أعاني من قلق وخوف مستمر فهل أحتاج طبيب نفسي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، جزاكم الله عنا كل خير على هذا الموقعانا اعاني من خوف وقلق مستمر لدرجة اني استفرغ اكرمكم الله ، ودايم اخاف من حدوث الاسوء وماعرفت الاقي لنفسي حل تعبت من حالتي ، هل احتاج لطبيب نفسي او ممكن اعالج نفسي بالبيتارجو الرد :( الله يجزاكم خير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري طبعا انت تعانين من القلق وان كنت تحتاجي الى علاج من عدمه يعتمد على مدى تاثيره على حياتك الاسرية والمهنية فان كان مؤثرا عليك بالعلاج وان كان مسيطرا عليه عليك باحراء بعض الامور مثل الايمان ان كل الامور في النهاية تصب بصالحك مثلا تنشغلين عن القلق بالعمل البدني والذهني مثلا تمارين التنفس والاسترخاء مثلا رياضة المشي واهيرا متابعة البرامج الفكاهية والابتعاد عن الدراما
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين