أعاني من حساسيتي الزائدة من أي انتقاد أو موقف من أهلي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اول شي اذكرو ربكم ف العشر الاواخر افضل الايام على مدار السنة و الاجر مضاعف اول شي انا بنت في عمر المراهقة المهم انه يعني عندي مرض هو اني حساسه بزيادة مب قصدي من الاكل او مرض اقصد انه اتضايق بسرعه بس اكتم يعني مره اخوي يسولف و قال انتي كيف عايشه الي مثلج مفروض يموت قالها من باب السوالف يعني المزح المهم انا لما اتحسس اصير غريبة شوي لاني اكتم يعني جي ايلس اضغط ع اسناني و ادق راسي ماعرف كيف اوصف هالشعور و بصراحة اخاف من نفسي شوي و يعني اليعض بيقول دلع بس للاسف الفئة الي يقولون دلع هم الي م جربو الشعور يعني نرد لمحور الحديث بعدين يا اخوي يتأسف مني الا ابجي زياده و اشرد منه طبعا اميه زاختني ارمس شباب و م عندي الا لابتوب ف هالشي مأثر عليي و يزيد الحساسيه عندي من كلام الناس موقف ثاني يوضح الحساسية الزايدة مره كنت ارمس ابويه و سحب عليي رحت الغرفه تميت ابجي و اشاهق و ادق راسي بس كل ها ينتهي اذا حد ناداني او حد انتبه لي و م يصير لي هالشي اذا كنت ويا حد المهم موقف زياده طبعا اميه ع كلام خواتي مب مقصرة بصراحة تعطيني مصروف شهري و زينه وياي بس يعني هي م تحضني ولا تبوسني يعني م تعطيني حنان و لما اسير بروحي اقول لها احضنيني احيانا ترفض واحيان ترضى بس وايد يأثر هالشي بنفسيتي المهم و حتى لما تطلع تشتري لعيال خواتي و انا لا مع اني اصغر وحده يعني م بجذب تنشتريلي احيانا بس ولو انا بنتها اذا م اشترتلي منو بيشتري لي اما عيال خواتي امهاتهم يشترون اما اختكم بالله منبوذه من يومها اممم احس الموت ارحم من اني اعيش ويا هالمرض النفسي فكرت انتحر و لكن فشلت و اخر مره حاولت اميه سحبت السجين (السكين بس خلاص ماقدر اعيش شو الحل ( ؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم عزيزتي اعلمي ان ما تعانين منه امر طبيعي وخصوصا في هذا العمر الحساس لانه الشخص يريد ان يثبت ذاته فاي كلمة سلبية تحبطه ولذلك عليك ان تكوني اقوى ولا تتأثري كثيرا فهم في اغلب الاحيان لا يقصدون وينسون وانت تبقى في بالك   الذي ينتقدك ردي له الحواب بهدوء حتى يفكر ثانية قبل ان يجرح وطبعا انت في حاجة للعواطف والمشاعر وتحبي ان تشعري ان الاخرون يهتمون بك ،، والدتك قد لا تدرك هذا وتظنك كبرت ولست في حاجة ولكن كل البشر وفي كل الاعمار في حاجة للحب والاحضان ... اشرحي لها حاجتك فلانك الاصغر قد تكون هي تعبت من الحياة والمشاكل ولكن خبريها بما يفرحك وما تحتاجين له    كوني قوية واعية ولا تفكري بالانتحار او الافكار السلبية كل هذا سيصبح ماضي وستتغير مشاعرك   والله الموفق 
animate
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    مجهول

    والله انا نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أكدي بينك و بين نفسك أن هذه التعليقات تخص نفسية الاشخاص الين هم أمامك و ليس متعلقة بشخصيتك أنت ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني حذرة من أن تنقلي سلبي الاخرين و تجعليها ملاصقة لشخصيتام لأن هذه التصرفات خطأ وتر بك و تعليك أن تقاومي سلبيتهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت فقط تبالغب باعطاء ردة الفعل تحاه أي تصرف تقومي به يا عزيزيت ,, ان عليك أن تحاولي أن تكوني أكثر حذر من هذا التفكي لأنك أنت في الأصل تؤذي نفسك و بهذه الأفكار ,, من الأفضل أن تعملي الان على تطوير شخصيتك بحيث لا تهتز ثقتك من أقل تعليق 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الطبيعي أن تكوني في هذا العم حساسة لأي كلمةأو انتقاد و لكن عليك أن تجبري نفسك أن تتجاهلي هذا الكلام و لا تفكري به كثيراً لأن الانتقاد يمكن أن تجديه من أي أحد و في أي ظرف و عليك أن تكوني واثقة من نفس و أن لا تتأثري بهذا الكلام 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان نصيحتي إليكي يا عزيزتي هي ان تقومي بتنظيم يومك وترتيبه فإن ذلك له تأثير كبير جدا على الراحة العقلية و الجسدية وبالتالي سيجعلك تتحملين بالهدوء والتروي الذي تحتاجين إليهم و ذلك من خلال ان تخصصي وقتا معينا في اليوم للمذاكرة ووقتا لممارسة الرياضة ووقت اخر لقراءة الكتب وحاولي ان تخصصي وقتا كافيا للنوم.. وبالتوفيق ان شاء الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تعلمي انه لا يوجد ابدا اي امر او معاناة لم يعد لها وسائل للعلاج و التخلص منها.. وإنني أرى ان عليكي ان تبدأي في إضافة بعض الأنشطة ليومك وأولها وأهمها هو أن تقومي بممارسة رياضات الاسترخاء "اليوجا" حيث ستساعدك كثيرا على تهيئة عقلك وتنقيه وبالتالي القدرة على تحمل بعض الأمور التي قد يكون من الصعب عليكي تقبلها فاعلمي ان تلك لريضة مفيدة جدا وتلاحظي ذلك بنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انني أرى أن حالتك تزداد سوءا كلما مر الوقت عليكي دون أن تتخذي موقفا يؤهلك لعلاج الأمر.. ولهذا فإن عليكي ان تلجأي الي الطبيب النفسي فيجب ان تجدي العلاج المناسب و الوسيلة الامثل لكي يتم التخلص من تلك الحالة ولكي تعيشي حياة طبيعية ليست مليئة بالغضب الجم الذي يفسد عليكي كل لحظة سعيدة قد تمر بك في سعادة بدلا من الغضب الذي يعتريك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تتحلى ببعض الحكمة حتى لا يصل الأمر إلى خسارتك اكل من حولك بسبب مشاعرك الغاضبة.. فقومي بالقراءة حول حالتك وحول صفاتها وخصائصها وحاولي ان تعرفي ما هي الخطوات التي يجب أن تتلعيها حتى تتمكني من التخلص من تلك الحالة دون أن تتعرضي للضرر.. فإن عامك بما تمرين به يساعدك على أن تفهميه جيدا وبالتالي تفهمي ما تحتاجين إليه وما يجب أن تبتعدي عنه حتى لا تؤذي نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    في رأيي انك في حاجة إلى أن تخرجي تلك الطاقة المكبوتة بداخلك.. فأنصحك ان تبدأي في ان تمارسي اي نوع من انواع الرياضات المختلفة.. رياضات القوة ستكون مهمة جدا للحالة التي تمرين بها حيث ستمكنك من ان تخرجي اي طاقة او انفلات عصبي تمرين به من خلال تلك الرياضة بحيث لا تظلي في تعبئة روحك بالغضب المكتوم

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا