تأثير أفلام الرعب والقصص المخيفة على شخصيتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اشكركم على هذا الموقع الجميل واشكر جميع الأطباء والخبراء على وقتهم وحسن تعاملهم جعله الله في ميزان حسناتكم أنا عمري ٢٧ متزوجة ولكن هناك صفة اكرهها فيني والكثير من المقربين لاحظو هذا وهو أنني جبانة جدا وذلك منذ أن كنت في بداية مراهقتي أتأثر من افلام الرعب أو اي شيئ مخيف وحتى لو تخلصت من هذا لفترة اعود لخوفي اول ما اشاهد اي شيئ مرعب أو اسمع قصص مخيفة عن أرواح وسحرة ومشعوذين وماالى ذلك وحتى أنني لا أستطيع النوم ليلا حتى يطلع الصباح ومنذ فترة كنت أحضر فلم ولم اعرف انه رعب ولكنني انسجمت به وكان مخيفا جدا وتأثرت به وصرت اخاف النوم ليلا مع أن زوجي بجانبي الا انني لا استطيع النوم وأنا لست صغيرة وهناك من هم في سني يعيشون وحدهم وأنا أريد أن اكتسب بعض الشجاعة هل أنا بحاجة لطبيب نفسي وهل هذا طبيعي لفتاة في مثل عمري
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم .. نعم هذا من باب المخاوف والذي يحتاج الي علاج نفسي اكثر منه دواء وهناك عدة طرق سلوكية ممكن ان يتبعها المعالج معك يفضل ان يكون معالجا نفسيا اكثر من كونه طبيب وعليه ان يعمل على تغيير معارفك وان ماذكرت من جان وارواح ليس له صحة.. وعليك عدم التعرض العنيف لكل ما يخيفك وانما التعرض بالتدريج وان يتم مناقشة مخاوفك وعقلانيتها خصوصا ان زوجك معك وعليه مناقشة احتمالات المستقبل وهل سوف تتعرضي الى امور تخيفك وماهي نسبتها تحتاجي الى بضعة جلسات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الخوف لا يعرف كبير او صغير يمكن ان تجدي رجلا في الخمسين من عمره و يخاف من شيء بسيط مثل الظلام مثل الوحده اي شيء من هذا القبيل الخوف لا يرتبط بسن معين بل يرتبط به شخصيه فايب انت دربي نفسك على تقليل الخوف لا استطيع ان اقول لك يمكن ان تجتازها وتخلص منه بصفه نهائيه ولكن ان تقلل  درجاته هذا انجاز كبير وانت تقاومي الشعور بالخوف هذا ايضا مجهود يتطلب منك القوه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا احب اي مشاهد بها دماء واحاول واهرب دائما من مشاهده تلك المشاهد في غمضه عين او تغيير مكان جلوسي ولا احب ان يتحدث بها بعد بعد مشاهده اي الافلام ان يتحدث بهذه المشاهد مره اخرى واثره دائما تطمئني فانك ليست مريضه نفسيا فلان كان لديك شيء لا تخافن منه وانا معاكي النظر سوف تجد لكل شخص حولك شيء يخاف منه ويقلق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان اختي تخاف من مرض الزهايمر و تشعر بالقلق والخوف منه دائما عندما يذكروا اي شخص امام امها او عندما يحدث اذا انه هناك شخص اصابه هذا المرض فقلنا له حظر ذلك كان حاول ان ذكره امامها ونتكلم معها في ذلك الامر حتى لا نصير بداخلها الخوف والقلق فهذا امر طبيعيا و يجب ان تحترم انت ومن حولك هذا الامر بك ولا يصيروا الخوف والقلق معك ولا يتحدث عن افلام الرعب او القصص الخياليه وانت لا تجبري نفسك ان تشاهدها حتى لا تشعري بعد ذلك بالقلق والتوتر والضغط

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتي يجب ان تعلمي انني كل انسان نقطه ضعف وهذا امر طبيعي لاننا بشر يمكن ان تجد الكثير من الناس يخافون من الادوار العاليه ولا يستطيع ان يصعد اليها وكثير من الناس لديهم فوبيا من اشياء عديده فانت يديك الفوبيا من افلام الرعب وقصص الخيال الوهمي وتشعرك دائما بالخوف فهنا يجب ان تبتعدي عن هذه النقطه ولا تحاولي ان تزورها داخل نفسك

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا كنت أخاف خوف غير طبيعي لدرجه اني ابكي ولكن لم أخبر احد بمخاوفي كنت ما اقدر انام زيك حتى وجدت حل هو اني اسمع قرآن قبل ما انام واقرا قرآن واقرا الأذكار وبعدها اشغل نفسي بشي اخر والحمدلله ماعد صرت اخاف من هذي القصص لان كلها كذب في كذب شغلي القرآن وحاولي تتخطي مخاوفك فتره وتعدي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تحدثي مع نفسك و اقناعي نفسك ايه ان هذا امر خالي و لا يطبق على الواقع و ان هذا الامر ولا تهرب منه حتى لا تشعر بالخوف المرضى  وتشعرى بالشجاعه و تناقشى  في هذا الامر مع حالك دون اي خوف بل انها اشياء خياليه وهميه لا تمت للواقع باي صله والنادي طوال حياتك لم ترى هذه الاشياء على ارض الواقع من العلاج يبدا من داخل كانت عندما تعرفين حقيقه الامور سوفت جراند شيروكي القوه الداخليه لمواجهه مشاعر الخوف

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي ان هذا امر طبيعي وكثير من الناس يشعرون بهذا الخوف من العوالم الخفيه والشعور بالخوف تجاه الاشباح والحديث عنهم وهذا امر طبيعي لا تقلقي ولا تزيد من الامر ولكن عليك ان تبعد نفسك عن اي مؤثرات تفسيره هذا الخوف بداخلك حتى لا تشعري بالقلق والخوف وان كان زوجتي اولادك يشاهدون فيلم الرعب عليك ان تقوم من المكان وتدرين وانت بتغني وقتك باي شيء اخر غير الجلوس معهم

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتى عليك بذكر الله كثيرا انا الله قال ان القلوب لا تطمئن الا بذكر الله فقال انا بذكر الله تطمئن القلوب حاولي انت ذكر الله كثيرا وسبحان في وتعيد من همزات الشياطين ومن وساوسهم وعلمي انك ما دمت فيهم ذكر الله انت محافظه قنا من اي شيء وايضا احرصي على قراءه ايه الكرسي ولا تحول انت مشاهده اي فيلم كثير الرعب والخوف بنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    البحث عن حقيقة هذه الأفلام و حقيقةو الشخصيات التي في القصص المخيف و حاولي أن تسألي عنها بعض الأصدقاء أو حتى زوجك يقلل من الخوف الذي تحدث هذه الافلام ,, تأكدي أن كل الشخصيات التي في الافلام شخصيات خيالية لذا أنت لا تشاهعديها في الحقيقة 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا