لانو اصلا ما حد طايقني ولا انا طايقه حدا اتزوجت ويا ريتني ما اتزوجت صرت اصرخ ع زوجي واولادي وما عندي قدره تحمل لأي شي يعني ما عندي نقاش بيني وبين زوجي يا كلمتي بتمشي يا بضربة اقسم بالله اني ضربتو كتير وهو اصلا ما معاه يطلقني عشان هيك مخليني عنده واولادي صارو يروحو عند ابوهم لاني بعصب بسرعه وع اي غلط انا ما بحط الحق ولا ع حدا لانو اهلي مسحتهم من حياتي ما عندي اي مشاعر حب الهم لانو اساسا ما عندي ذكريات حلوه معهم كلها أسوأ من بعض نفسي الاقي حل وما اعصب ولا اضرب وازا حدا استفزني او حتى حكالي كلام او نقاش ما عجبني امسك حالي واولادي اقسم بالله بدهم يعيشو  حياه طبيعيه يغلطو وما حدا يهجم عليهم زي المتوحش متلي انا يا رب تسامحني يا رب قلبي حاسه جعان للحب او اشي انا مو عارفتو حاسه انو مو قادره اتحمل حالي كيف الناس امانه شو اعمل ما بقدر اروح ع دكتور نفسي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام انت لديك عدم السيطرة علي الانفعالات وقد تحدث دون سبب ولكن بالتأكيد سوء التعامل بالطفولة زاد الحالة.. المهم هذه الحالة قابلة على العلاج الدوائي وستتخسن عصبيتك وتوترك.. ولكن مع كل هذا تحتاجي الي اعادة تأهيل بدورات تطويز\ر الذات او جلسات نفسية ،، لتعيدي النظر في وضعك ونفسك وتصادقي نفسك وتحبينها وان تجدي الاسباب التي اثرت عليك في الفهم او الحفظ قد يكون السبب القلق او الخوف .. لابد ان تتصالحي مع نفسك اولا وتحبينها وتتفهمي موقف الاهل والاخوات فهم ايضا كان ا جهلة ولم يحسنوا التعامل معك وليس لانهم سيئون،، اعيدي اكتشاف نفسك وان كنت تحبي نفسك ستحبي اولادك ولن تتنمري عليهم انت تم التنمر عليك وهذا انعكس عليك فتنمرت على زوجك واولادك ،، اصري على التغيير لتنقذي نفسك واولادك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كل ما يحدث لك بكل اسف هو نتاج مجموعة الاحداث التي حدثت لك من قبل مع امك ، ومأساتك في البيت ولكن دون أن تدري انت تقومين في نفس الوقت بتكرار نفس هذه المأساة مع اطفالك وزوجك فإحذري ان تكوني تخطين نفس خطواتهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    للاسف انت تظلمين زوجك واولادك معك ، وسوف ينتهي الامر بتدمير اسرتك ، بل والاسوء العودة الى بيت اهلك بلقب مطلقة ،فكري جيدا كيف تفسدين حياتك بهذه الطريقة وسوف تعلمين ان الأمر كله متعلق بالعصبية والغضب الذي يمكن السيطرة عليهما بالتعود والتدريب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    للاسف مشكلتك الغضب، وهي مشكلة سببتها لك تربيتك ولكن فكري جيدا ، هل تريدين ان تكوني "أمك" من جديد ، هل تريدين لأطفالك ان يرون فيك امك المتجبرة القاسية ، لا اعتقد هذا ...  ضعي هذه الصورة دائما امامك عندما تتعاملين معهم وسوف يمنعك هذا عن العصبية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت تعرفين ان لديك مشكلة وهي تحتاج الى طبيب نفسي، بمعنى انك تعلمين انك غير طبيعية وتعترفي بخطأك وهذه نقطة ايجابية لأن من يعرف خطأه فإنه يستطيع ان يصلح من نفسه، هذا هو كل ما في الامر، يا عزيزتي الأمر ابسط ما يكون ومتوقف على ارادتك وقدرتك على التحكم في نفسك وهذا ليس بالصعب اذا اردتي هذا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كوني واثقة من نفسك في الاجتماعات العائلية و دربي نفسك دائما على التجدث و ثقفي نفسك في كثير من المجالات ,, حتى تجدي ما تتكلمي به أمامهم و لا تشعري أن لا رأي لك .. و أما عصبيتك فتذكري أنك ان بقيتي على هذه الحالة ستفقدين كل من حولك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختى يمكنك ان تذهبى الى طبيب نفسى لانك تعانى من بعض اعراض الاكتئاب ويمكن علاجه بسرعه لانه فى بدايته وانما هو مصاحب لكى من اجل ظروفك وبالتاكيد زوجكك مشغول فى عمله وياتى اليت لكى ينام وياكل فقط وهذا يضغط على اعصابك فتناولى بعض العلاج البسيط حتى تعودى الى طبيعتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي انتى تمرى بمرحله من الملل ولا تجدى اى جديد بحياتك تفعليه بل نشعرى انكى تعيشين فى روتين يومى ممل ما تفعليه كل يوم يتكرر ولذا تشعرى بالعصبيه والضيق والتوتر وتحاولى ان تخرجى كل هذا على من حولك ولكن اهدئى وابحثى عن شئ جديد نفعليه مثل الالتقاء بالاصدقاء انه هام للغايه لنفسيتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    فكري ألفاً قبل أن تضربي أي أحد فقط لأنك غاضبة ,, أنت هذا السلوك بالأساس رافضه له لأنه سبب لك هذه الحالة التي أنت فيها كيف لك أن تمارسية على غيرك ,, حاولي قدر الاستطاع أن تتركيه وبما أنك علمتي سببه تأكدي أنك على طريق الشفاء فمعرفة أساب المشكلة نصف الحل

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الغضب و العصبية من الواضح أنها أصبحت سلوك لديكي بعجما أشبعتي بالعنف منذ صغرك ,, اذا شعرتي بالغضب عليكي أن تعادري المكان الذي أنت فيه ثم عليكي أن تتوضئي حتى تتخلصي من المشاعر السلبية و تدربي على تركها بالتدريج وفرغي غضبك بأي شيء الا الضرب الأمر يستحق أن تتغيري

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا