أفكر كيف أؤذي نفسي ثم فجأة أفيق من عالمي
من مجهول
تاريخ النشر: 14-12-2016 21 إجابات
انا فتاه ٢١ سنه .. انا فتاه اخاف الله بكل شي و الحمدلله هاذي نعمة و اخاف ع اهلي قبل لا اخاف ع نفسي و احسب لهم حساب بعد الله مشكلتي ..أن احيانا تجيني افكار غريبة !!يعني فجأة اصير افكر بلا وعي اهرب من اهلي .. و كنت اخطط كيف اهرب...؟ و وين اهرب؟ و كيف بأعيش....؟و مرا افكر انتحر و افكر كيف انتحر و احيانا يجي ببالي اسمم نفسي او اضر نفسي اجيب مثلا مطرقة اصقعها بيدي عشان اتعور و تنتفخ او افكر كيف امرض نفسي زي تسمم غذائي او ازكم او اي شي يسبب اي حتى لو اغماء !!!ليش ؟ و كيف ؟؛ مادري ايش السبب !!و بعدين فجأة انتبه ع نفسي و استوعب يعني زي كأني كنت بعالم ثاني وقتها اتعوذ من ابليس و استغفر و أقفل ع للموضوع ياليت تقولون لي حلول .. هل هذا شي طبيعي ؟ و اذا مو طبيعي ايش هوا بالضبط ؟ و اذا كان مرض نفسي ايش اسمو ؟ و كيف يروح ؟و هل يوجد ناس مثلي ؟ #حلوها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحمد لله انت فتاة راضية عن نفسك وتحبي ان تكوني جيدة ولذلك رفضت داخليا هذه الافكار لانها لا تنسجم مع الفطرة السليمة،،،هناك غريزتان تتحكمان في الانسان غريزة الحياة والطاقة وغريزة الموت والتدمير ،، بعض الناس تسيطر احدهما بشدة والطبيعي هي سيطرة غريزة البقاء والحياة،، وانت في حالات التامل او الشرود لاشعوريا تلحائين الى حياة اكثر عنفا،،هنا اريد ان انبه لعدة امور اولها هذه الافكار خطرة فابتعدي عنها لانه ستكون برنامجا في دماغك تلجاي اليه ان احتجت دون تفكير ووقتها تقولي لا اعلم لماذا،،، ثانيا بالتفكير والتخيل انت توجهين طاقتك وذبذبتك الى هذه الامور وقد تجلبيها الى حياتك المستقرة فلتكن احلام يقظتك متفاءلة بناءة مجدية. وان لاحت لك هذه الخيالات سارعي بابعادها وكما تعودت عليها ستتعودي على نقيضها،،لماذا قد يكون لديك بعض العدوانية حاولي ان تعرفي السبب وان تجدي له حلا،،او بسبب السكون والركود في حياتك وتحتاجي الى بعض المغامرة سواء الجسدية او الفكرية حركي الركود في حياتك،،،وان استمرت هذه الهيالات الحاي الى المعالج النفسي لمساعدتك 
د.هداية نفسيه وتربية طفل هالافكار الغريبة التي تسيطر عليكي انتي من فسح لها المجال بالامتداد والسيطرة ولا يمكن لهذه الافكار ان تاتي من فراغ من غير أسباب تقود إلى ذلك،، فمن الممكن انو عندك مشاكل وضغوط أثرت على طريقة تفكيرك، وأيضا الافتقار الى الحب والاحتواء قد يكون سببا في سيطرة هذه الافكار ، لدى فما ننصحكي به هو التوجه الى الاخصائي النفسي للتعرف على الابعاد الحقيقية للمشكلة التي تعانين منها ومنها تقديم خدمات علاجية، كما ننصحكي بشغل اوقات الفراغ في الامور الايجابية ومحاربة هذه الافكار بالسيطرة عليكي لانها غير منطقية وتكرارها وقت الضغط قد يؤدي الى تحقيقها في الواقع.
من مجهول انا عندي امتحانات ومش دارسهم واخاف من ردة فعل اهلي بعد مايشوفو علاماتي واقول اني لازم امرض او يغمى علي عشان اهلي ماحكوني سي ععلاماتي واقول لازم اضرب نفسي بسكين عشان روح للمشفى وما احضر المزاكرات عم افكر بهاد الشي كتيير وما عم يطلع من راسي شو لازم اسوي ماني عرفان
من مجهول السلام عليكم انا بنت عمري ١٥ مخطوبة بلشت قصتي اما نخطبت انا لما نخطبة بعد ب٣ او ٤ ايام صرت اكره خطيبي هوى انا ما كنت حبو بس انو عادي كت متقبلتو بس بعدا صرت اكرهو رحت حكيت لامي هلشي صارت تقلي ممكن عين او شي استغفري ربك وخلص انا عملت شو حكت بس مع مرور الايام صرت اكرهو بزيادة حاولت حبو وما اقدر وحكيت لاهلي وكل مرة يقولولي اعطي حالك فرصة وحبي صارت مشكلة من يومين وصار يقول ماعت بدو ياني اختي صارت تقلي شو اكتب وانا صرت اخد بكلامها مشان اهلي وكبر اكتر انا لما حسيت انو رح نترك رتحت راحة غريبة ونبسطة بس زعلت من اهلي لانو صارو يقولو انا السبب وهيك امبارح هوى اجا وقال هوى كان معصب ومشان هيك حكا وابي صار يقلو خلص هلق بترجعو متل الاول واحسن حتى من دون ما يسالني بس انا لما صار هيك صرت بلمرا ما منيحة وتعبت كتير اليوم قمت صرت بس بدي ابكي والله تعبت قولولي شو اعمل من مجهول السلام عليكم طبعا جميع الردود صحيحه و انا ساضيف عليها ولن اكررها ان الانسان يحتاج الى ان يفرخ مافي قلبة لاحد يرتاح له هل هذا صحيح ؟ حسنا انتي تقولين انك تفكرين بالهروب من اهلك وغيرها من الافكار بغض الانظر عن العواقب غير هذا انتي بالتاكيد يوجد شئ يدايقك او اذا كان كل شئ جيد بشكل عام يكون هناك مضايقات صغيرة وصغيرة وانتي تسكتين وتكتمين وتشعرين انكي لو تموتين حاولي ان تكلمي كل مافي قلبك لشخص او لعدة لا تخبئي شي ابدا حتى لو كان سخيف فقط اخرجيه من قلبك ومن بالك اذا لم يكن لديك احد تقولي له عندي فكرة لكي من الممكن ان تنفعك مارايك ان تكتبي كل مافي قلبك على ورقة كل شئ وبعدها امسحيه وقومي بتمزيق الورقة وينتهي كل شئ وايضا انتي لاتجعلي اي كلمة تضايقك ولا فعل ولا شئ لا تهتمي للمزعجين من حولك او الذين يريدون احزانك ابداا البسي حقيبة ظهر ممزقة من الاسفل واي شي يخطر في بالك غير جيد ضعيه في الحقيبه وقولي له انتظر وهو سيقع بنفسه وانتي تكملين طريقك .دعينا ناتي للنقطة التي بعدها قومي بشغل نفسك بالاشياء التي تحبينها مثل االرسم و العمل وغيره من الاشياء وحافظي على صلواتك واذكارك واستعيذي من الشيطان وباذن الله ستصبحين افضل ولا تنسي ان كل شئ تتركينه من اجل الله تعالى .بحفظ الرحمن. من مجهول انت بحاجة الى الذهاب الى اخصائى نفسى قبل ان تسوء حالتك وتؤذى نفسك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-12-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
