مصاب بفوبيا الميكرفونات والكل يتعجب من طريقة كلامي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا شاب عمري 19 من الدمام ، مشكلتي هي إنني عندما أتحدث مع الناس دائما يقولون لي في وسط حديثي معهم بأنني ما أعرف اسولف وسألت واحد من الناس ليه انا ما أعرف اسولف وقالي لا تفتح سوالف مع اي واحد وبس وحاولت اعرف سبب قول الناس لهذه الجملة لي لكن ما أدري أين المشكلة بالضبط؟ يعني ليست لدي مشاكل بالنطق ومخارج الحروف سليمة ونوع السواليف التي أتحدث بها عادية مثل مواقف حصلت لي ورأيي عن شيء ما وما إلى ذلك من هذه السواليف ، والله إني اعاني نفسيا من هذه المشكلة وأواجهها كثيرا سواء في الحقيقة أو في ألعاب الفيديو لدرجة إنني بعت كل الميكروفونات إللي عندي وشريت سماعة بدون ميكروفون واصبح لدي خوف شديد من الميكروفون لدرجة أي شخص يقولي أرسل فويس أو ينصحني بشراء ميكروفون اقوم بحظره مباشرة بدون تردد وحتى وأن كان أعز صديق لي لأنني أعرف ماذا سيقول لي ، مشكلتي تحولت إلى فوبيا أو خوف من الميكروفون وأظن إنني مصاب بـ Microphonebia وحاولت أن أعمل بعض الحلول المقترحة على الإنترنت لكن دائما ما ينتهي المطاف بي إلى سماعي لجملة ما تعرف تسولف حتى وصلت لمرحلة أن كلامي أصبح قليل جدا مع الناس وأصبحت منعزل في غرفتي لا أتحدث مع أحد حتى مع أهلي وخروجي من البيت أصبح في وقت الضرورة القصوى ، أيضا جعلت حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي خاصة وأي شخص يطلب المتابعة أقوم برفضه مباشرة دون تفكير ، أصبحت أذهب إلى البقالة في الأوقات التي لا يوجد بها أحد سوى عامل البقالة نفسه
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريverified_user
    السلام رد فعلك طبيعي لما سمعت…. المفروض ان يكون الذي معك افضل ذوقا من هذا القول والذي يحبك ويقدرك ان يتعرف على طريقتك ويحبها … مجتمعاتنا قاسية ومتنمرة… بعض الناس احاديثهم قد تكون غير شيقة ولكن ان استمعنا جيدا لها فلابد بها معني وفائدة لا تتعقد منهم وزاول حياتك عادي ولا تهتم بما يقولون ولكن لا تكثر الثرثرة  ابحث في مواضيع جادة تحدث بها قليلا ولاتفرض علي الاخرين الاستماع لفترة طويلة،
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    من مجهول

    أنت زي الفل أقولك بدل أصحابك قبل لا يصير لك أكتئاب بسببهم

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    مايحدث لك هو فقط تضخيم لصورة سلبية مرت في زمن سابق، اتمنى ان تسأل نفسك صديق العزيز الأسئلة التالية: لماذا يتقبلك عامل البقالة، ولماذا يتقبلك ايضا افراد العائلة، وبالنسبة للصورة السابقة السلبية، اتمنى ان تجلس مع نفسك قليلا، و تتخيلها، ثم تزيل الألوان منها بحيث تصبح بدون الوان، ثم تبعدها عنك مسافة بعيدة حتى تختفي، هذه الطريقة جميلة في التغلب على الصور السلبية التي نضخمها بالتركيز عليها، ابحث عن موقف سابق امتدحك فيه احد على حديثك بالمايك، ثم ضخم الصورة بذهنك و ارفع اصوات من بالصورة و اضف عليها الوان جميلة، و كررها بذهنك كثيرا، سترى العجب، و سترى ان ما نعيشه واقعها هو فقط وجهة نظر فرضناها نحن على عقلنا و اقتنعنا بها و نستطيع ان نغيرها متى ما شئنا، مؤمن بأنك ستستطيع تغييرها، لأنك ببساطة كتبت السؤال و بحثت فيه عن الإجابة التي لن يبخل الكون في ان يهديها لك على طبق من ذهب، وفقك الله لكل خير 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تعرف انه لا يوجد ما هو اهم من ان تهتم بحياتك وتعرف كيف تصبح مهتم بعلاج الفوبيا التي تعاني منها الان فحاول ان تتأقلم معها وتتحدث مع طبيب نفسي فمن المؤكد انك لا يمكنك ان تعيش الحياة بتلك التعاسة فأنت تحتاج الي التعامل مع الفوبيا علي انها مرض سوف ينتهي فكل ما تحتاج اليه هو العلاج وازمتك في الحياة سوف تنتهي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تلك الفوبيا التي تعاني منها الان ليست طبيعية اطلاقا ان تعيش في هذه الحالة فيجب ان تعرف كيف تغير من نفسك وحتي تستطيع ان تعيش حياه طبيعية عليك ان تلجأ الي العلاج النفسي حتي تستطيع ان تمارس حياتك بشكل طبيعي فحاول ان تهتم باللجوء الي الطبيب لتعيش حياة سعيده وسهله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت لديك ازمة نفسية الان ولذلك عليك ان تحاول ان تغير من حالتك فيجب ان تتعلم كيف تحاول ان تعرف كيف تصبح انسان مهتم  بأزمتك النفسية فلا يمكنك ان تعيش في هذه الحالة التعيسه فيجب ان تعرف كيف تهتم بنفسك وبأن تتعالج حتي تعيش حياتك بشكل طبيعي  وتعرف انك اذا لم تضع حد لتلك الازمة فلن تستطيع ان تعيش مع من حولك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت الان في ازمة حقيقية ولا يمكنك ان تعيش في هذه الحالة الان فيجب ان تعرفي انه لا يوجد ما هو افضل من ان تحاول ان تغير من نفسك وتتعلم انه لا يوجد ما هو اهم من ان تحاول التغيير من حالتك وتهتم بأن تلجأ الي الذهاب الي طبيب نفسي فتلك ليست حالة طبيعيه اطلاقا فيجب ان تهتم بحياتك وتنسى هذه الحالة من الخوف المسيطر عليك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ارى ان الامر بيدك وانك انت الوحيد القادر على التعامل معه فالهروب من المشكلة لن يفيدك ومحاولة انهاءها بتلك الطريقة التي تقوم فيها ازالة جميع الميكرفونات من منزلك هي خطا كبير ايضا فاسال الناس عن مشكلتك ولماذا قالوا هذا ومن هنا يمكنك ان تصل للحل الانسب لك وتتمكن من انهاء المشكلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي العزيز لا يمكنك ان تعيش في هذه الحالة اطلاقا فيجب ان تحاول ان تهتم بحياتك وتعرف انه ليس من الطبيعي هذا الخوف اطلاقا فيجب ان تحاول الاهتمام بنفسك وبحياتك فلا يمكنك ان تظل علي هذا الحال بل عليك ان تهتم بحياتك وتتعلم كيف تحاول القضاء علي هذا الخوف فعليك ان تصبح اقوى من هذا ولا تعيش في هذا الضعف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تعاني منه سببه عدم ثقتك بنفسك فقط فيجب انوتعلم ان الامور انتهت وانك لا يجب ان تعقد الوضع بتلك الطريقة فان كانت هناك مشكلة فيجب ان تبحث عنها ولا تهرب منها باغلاق جميع الميكرفونات فانت يجب ان تعي ان الامر بيدك وان الطريقة الوحيدة للتعامل معه هو ان تحاول حل المشكلة ببساطة وبدون اي تعقيدات

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا