على طول اشعر بالخوف من الناس

Question

على طول بحس بالخوف من الناس والاخص زوجي مابحس بالامان بحس بأي وقت فيه يستغنى عني خاصه انه مزاجي اذا كان رايق فير وبس يكون ماله خلق بيتحول وبيحكي شي وممكن بعد كم يغيره خاصه اذا كان بيتعلق بالمشاوير لاهلي بيعمل مشكله احيانا من لاشيء وماعم ققدر اتأقلم على مزاجيته وعلى طول بخاف فارق امي علشان هيك مابحب يقلي مافي روحه عند اهلك

فريق حلوها · Accepted Answer

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله أختي الفاضلة من المهم جدا على المرأة ان تعرف ما هي طبيعة زوجها وما يحب وما لا يحب فقد خلقنا الله سبحانه وتعالى مختلفين وان كانوا أخوة ومن بطن واحد فيوجد بينهم إختلاف أختي عليك ان تعرفي متى وما يجعل مزاجه رايق كما ذكرتي وعليك طرح ما تريدين في الوقت المناسب أما مسألة الخوف والقلق الذي تعيشين فيه فهذا ليس في صالحك لانه سيسبب لك الكثير من الأمراض واولها القولون العصبي والعياذ بالله فعليك ان تكوني هادئة صابرة والأمر كله بيد الله سبحانه ولا تقلقي من المستقبل فمجرد توكلك على الله فإنت في رعاية الله وحفظه إن شاء الله حفظكم الله ووفقكم

من مجهول · Answer

كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه 1 اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف هذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك 2 افعل كل ما تخاف من فعله افعلها خطوة بخطوة فالفعل يولد لديك الشجاعة فالعالم سيتسع من حولك كلما تحليت بالشجاعة والارادة 3 استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء 4 نميل في العادة الى توبيخ انفسنا اذا حدث فشل في شئ معين او حتى اذا فشلت في الاحتفال بالنجاح قو ي ثقتك في نفسك عن طريق تذكير نفسك بالنجاحات التي حققتها والخبرات التي اكتسبتها من تجاربك السابقة 5 الخوف مثل السحر فهو يخلق في عقولنا قصص عن الماضي والمستقبل ويتلون لنا حتى نصدقه وغالبا ما تكون القصص مرتبطة بالالم في الماضي والخوف من المستقبل لذلك يجب عليك ان تغير قصص خوفك التي تخبرها لنفسك وجد المساحة الآمنة داخل عقلك فانت تملك دائما الخيار لخلق قصصك الجديدة التي تملأ حياتك بالايجابية 7 تعلم كيف تفكر وتتحدث وتعيش كشخص عاقل يستطيع مواجهة خوفه ويجب ان تتوقف عن النظر الى السلبيات اعطي تطوع وشارك تحرك وغير حياتك 9 ركز كل تفكيرك على ارادتك وتجهيز نفسك للنجاح وصنع علاقاتك وحظك الجيد ونيتك الخالصة لله وتوكلك عليه فكر انك مادمت قد اتخذت قرارا بان تقوم بهذا العمل فانك ستكون افضل من قام به 11 ساعد الآخرين على مواجهة خوفهم ساعدهم على النجاح كن قائدا لهم على طريق النجاح يمكن ان تكون مساعدتك هي الشمعة التي اعطاها الله لكليكما لكي يرى كل منكما ما لم يكن يراه في نفسه من قبل

على طول اشعر بالخوف من الناس

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

أسباب وعلاج القزامة عند الأطفال

تفسير رؤية الشعر الطويل في المنام وحلم تطويل الشعر

سبب نوبات الهلع أثناء الصلاة وهل الخوف يبطل الصلاة

كيف أجعل الناس تحترمني؟ خطوات تجعل الناس تحترمك

كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟

أضرار حشرة البق ومخاطر بق الفراش الصحية والنفسية

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار المشاعر الرقيقة: هل تعتقد أنك شخصية رقيقة المشاعر؟

اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟