أريد التخلص من هذا الخوف والعودة للحياة

قضايا نفسية
animate

تعرضت لظروف قوية وضغوطات نفسية خلال السنة الماضية ونتج عنها رهاب قووي من الموت ولم أعد اشعر بالحياة ابدا والتفكير بأشياء غريبة عنه قد تؤدي الى الجنون من شدة الخوف والهلع اريد طريقة للتخلص من هذا الخوف والعودة للحياة والاستمتاع بها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الخوف من الموت موضوع شائع وهو نوع من انواع الفوبيا احيانا تعالج بالدواء واحيانا بالعلاج المعرفي السلوكي ولكن عليك اولا ان تكون قريبا من الله وتفكر ماهو الموت هو حياة جديدة وتكون مع الله فهي في الحقيقة امر جميل والامر الثاني هو حق ويكون في اولنه لا يقربه امر ولا يبعده امر لا المرض يجلب الموت ولا الصحة تبعده ويكون اختيار رب العالمين عندما تنتهي مهمتك على الارض او تنتهي دروسك فهو رحمة وليس نقمة
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا كنت أعاني مثلك من الهلع بس دعيت ربي انو يخلصني من الحاله وفعلا الحمدلله تخلصت منها بكل سهوله.... ادعي ربك يخلصك من هالحاله وان شاءالله تتخلصين منها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا صار معي الموقف نفسه، توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل مرة يهاجمني الوسواس كان يرهقني ، لكن بعد معاناة ثلاث سنوات سالت نفسي سؤال ووقفت مع نفسي وقفة جادة وقلت: ماذا فعل لي الوسواس؟ لا شيء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، واخاف الموت، لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع، وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، السرطان والجلطات القلبية والدماغية والخوف من كل الامراض الخطيرة واخاف الموت ولكن بالعلاج النفسي استطعت ان اتخطى شكوكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عانيت كثير مثلك ودائما ابحث على الانترنت عن أي شيء او الم في جسمي حتى لو كان صداع عابر .. لذلك دائمًا اجعلي مقارنات بينك وبين الآخرين، (ما الذي يجعلني أفكر بمثل هذا، هذا فكر وسواسي سخيف، لماذا لا أكون مثل بقية الناس، ولا أتوقع المرض، .. هذه المخاطبات النفسية الداخلية مهمة جدًّا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟