الخوف يسيطر على حياتي بعد تجربة مرضي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم و رحمة الله انا فتاة ابلغ من العمر 26 سنة عزباء أعيش حياة جيدة أعمل و الحمد لله المشكل انني في رمضان المنصرم مرضت جدا و شفيت و الحمد لله و لكن بعد مرضي اصبحت أخاف جدا من كل شيئ أخاف أن يصيب والدي مكروها لا سمح الله أخاف عندما اسمع والدي او والدتي يشكو من شييء و لو كان بسيطا احس بالذعر ادعو الله ليل نهار ان يطيل عمرهما من خوفي الشديد عليهما اخاف أن اتزوج اخاف ان اموت اخاف من المستقبل حتى انني اتمدى في خوفي في بعض الاحيان يخيل اليا انني لن الد اذا تزوجت او انني سأنجب اولادا و لن افلح في تربيتهم اصبحت حياتي مخيفة جدا لا ادري ماذا افعل ارجوكم انصحوني.
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userاخيانا موقف صعب جدا يفقدك الثقة بالحياة والشعور بالامان وهذا شعور صعب جدا عليك بمقاومته ومنع تمكنه منك فالحياة يجب ان يحدث بها الصالح والطالح ولكن مع ذلك يجب ان نتفاءل ونتوقع الافضل ونثق بالله ويجب ان نحسن الظن بالله تحتاجي بعض الوقت للتخلص من اثار الصدمة وشعور القلق الذي صاحبها وعليك تغيير نمط تفكيرك وتخيل الاحسن وتوقع الاحسن وعدم الاسترسال في الافكار الدرامية والحزينة
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول
    اعراض وسواس قهري
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    هذا ما يسمى بالوسواس القهري والفوبيا التي تصيب الانسان جراء تراكمات أو ظغوطات عليك استشارة طبيب نفساني معالج ليساعدك كي تخرجي من هذه الحالة كما عليك بالدعاء وتلاوة القرآن " ألا بذكر الله تطمئن القلوب".
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية، وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا، لا تخلي عندك وقت فراغ
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    لا تخافي من الفشل، لان الفشل ليس هو النهاية. ما المانع لو مرضتي مرة أخرى؟ انتي تجاوزتي التجربة حتى لو مرضتي ستشفين مثل ما شفيتي المرة السابقة! لا تخافين من ارتكاب الاخطاء واو الفشل انظري لماضيك هل تخافين منه؟ او تعتبرينه شيء وحدث! اذا المستقبل سيكون كذلك سلسلة اشياء ستحدث وستكون ماضي وسيكون لديك مستقبل اخر وهكذا الحياة لا تقف عن مرحلة معينة بل تستمر وتنمو وتتقدم عالجي مخاوفك بحكمة صينية(لا تخف من سوء الحظ اذا كنت موهوبا) لو كنتي موهوبة وبارعة وتقدرن تخرجين من اي مأزق فلماذا تخافين من اشياء قد لا تحدث أصلا؟ وحتى لو حدثت لن تكون مؤلمة لانك جربتيها من قبل وتعرفين كيف تتجاوزينها!
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لو استسلمت الها رح تتعبك، اهم شئ اشغل نفسك ولا بأس لو استعملت دواء مهدئ وآمن مثل زانكس او بروزاك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ستكونين زوجة، عليكي تجاوز هذه المرحلة والفكرة، والانطلاق ، فالحياة مليئة بأشياء جميلة، طوري مواهبك وحياتك ولا تجعليها تقف عند حادثة سوداء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا