بعد تلك الحادثه اصبحت اخاف من اي شاب

قضايا نفسية
animate

انا فتاة بعمر يناهز ال 16 سنة ما حدث لي هو قبل 5 سنوات حيث قد خرجت من البيت وحدي كان اخي قد نسي مظلته و كان يوم ممطر لذلك اخذتها له لكن لم اعرف في اي اتجاه ذهب فاذا بشاب تبعني و قال لي سأدلك على اخيك فاخذني الى مكان مجهول و هذا المكان تقريبا امام بيتي و حاول التحرش بي لكني هربت و عندما عدت الى البيت لم اخبر احدا لازلت اخاف ان اخرج و حدي حتى اني اخاف من عمي و اخوتي اخاف من كل شاب حاولت بشتى الطرق نسيان ما حدث لي لكن لم استطع فهل علي اخبار عائلتي مع العلم اني واصلت دراستي و انا الان في الثانوية و يبدو على وجهي ان كل شيء طبيعي لكن احيانا اتعرض لانهيارات عصبية سواءا في البيت او المدرسة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، لا شك ان تعرضك لمحاولة حرش وخاصة في هذه السن الصغيرة امر صعب ولا بد ان يؤثر عليك. الحمد لله انك هربت ولم تتعرضي لأذى. ان كان الامر يضايقك حتى الان فمن الافضل ان تخبري والدتك لتساعدك او تصحبك الى طبيب نفسي يساعدك على تجاوز الخوف. انت غير مذنبة لذا اطلبي المساعدة من اهلك حتى تتغلبي على مخاوفك.
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    والله احسن حل هو اخبار اهلك... خاصة امك..... فهذه الامور لا يجب ان تبقى سر في نفس الفتاة والاسرة وجدت لمثل هذه الحالات.... قبل ان تتفاقم مشكلتك وتصبح عقدة.... امك ثم امك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه.1. اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف هذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك.2. افعل كل ما تخاف من فعله افعلها خطوة بخطوة فالفعل يولد لديك الشجاعة فالعالم سيتسع من حولك كلما تحليت بالشجاعة والارادة 3. استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء4. نميل في العادة الى توبيخ انفسنا اذا حدث فشل في شئ معين او حتى اذا فشلت في الاحتفال بالنجاح قوِّي ثقتك في نفسك عن طريق تذكير نفسك بالنجاحات التي حققتها والخبرات التي اكتسبتها من تجاربك السابقة . الخوف مثل السحر فهو يخلق في عقولنا قصص عن الماضي والمستقبل ويتلون لنا حتى نصدقه وغالبا ما تكون القصص مرتبطة بالالم في الماضي والخوف من المستقبل لذلك يجب عليك ان تغير قصص خوفك التي تخبرها لنفسك وجد المساحة الآمنة داخل عقلك فانت تملك دائما الخيار لخلق قصصك الجديدة التي تملأ حياتك بالايجابية.. تعلم كيف تفكر وتتحدث وتعيش كشخص عاقل يستطيع مواجهة خوفه ويجب ان تتوقف عن النظر الى السلبيات اعطي تطوع وشارك تحرك وغير حياتك. ركز كل تفكيرك على ارادتك وتجهيز نفسك للنجاح وصنع علاقاتك وحظك الجيد ونيتك الخالصة لله وتوكلك عليه فكر انك مادمت قد اتخذت قرارا بان تقوم بهذا العمل فانك ستكون افضل من قام به ... ساعد الآخرين على مواجهة خوفهم. ساعدهم على النجاح. كن قائدا لهم على طريق النجاح يمكن ان تكون مساعدتك هي الشمعة التي اعطاها الله لكليكما لكي يرى كل منكما ما لم يكن يراه في نفسه من قبلا
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الخوف طبيعي .. بس حاولي انك تستعيدي ثقتك وتثقي بمن حولك فأصابع يدك لا تستوي .. وانشاء الله تلاقي الشاب الي يحبك ويحميك ويعيد الثقه الي راحت عليك من الحادثه السابقه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    بالعكس خليك قويه واخرجي وثقي بنفسك والحمد لله ماصار لك اي شي خليك قويه وكوني شخصيتك بين الناس بكرة راح تتزوجين ويجيك اطفال ان شاء الله لازم تكوني قويه الشخصيه وراح تعلمي اطفالك الصح والغلط خليك قويه وانسي الحادثه كملي حياتك بتفائل وربنا يسعدك ويسهل امرك يارب
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    خوفك شيء طبيعي وضروري تخافين من كل الرجال لأن الرجال مايرحمون (ليس الكل) أنصحك بأكمال دراستك الثانوية بكل جد واجتهاد وانسي الموضوع ولكن كوني حذرة .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تجعلي تلك الحادثة تؤثر عليكي ... و انسيها فمثلما يوجد شباب غير محترمين فهنالك اشخاص رائعين يهتمون بكي و بمصلحتك
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول
    ﻻ تطلعين برى البيت اﻻ معاج احد رجل كالذئب ينهش ياكل ويقط البنت عظم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟