تغيرت شخصيتي لدرجة أصبحت أحتقر نفسي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ياجماعه انا مش عارفه انا جرالي ايه انا لما كنت في فتره الثانويه كنت كويسه جدا لدرجه اني كنت عاجبه نفسي يعني شخصيتي اتجوزت وخلفت ومشاكل بقي غيرت نفسيتي وشخصيتي انا بقيت استحقر نفسي بقيت اللي يهيني اتكلم معاه عادي ومبقاش حد بيحترمني وبقيت اتكلم كتير واقعد احكي كتير للناس علي مشاكلي وممكن اسيب شغل البيت علشان اتكلم مع الناس مع اني ماكنتش كده وانا دلوقتي مش راضيه عن نفسي بس مش قادره اتغير فلو سمحتو ياجماعه ارجع زي الاول ازااااي نفسيتي تحت الصفر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك تقييم نفسك حيدا فلماذا هذا الهوس الشديد بالخديث وهل هناك اعراض اخرى وهل تمري بنوبات اكتئاب. ان كان الوضع طبيعي ولا مشاكل اخرى فربما قتل الوقت هذا بدل استثماره نتيجة الملل او عدم القدرة او عدم تقدير الاخرين لجهدك مما يجعلك تتهربي من العمل. تحتاجين الى جلسات هدوء وتتفكري ماهي الاسباب التي دعتك لتغيير سلوكك واصلاح الخلل وتدريب نفسك على العكس وكما تعودت على الثرثرة والبوح باسرارك سوف تعتادي على الكتمان والهدوء والصمت اللذيذ عادة نقوم بهذا في برامج العلاج السلوكي ولكن ممكن ان تستفادي من بعض النصائح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    احترمي نفسك وافرضى هيبتك على الجميع بذوقك واخلاقك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما انتى غير راضية على نفسك فعليكى ان تتخذى خطوات لتحسين شخصيتك ومراجعة سلوكك مع من حولك
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    حاولى تعتزلى الناس لفترة وتقربى لربنا اكتر وشوفى ايه الاسباب اللى كانت بداية التغيير ده واتجاهليها او غيريها لو تقدرى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الروتين اليومي في حياتك راكم شعور نفسي لديك يجب أن يكون هناك تغيير من خلال إضافة شي جديد ليومك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الشخصية لا تتغير فجأة إنما هنالك عوامل تؤدي إلى ذلك.. عليك البحث عن الأسباب التي أدت إلى وصولك إلي هذه المرحلة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟