تغيرت شخصيتي لدرجة أصبحت أحتقر نفسي
السلام عليكم ياجماعه انا مش عارفه انا جرالي ايه انا لما كنت في فتره الثانويه كنت كويسه جدا لدرجه اني كنت عاجبه نفسي يعني شخصيتي اتجوزت وخلفت ومشاكل بقي غيرت نفسيتي وشخصيتي انا بقيت استحقر نفسي بقيت اللي يهيني اتكلم معاه عادي ومبقاش حد بيحترمني وبقيت اتكلم كتير واقعد احكي كتير للناس علي مشاكلي وممكن اسيب شغل البيت علشان اتكلم مع الناس مع اني ماكنتش كده وانا دلوقتي مش راضيه عن نفسي بس مش قادره اتغير فلو سمحتو ياجماعه ارجع زي الاول ازااااي نفسيتي تحت الصفر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك تقييم نفسك حيدا فلماذا هذا الهوس الشديد بالخديث وهل هناك اعراض اخرى وهل تمري بنوبات اكتئاب. ان كان الوضع طبيعي ولا مشاكل اخرى فربما قتل الوقت هذا بدل استثماره نتيجة الملل او عدم القدرة او عدم تقدير الاخرين لجهدك مما يجعلك تتهربي من العمل. تحتاجين الى جلسات هدوء وتتفكري ماهي الاسباب التي دعتك لتغيير سلوكك واصلاح الخلل وتدريب نفسك على العكس وكما تعودت على الثرثرة والبوح باسرارك سوف تعتادي على الكتمان والهدوء والصمت اللذيذ عادة نقوم بهذا في برامج العلاج السلوكي ولكن ممكن ان تستفادي من بعض النصائح
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-05-2017
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين