تعبت من الأوهام والأفكار السيئة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم (:أبلغ من العمر 20 عام لدي أخت 14 عام وأخ 9 سنوات من أب و أم منفصلين منذ زمن وعلاقتهم قبل الانفصال سيئة كنت أقضي معظم وقتي مع أخوتي بينما أهلي منشغلون بمشاكلهم وعملهمأخي الصغير لا ينم الا بجانبي وكان يطلب مني أن أقص له قصة قبل النوم , أنا متعلقة به كثيرا فهو روحي عينها كنت قبل أن أنام أتخيل أفكار موحشة كانت تقلقني وأبكي بسببها مع أني أنا مؤلفتها مثلا : أنا واخوتي عالقين في برية والوحوش حولنا واخي يبكي وانا احميهم . أو مثلا : انا واخوتي قرب نهر في ليللة مظلمة ويوجد تمساح .المهم كل الاوهام التي اخترعها تتعلق بأخوتي وتجعلني ابكي واتوتر وبعدها أعود لطبيعتي وأنام ماتفسير هذه الحالة ؟ فهي تزعجني أفكاري السيئة نزعجني ....ماذا أفعل؟؟؟؟؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر طبيعي وهو يوضح لك انك تحبي رعايتهم وتحبي ان يعرفوا هذا وان يحتاجوا اليك ولكن لا تكثري منها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انصحك بالمواظبة على الصلاة والاستغفار فهما علاجك مما تعانيه من افكار خيالية
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وقت الفراغ محفز كبير وضخم للامراض النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب.. اشغلي نفسك .. اخرجي من البيت واختلطي بالناس وقومي بعمل اشياء تشغل نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا ردة فعل قلق نفسي نتيجة موقف مريتي فيه، تحتاجي لمواجهة مشكلتك وما تهربي منها، يبقى لازم تختلطي بالناس وتدربي نفسك، شوي حتلاقي الموضوع سهل انك تتخطي التفكير بهذه الاشياء المزعجة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الموضوع محتاج تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، و تحدي نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خيالاتك التى تشعرين بها منطقية بسبب ظروف البيت عندكم والتفكك الاسري التى تعاني منه بسبب انفصال الوالدين كان الله بعونك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟