comment8 إجابات
أعطوني خطوات علاجية للخوف من الموت والمستقبل
السلام عليكم اريد مساعده في حل مشكيلتي وهي الوسواس القهري وخوف من موت ومستقبل بدأت مشكلتي بعد صراع مع اقارب وتضهر حقد ليهم من جهتي مع علم انا مخطوبه وصار عندي خوف منهم حسد وغيره وبعدين تطورت الحاله وصرت اتخيل ادا تزوجت رح امرض ولا اموت وتأزمت حالتي اخاف من كل شي تعبني وسواس صراع داخلي بين واسواس شيطان و قضاء الله وقدره استغفر الله العظيم واتوب اليه ارجوكم افيدوني
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user اولا هذا ليس وسواس قهريا ولا حتى قلق ،، هذا خوف من المجهول المرتبط بثقافة الحسد. نعم افكار الغير قد تكون سيئة تجاهنا ولكن نحن من نسمح لها بالدخول الى حياتنا وعرقلة وتشويش افكارنا فنصبح ضعفاء تجاه الواقع ونتاثر بسهولة ،،، اولا عليك الايمان بان الله وهو الخير اقوى بالتاكيد من الشر ولذلك مجرد ما نؤمن انه الحامي والحارس نزداد قوة ونتاكد ان هذا لا يمكن ان يؤذينا ،، ثم ان الله ارسل لنا سور المعوذات فما هو رايك سور الله اقوى ام طاقة البشر ،، لذلك تعوذي بايمان واحمي نفسك بكلمات الله وقرري ان اي فكرة سيئة او حسد اونفس تخاف منك ولا تقترب اليك ويكن عن قوة وايمان وتاكدي انها لا تقدر الوصول اليك. كوني عند حسن الظن بالله وتوقعي الافضل والاخلى والسعادة واعلمي ان خير الله وفير وكريم وبه بركةمن مجهول الموت ظاهرة طبيعية جدا ... .قدرها الله للتخفيف على الأرض ومن الناحية الشرعية هو انتقال الروح من عالم الدنيا الى عالم الأرواح كما كنتي قبل أن تولدي .... تتحدثين كأن ما تفعلينه هو احتياط للموت ... لا ستموتين ستموتين بأي شيء في الدنيا ... لكن الشيء الممتع أنكي لن تموتين حتى يكتمل رزقكي في الارض وينزل الملائكة ولا يجدونه ... هناك يجب أن تخافي منه إن لم تعلمي حقا حقيقة وجودك ولم تعملي له ... أما الآن إن خفتي أو لا فهذا لا يغير حقيقته فهذه مجرد ترهات عزيزتي ... لعله أنكي من متابعين نظرية داروين " او الأنميات كديث نوت ..او الافلام ..الخ " ... اقرئي الايات والاحاديث وخوضي في الدنيا ستجدين انه أرحم قدر قدر على البشر ....من مجهول كأنك تتحدثي عن حالتي والله ، كنت 24 ساعة حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها، وسواس الموت لا يفارني، لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث، لو الم في الصدر اقول جلطة، لو صداع اقول سكتى دماغية، انقلتب حياتي لهوس، لم اترك شئ الا فعلته ، ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت ولها اسم طبي Anxiety Attack .. حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهميةأضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية