أشك في كل خطوة يمشيها زوجي
متزوجه من سنه ورزقنى الله بمولود واحب زوجى جدا جدا واغار عليه ولكن فى الفترة الاخيرة بدات اشك فى كل خطوة يخطوها تعبت جدا وارهقتى هذا .ماذا افعل لاتخلص منهذاالاحساس
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الغيرة من الافكار السلبية والتي تدمر الثقة بالنفس وتفقدك الثقة بالاخر اولا اعطيه كل الحب والعطاء ومن وقتك وجهدك واجعليه سعيدا ولن يرى سواك ثم اجلسي واكتبي كل الافكار السلبية وقطعي الورقة وقولي لها ممنوع الدخول الى ذهني ثانية ثم اكتبي امور ايجابية عن نفسك شخصية واخلاقية وسلوكية بحيث تثيري اعجابك عن نفسك وكذلك افعلي واحدة عن زوجك وضعيها حولك واقرايها دوما وامنعي اي افكار سلبية تراودك وبشدة وعنف حطميها ولاتدعيها تنهش خياتك وعلاقتك ممنوع قولي لها ممنوع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين