سريع الانفعال على أتفه الأسباب
<p>السلام عليكم</p><p>انا اتعرض كثيرا الى الإنفعال والتوتر مع الزوجة والأولاد وربما يكون على أبسط الأسباب</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب عليك بحث الاسباب الخفية التي تجعلك تتوتر لكي تتلافاها هل هي ضغوط مادية. ام سلوكك في العمل ل يعجبك او سلوك منهم لا تحبه حتى توجههم له بوضوح وحزم ولكن دون عصبية اهتم بالطعام الصحي والمكملات مثلا فيتامين ب ورياضة المشي تهدا الاعصاب وتبصرك بالمشاكل لكي تجد لها حلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين