كيف أتخلص من الخجل والإحراج أمام الناس؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا بنت عمري16 دايما انحرج اتكلم مع احد دايم انحرج اني اطلع ب الاذاعات وهذا مسبب لي مشكله ابي اتخلص من هالخجل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالخجل في مثل عمرك قد يسمى حياءا وهو مستحب الا اذا سكت عن الحق او حقك عندها نقول خجل مرضي ،، الحياة هي المسرح الذي تتمرني عليه كيفية التواصل والتعلم والمحاورة ،،، زيدي ثقافتك العامة وتعلمي اصول ولياقة كل مكان حتى لاتكوني مشوشة انك تتصرفي الصح من غيره ،، احفظي بعض العبارات والجمل اللطيفة حتى تستخدميها اخيانا دون تفكير اهتمي بمظهرك باصول وبنظافتك وابتسامة مشرقة لتكن وقفتك وجلستك مقبولة ومتوازنة،،، صوتك هاديء ليس عالي او منخفض وتذكري دوما انك انسانة وكل انسان يستحق الكثير والافضل
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل
    د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userالسلام عليكم اختاه الكريمة اولا عليك ان تعرفي بان الخجل هو مرحلة انتقالية في الشخصية اي انك تتنقلي و تتغيري من شخصية طبيعية الي اخري و هدا بطبيعة الحال بسبب معين يجعلك تتحولين و بالتالي ان قضيتي و تخلصتي من هده الاسباب التي تسبب الخجل فانك تتخلصي من الخجل بصفة عامة و هدا كله يحتاج منك الي طرق شتى يمكننا تبيان لك ابرزها و انجحها فاذا كنت لا تقدري على مواجهة الشخصيات البارزة بالاداعة او الغرباء قفي أمام المرآة واستحضري الشخصية الضعيفة كتذكر أمر ما قد حدث معك وكنت فيه ضعيفا جدا حتى تشعر بالحالة كأنها تحدث الآن - أي الضعف - وعند ذلك أفرغي ما في نفسك بصرخة قوية وقلي "أنا قوية" حتى تشعر ين بالقوة.. كرري هذه التجربة عدة مرات في اليوم حتى تصلي إلى النتيجة المرجوة .يمكنك ايضا ان تقومي بقطع الضحك أي عندما تضحكي من أمر ما حاولي قطع ضحكتك خلال ثواني واستدعي شخصية قوية... يفضل تكرير الطريقة لمدة أيام ولاحظ الفرقاشعري بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعلي نفسك تشعر بالإحباط وتمتعي بوقتك وتذكَّري أن الهدف الحقيقي أن تجدي شخصاً يحبك على ما أنت عليه.الكثير من الأشخاص يشعرون بخجل في بعض الأمور وفي بعض مراحل حياتهم، ولكنهم تغلبوا علي الخجل ادن اتخديهم كمثل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الشخصية لا تولد فينا ولكننا نكتسبها من خلال التعامل مع الاخرين كونى ايجابية وما تخلى خجلك يكون حاجز فى حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختلطى بالناس والمجتمع حتكسرين حاجز الخوف والخجل لديكى ابدئى اولا باقامة علاقات صداقة مع فتيات فى جيلك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي بحاجة لمساعدة شخص آخر ، يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كل خجول الناس تفكره متكبر، اعتقد مشكلتك مو خجل، هناك جانب ضعيف بشخصيتك لازم تطوره، واظب على الصلاة وكثرة الاختلاط بالغرباء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عبري عن نفسك واصرخي واكسري جاجز الخجل عندك، غني وانشدي بصوت عالي، انطلقي بيومك، خلي نشاطاتك جماعية
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا