أعاني من تقلب بالمزاج وعدم الرغبة بالكلام

قضايا نفسية
animate

أعاني من حاله نفسيه مزعجه جدا تقلب بالمزاج عدم الرغبه بالكلام او العمل في البيت ادمان الشوكلاته الشعور بالوحده والحزن الغضب السريع والحساسية الطاقة السلبيه الموجوده حتى في البيت لا ارغب بالجلوس معهم بسبب كثرت الكلام لا يعجبني او تصرفات منهم ( لا املك أصدقاء ) والمشكلة أن أختبارتي قريبه جدا ولا اشعر بالرغبه في المذاكره برغم من جهودي في تغير نفسيتي ~~ اريد ان اذاكر واجتهد لاكن النفسيه لاتساعدني ؟؟؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مشكلتك انستي هي الملل ،، روتين مع قلق ادى الى التسويف والتاجيل ويؤدي الى مزيد من القلق والتوتر ،، الحل التغيير ،، غيري من ترتيب غرفتك ،، مكان المطالعة،، ملابسك ،، البرامج التي تشاهدينها،، مواضيع فكرية تحفزك للتفكير وايجاد الاجوبة ،، وقت معين وهاديء للدراسة وحسب طاقتك ان كانت صباخية ادرسي في الصباح وان كانت مساءية ادرسي في المساء
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    قد يكون نقص فيتامين د او ب12 

  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    اتمنى ان اتخلص من هذا الشعور انا ايضا

  • صورة علم Brazil
    صورة علم Brazil
    من مجهول
    تقريبا نفس الاعراض تحصل معي فانا يصيبني فجاة ضيق في صدري عندما اكون بمنتهى السعادة فيقتل رغبتي بالكلام رغم اصراري على الانخراط و الكلام الا ان شيئا ما يحدث داخلي يعكر لي مزاجي و يفقدني السعادة لكن هذا الامر لا يحدث معي عندما اكون مع اهلي و اخواتي و القليل من الاصدقاء التي اعتدت عليهم فانني اتصرف معهم بمنتهى الحرية و الراحة...لكن عندما اكون برفقة اشخاص جدد رغم يقيني بانهم طيبون و اود التحدث اليهم لكن اكبت ردات فعلي و الكلام الذي يدور في عقلي رغم انني اود مشاركته معهم لكن فجأة افقد الرغبة بالكلام مع انني احبهم لكن اتوتر و تتسرع دقات قلبي فاجهل ما علي القيام به فالتزم الصمت
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اشكو من جفاف الانف ونتفاخ البطن وعدم الرغبه في الكلام والخمول ونتفاخ البطن دايم وصعوبة البلع والرعشه والتنميل في الاطراف
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    كانت من العائلة او من المحيط الخارجي -( المجتمع )- .انت قلت انه ليس لديك أصدقاء بصراحة هذا سوف يؤثر على حياتك في المستقبل يعني إذا كان عندك أصدقاء طيبين ومخلصين يشعرون بك ويهتمون لإمرك فهذا جميل ورائع، لكن إذا كانو أصدقاء سوء وعدوان فأنصحك ان تصاحب نفسك وتساند نفسك بنفسك للأننا في زمن صعب قل فيه الوفاء والاخلاص والصدق في القول والفعل .عدم الرغبة في الكلام وعدم مجالسة الاخرين هي دليل على انك وصلت الى اخر مرحلة من صبرك وتحملك لهؤلا الاشخاص الذين لا يفهمون كلامك ولا يشعرون بحالك نصيحة مني انت أدرى بحياتك وأدرى ماهو الشيئ الذي يناسبك ويناسب حياتك وأفكارك ونمط معيشتك لذلك امضي قدما وانت واثقا من نفسك وذاتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية، وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا، لا تخلي عندك وقت فراغ، شاهدي افلام واقرئي روايات
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك تحديد سبب المشكلة يا اختي ان كانت نفسية ام عضوية، اذهبي للعلاج والمشكلة حلها بسيط لا تقلقي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعتقد عنده مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية، وإلا ما ذهبت تفسيراته لشرق وغرب ، انتي سامية وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اهدئي واستعيني بالله ، انتي بحاجة لمنح كل مشكلة حجمها، وفصل المشاكل عن بعضها البعض، ولا تربطي بين مشاكلك، كل مشكلة ضعي حلول وسيناريوهات لها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المشاكل النفسية احيانا تصل لمرحلة تحتاج لتدخل طبيب مختص ، بيعطيك نصائح وتمارين وعلاجات وامورك بتكون ممتازة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اشغلي نفسك بالرياضة والقراءة والاشياء المفيدة واقتلي وقت الفراغ لانه يرفع مستوى الشهية للاكل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تسالي نفسك لماذا انتي وصلتي الى هذا الشعور ما هي الاسباب التي اودت بك لكي توصلي الى هذا الشعور , فانتي بعمر يجب ان تكوني به مرحه وعايشة حياتك , اما ان تشعري بالوحدة والحزن فهذا شيء غريب , حاولي ان تعالجي نفسك بنفسك ,غيري بنفسك ان كان لا يوجد اي احد يساعدك لان الانسان طبيب نفسه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا الشعور موجود في مكان واحد فقط، وهو عقلك، ولا وجود له على ارض الواقع، قد يكون ينقصك شئ تحبيه او تعمليه، حاولي تشغلي نفسك بدراستك ,ولا تجعلي لاي شيء ان يؤثر عليها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟