اعاني من التفكير بالموت ماذا افعل؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا عندي 20سنه اعاني من التفكير بالموت وسواس الخوف من الموت  يتعبني وكنت تعبانه كان بيجيلي هبوط وضغطي كان واطي وكنت يوم ابقي حلوه ويوم لا علشان كده وهمت نفسي اني عندي حاجه وومحدش عرفها واني هموت فجأه وفضلت في التفكير ده لمده 3 شهور خايفه جامد اصيب بمرض واموت فجأه خايفه من الموت جامد ومن كتر التفكير في يوم كنت بتفرج مع اهلي علي مسلسل ولقيت نفسي روحي كانها هتطلع ودقات قلبي سريعه وايدي ورجلي وجعوني وخوفت جامد من اللي حصل ده وكان تفكير ديما في الموت لما اشوف كلمه موت علي السوشيال ميديا احس انها اشاره واني هموت قريب لما اضحك واهزر مع اهلي احس اني حد بيقولي اني دي اخره ضحكه هتضحكيها ولما اركب العربيه والقيها ماشيه بسرعه الاقي حد بيقولي هتعملي حادثه وهتموتي مبقتش اخطط لاي حاجه بقي كل حياتي رعب وخوف وروحت لتلت دكاتره قالولي مفيش حاجه اخر دكتور لما كشف عليا قال انها حاله نفسيه ولما بحثت علي النت وكتبت الخوف من الموت والاحساس بالموت ظهرلي وسواس الموت وقريت حالات شبهي واستمر لسنين معاهم بس بياخدوا ادويه انا مسلمه وبصلي وبقرا قرأن واذكار الصباح والمساء وعارفه ان الموت ده حاجه بتاعت ربنا قريت انه الوسواس ده بيستمر ل6 شهور وانا بقالي 3 شهور وفي الفتره اللي في النص بقيت اتجاهله خالص ونسيته لكن امبارح جاتلي نفس الحاله وخوفت اكتر ياريت تقولي اتخلص منه ازاي واعالجه ازاي دمرلي حياتي ومش عارفه اضحك ولا اتكلم مع حد ولا ازاكر زي الاول حتي لما اشوف زميلتي الاقي حد بيقولي ده اخر مره هتشوفيها لما حد يعزمني علي شبكه الاقي حد بيقولي مش هتلحقي تحضريها كنت بخطط لمستقبلي واقول هعمل بكره كذا مابقتش اقول ولا اخطط ولا اعمل ايه لما ماما تقولي تعالي نزور خالتك اوافق والاقي حد بيقولي روحي ده اخر مره هتزوريها وهل ده امر طبيعي ولا عقاب من ربنا او ابتلاء او ده اشاره اني هموت خايفه اموت فجأه اوي عماله افتكر االناس اللي ماتت واخاف اكتر ياريت تفيدني وياريت حضرتك ترد وتقولي اعمل ايه وازاي اكون قويه واثق في ربنا اكتر واسيبها علي ربنا انا من النوع اللي بقلق وبفكر كتير وبخاف عايزه اكون قويه ومبخفش غير من ربنا انا مكنتش حياتي كده انا عايزه ارجع زي الاول واتخلص من الحاله دي والوسواس ده لما حضرتك ترد ياريت ترد هنا اسفه اني طولت عليك بس محتاجه حد يساعدني واعتقد ان حضرتك عارف حاجات كتير في الدين اكتر مني فقولت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلامعليكم اسفة انك دخلت دوامة القلق والوسواس وبقيت ضمن حلقتها التي اتعبتك وتحولت الي فوبيا الموت ،، حتي جاءتك نوبة هلع التي احسست بها من خفقان واكن روجك تطلع وطبعا هذه النوبات حميدة ولا ضرر منها ولن تسبب لك الموت ابدا... تغير الضغط خصوصا في البنات امر طبيعي ولن يؤدي للموت،،احب ان اقول لماذا لا تبدلي النظرة للموت،، هو ليس النهاية هو البداية لحياة جديدة هي الحياة الحق وعموما كل البنات لاتوجد في حياتهم اخطاء كبيرة تؤدي للخوف من الموت ،، اخطاء تزول بالتوبة والاستغفار ... لماذا لاتسمينه يوم اللقاد مع الله الذي يحبنا وهو ارحم الراحمين ،،، لماذا لاتحمدين الله انك قد تلتقي به بروح صافية ونظيفة.. .. الموت كالحياة وجهان لعملة واحدة... انشغلي بالتفكير في الامور الايجابية وقومي بالرياضة وتفادلي وثقي بالله انه يختار لنا الانسب حتي في يوم لقادنا به،،، اذا شق الامر عليك رغم هذه النصائح راجعي الطبيب النفسي وخذي علاجات مضاد القلق فهي تعمل كالسحر وتغير حالتك النفسية وتخفف مخاوفك
  • علم Poland
    علم Poland
    من مجهول

    انا بنت عندي ١٥ سنه كنت في يوم قاعده وحسيت ان روحي بتطلع مني وفضلت اعيط دي كانت أول مره تيجي ليا وفضلت معايا كام شهر ومكنتش بعرف انام لاني كنت بحس اني هموت وانا نايمه مع العلم اني مكنت منتظمه علي الصلاة وبعد الاحساس دا بقيت منتظمه لكل صلاتي وم بقيت بضيع فرد وبقي ليا ورد تسبيح وبقرأ الأذكار  المهم انا دلوقتي كل اما حد يموت يحصل لي حاله قلق وما بقدر اخد نفسي ودلوقتي بحس اني هموت في سن صغير وم هلحق اعمل حاجه من اللي بتمناها يا ريت تفيدني علشان ارجع اعيش حياتي تاني زي الاول +يريت ترد عليا هنا +جزاكم الله خيرا

  • animate

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    اكتأب وخوف من الموت باستمرار واغلبيت الوقت في الصلاة

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    حد يطمنى من الى هناا انتو كويسن دلوقتي ولا لسه تعبنين انا تعبانه اوى من الوسواس دى 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا كنت باكل سمعت صوت حد ودا مش حلم قالي قومي صلي هتموتي دلوقتي قومي صلي واتشاهدي بسرعه هتموتي ورجلي وجعتني وكنت حاسه بالموت وبقالي كذا يوم مش قادره اتخطي الموقف ده وخايفه يكون ده اي؟؟ 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    اسلام عليكم  انا علي طول حسه اني هموت ده اي  انا تعبت من كتر التفكير

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    لوسمحت انا اخويا مات من اربع سنين وكان احب حد ليا وكان حنين عليا مات فجأة انا من ساعتها تعبت بقي يتهيالي كل يوم اني هموت واني مش هعيش تاني مش عارفه اعيش مبخرجش من البيت ماليش اصحاب ومش عارفه اشتغل ولا اذاكر سبت الشغل بسبب الوساوس خنقه في رقبتي وتنميل ودوخه وصداع وبكاء كل ليله لما بشوف البنات اللي في سني لان ده خسيت وشعري وقع انا مبقدرش اشيل حاجه ومحدش من اهلي بيكلمني كلهم لوحدهم ومافيش حد تشكيله ساعدوني بعد اذنكم

  • علم Occupied Palestine
    علم Occupied Palestine
    من مجهول

    االي اربع شهور افكر بالموت الدائم ومش عارف اذا هاذ وسواس ولا اشاره

  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول

    انا نفس الحاله بس مختلفه شويا ف شهر 10 صارت معي شغله الي هي انا واقفه كان حاجه دخل فيا وتقلتني وربكبت فيا رعب واني هموت وضليت ارجفف ونفسي ضايقه ودايخه بس كانت ليله وخلاص وانا هلا رجعتلي اليوم 4 يوم احس بتقل ف عظلاتي مش قادره اعمل اي حاجه وضيق ف صدري ونفسي مش مرتاح ابدا ونغزات ف قلبي ورجفه صعبه وقويه حتى ننتفض من مكاني وبروده ف اطرافي وشهية للاكل مافي نهائيا مااكلت شي  ودخلت بحتت ع علامات الموت ولقيتها نفس الي يحصل معايا وحاليا كل مااحس شغله اقول هذه هي علامات الموت وحده منهم قرات ان الانسان قبل مايموت حراره جسمه تنزل ويبرد ويرجف ونفس ينقص ع صدره ويدياق لهيك الاكسجين ماعاد يوصل ل جسمه وتضعف عضلاته ويبطل يااكل او يشرب وماعاد يدخل الحمام ويضل بهالحال عده ايام ويموت والمشكله الاكبر ان انا عندي كل الاعراض المكتوبه وتفكيري ضل بس ان هذه علامات موت وخايفه جدااااياريت اتحصل ع رد ماهو مرضي

  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول

    انا نفس الحاله بس مختلفه شويا ف شهر 10 صارت معي شغله الي هي انا واقفه كان حاجه دخل فيا وتقلتني وربكبت فيا رعب واني هموت وضليت ارجفف ونفسي ضايقه ودايخه بس كانت ليله وخلاص وانا هلا رجعتلي اليوم 4 يوم احس بتقل ف عظلاتي مش قادره اعمل اي حاجه وضيق ف صدري ونفسي مش مرتاح ابدا ونغزات ف قلبي ورجفه صعبه وقويه حتى ننتفض من مكاني وبروده ف اطرافي وشهية للاكل مافي نهائيا مااكلت شي  ودخلت بحتت ع علامات الموت ولقيتها نفس الي يحصل معايا وحاليا كل مااحس شغله اقول هذه هي علامات الموت وحده منهم قرات ان الانسان قبل مايموت حراره جسمه تنزل ويبرد ويرجف ونفس ينقص ع صدره ويدياق لهيك الاكسجين ماعاد يوصل ل جسمه وتضعف عضلاته ويبطل يااكل او يشرب وماعاد يدخل الحمام ويضل بهالحال عده ايام ويموت والمشكله الاكبر ان انا عندي كل الاعراض المكتوبه وتفكيري ضل بس ان هذه علامات موت وخايفه جداااا

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    بجد انا زيك وتعبانه نفسيه من الوسواس ده 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    السلام عليكم انا بنت عندي 15سنه ف اجازتي اتكسرت في رجلي و فضلت 4شهور ف الاربع شهور دول مريت بأسوء ايام حياتي بجد جه اني مش بقيت انام بقيت خايفه انام علشان مش اموت بقيت خايفه من كل حاجه قدامي كنت بخاف اكل علشان ممكن حاجه تفق ف زوري واموت وكنت بخاف اشرب مياه كنت بخاف اقعد لروحي علشان لما ملك الموت يجي يكون حد معايا مريت بأسوء ايام حياتي بجد و ديما لو ضحكت اقول دي اخر ضحكه كنت ببص لكل واحد من عيلتي كأنو اخر مره هشوفهم و جه ع كام مره ادوخ و مش اشوف قدامي واقول كدا خلاث انا بموت كدا و قلبي بقي يوجعني جامد روحت لدكتور قالي دا من الخوف شوفي انتي خايفه من اي وابعدينفسك بقيت كل يوم اقول دا اخر يوم ف عمري و كدا انا تعبت بجد من الحوار دا تعبت جدا بجد خصوصا اني ف دراسه ومش مركزه بسبب الموضوع ده اتمني اني حد يشوف كلامي و يرد عليا و بجد هكون ممنونه لي 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا داخله على سنه اهوه ولسه زى ما انا بصى دا بيبقى عين شديده أو حسد شديد بجد اتدمرت 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا زيك انا هكمل 20 ف شهر 9 القادم ومن وانا عندي 10 سنين وانا عندي احساس بالموت ف سن 20 وكل ما يقرب شهر 9 احس ان يختنق وراح اموت الموت مش شر بس كنت اتمنى ان اعيش حياه سعيده انا لوجيت اعد اللي حاجات اللي فرحتني قليله اوووي بتمنى ان محدش يعيش اللي انا عيشتوو حقيقي انا نفسيتي بتسوء اكتر واكتر وانا من النوع الكتوم نادر جدا اتكلم مع حد

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا زيك بس انا عندي مرض ارتجاع المعدة وخايف منه يجيلي سرطان لاني قرات على النت كدا وبحس اني هموت قريب اعمل ايه

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا كمان زايك بس انا زايد عنك اني هموت موته وحشه جداااااا 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    والله انا زي كده ليه خمس شهور 

  • علم Bahrain
    علم Bahrain
    من مجهول

    سلام عليكم اختي انا نفس حالتك قعدت الصباح حسيت بدوخه وثقل بالجسم ونغزات صوب القلب وضيق نفس وماشفت الاالموت قدامي قلتهاذي نهايتي وخفت ادش الحمام عشان الوضوء عشان الصلاه قلت الحين اموت بالحمام واحيانا احط ايدي على قلبي عشان اشوفه يدقواي شي صار مربوط عندي بالموت يعني يعني اذا اشوف وجل كبير اقول ماقاعد يفكر بالموت واذا ضحكت اقول هاي اشاره الموت واذا احدعزمني اقول ماراح الحق العزيمه واذا شفت احد مات بالتلفاز اوحققيقه يجيني خوف الموت واحس الجنب كال قلبي فاضي واحس تدش ايدداخل تسحب قلبي وتطلع روحي واذا اقرا علامات الموت مثل يقولون قبل الموت تحس برجلك تصير بارده يجيني الاحساس هاذ واتعب كثيرويجيني خفقان وهبوط احس بطيح وبموت صارلي شهرين تقريبا هاذي كلها وساوس الاعمار بيد الله وادا جا الاجل لايقدم ساعه ولاياخرساعه ولاتظيعين وقتج وعمرج بهالوساوس الاعمار كلها بيد الله ولااخد يعلم بموتته ولو بتموتين يعني فكري اول اشاره جتج وقالت انج بتموتينومامتتي وعدت الاشاره هاذي كلها وساوس عليج باذكار الصباح والمساء والرقيه الشرعيه وسوره البقره يوميا والله الشافي 

  • علم Bahrain
    علم Bahrain
    من مجهول

    سلام عليكم اختي انا نفس حالتك قعدت الصباح حسيت بدوخه وثقل بالجسم ونغزات صوب القلب وضيق نفس وماشفت الاالموت قدامي قلت هاذي نهايتي وخفت ادش الحمام عشان الوضوء عشان الصلاه قلت الحين اموت بالحمام واحيانا احط ايدي على قلبي عشان اشوفه يدق واي شي صار مربوط عندي بالموت يعني يعني اذا اشوف وجل كبير اقول ماقاعد يفكر بالموت واذا ضحكت اقول هاي اشاره الموت واذا احد عزمني اقول ماراح الحق العزيمه واذا شفت احد مات بالتلفاز اوحققيقه يجيني خوف الموت واحس الجنب كال قلبي فاضي واحس تدش ايد داخل تسحب قلبي وتطلع روحي واذا اقرا علامات الموت مثل يقولون قبل الموت تحس برجلك تصير بارده يجيني الاحساس هاذ واتعب كثير ويجيني خفقان وهبوط احس بطيح وبموت صارلي شهرين تقريبا هاذي كلها وساوس الاعمار بيد الله وادا جا الاجل لايقدم ساعه ولاياخر ساعه ولاتظيعين وقتج وعمرج بهالوساوس الاعمار كلها بيد الله ولااخد يعلم بموتته ولو بتموتين يعني فكري اول اشاره جتج وقالت انج بتموتين ومامتتي وعدت الاشاره هاذي كلها وساوس عليج باذكار الصباح والمساء والرقيه الشرعيه وسوره البقره يوميا والله الشافي 

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    لازم طبيب نفسي في أشهر تبدأ النتيجة لو ماتابعتيش طبيب نفسي راح يبقى فيك مدى الحياة لازمك طبيب وأدوية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟