الرئيسية / قضايا نفسية / نفسيتي تتعب لاجل لاي موضوع

السؤال

صورة علم United Kingdom
مجهول
قبل 1 سنة (8 اجابه)
8 اجابه

نفسيتي تتعب لاجل لاي موضوع

السلام عليكم ،، انا فتاة ابلغ من العمر ٢٠ سنه اعاني من خوف غير طبيعي اخااف من كل شيء تتعب اعصابي بسرعة ونفسيتي تتعب واي مشكلة صغيرة على طول اخاف وافكر مهما كانت المشكلة صغيرة او كبيره اعطيها اكببر من حجمها مراا تعبت مااقدر اطنش اي موضوع اشيل هم بسررعة ومااصير اكل ولا اطلع ولاشيء بس افكر واصيح.

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

دعي الامور للخالق انت لست الله لكي تحلي كل مشكلة وتفكري بها وبنتاءجها ولا تتوقعي الاسوء داءما. احيانا الافكار لعبة قد تهدينا للطريق الصحيح او قد تؤدي بنا الى براثن القلق والحزن،،، خذي الامور ببساطة ولا تعقديها فكثير من الامور هي ابسط مما نتوقع وكثير من الامور هي تحل نفسها وكثير منها الزمن كفيل بها. احفظي طاقتك للامور الكبيرة والمهمة فقط

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة

انا مثل حالتك لدرجة اني افقد الشهيه تمامًا وتقلب بالمزاج ولا استيطع ان اقنع نفسي بأن المشكله بسيطه، واحيانا اعاني من اوهام لا استيطع تكذيبها.

مجهول
1 سنة

ايوا والله تعبت مرا :( حاولت بقدر مااستطيع بس شيء خارج عن ارداتي افكر اقول المشكلة هذي صغيرة ومافيها شيء ليش اكبر المضووع بس كاني اضحك ع نفسي مااستفيد شي مااقدرت الاقي حل


صورة علم Algeria
مجهول
قبل 1 سنة

لا تعملي بنفسك هكذا عزيزتي وحاولي انك تظبطي اعصابك واستغفري الله في ذلك واعلم أن ما أصابك لم ليخطئك وأن ما أخطأك لم ليصيبك "

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.