اشعر باكتئاب واكره كل شيئ

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا لي كم شهر نفسيتي متقلبه كارهه كل شي ماعاد اوثق باي احد واغلب وقتي صامته واذا ضحتك اسكت بسرعه احسه ماله داعي صايره مااتقبل كلام اهلي مناقشاتهم احس بانزعاج ضاغطه على نفسي لكي مااحسس اللي حولي وانا داخلي راح انفجر زمان كنت مرحه مزعجه اضحك دايما يعني احس تغيرت بنسبه كبيره والقهر من هذا كله لايوجد شخص من افراد عائلتي سال ماذا بك صح احاول ماابين لهم بس مايحسو فيني الا وقت الحاجه وقت المساعده وانا علاقتي مع الاهل كويسه اي شخص منهم عنده نقاش اتى لعندي يعني انا كاتمه اسرارهم جميعا كنت اتمنى احد يسالني ويهتم فيني بس الله كريم ماذا اعمل احس بحجر كاتم علي 
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userعزيزتي، هل هناك حادثة او موقف معين أدى الى هذا التغيير؟ عليك بتحديد أسباب التغيير وعلاجها. اما بالنسبة لأهلك، قد لا يلاحظون انزعاجك او انهم لا يعرفون ما يدور في نفسك لأنك تخفين ذلك جيدا. لما لا تفعلين مثلهم وتفتحي قلبك وتفضفضي لهم خاصة انك تقولين ان علاقتك بهم طيبة. لا شك ان مشاركتهم ما في داخلك سيخفف عنك وقد يساعدوك في معالجة ما يضايقك.
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    مجهول
    احس بضيق في صدري بسبب وجود مشكلة ومش قادرة على حلها لدلرجة اني مش طايقة اي شى حتى العمل واحس استغفر الله ان مافي استجابه لدعائي بسبب عدم انفراج كربتي
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول

    أختى الفاضله *باب الله مفتوح توجهى اليه وجالسيه واشتكى اليه مما يوئلمك حاولى الانشغال دائما فى اى شئ يرح النفس ابحثى عن هواياتك ونميها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا اعاني من نفس الشيى انيري قلبكي بالقران

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    دى طبيعة الانثى متقلبه ولازم تحس ان اللى حوليها فاهمها وحاسس بيها بتحب تحس باهتمام لانها عاطفيه وحساسه فلازم تشوفى مين اقرب حد ليكى فى الاسره وقريب ليكى وتفتحى قلبك ليه وتتكلمى بصراحه معاه ويفهم كويس اللى جواكى وصدقينى هتلاقى اختلاف كبير وهتعرفى انك غلاطانه

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    شي طبيعي الانسان يمر احيانا باوضاع نفسية صعبه مو مشكلة فتره وتعدي وما يدوب على هو الا هو حاولي تغيري جو وتعملي تغيير بحياتك
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    عزيزتي ان الحزن من الشيطان .. تعوذي من الشيطان ,و اقرأي القران بشكل مستمر لان القران ربيع القلوب . و يزيل الهموم . و حافظي على الصلوات
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    كلنا نمر في وقت الواحد يحس فيه انه ما له خلق أي شي و انه يكره يضحك و يتكلم مع الناس حتى أقرب الناس له ! المهم لا تستمري في حذه الحالة و تحاولين تفكري بطريقة ايجابية و سوي الاشياء الي تخليكي سعيدة خللي عندك اقتناع انه الوقت الي يروح ما يرجع و انبسطي في كل لحظة :))
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    انتي دارسة شي تشتغلين ولا للحين بالجامعه انا اعرف ان صعب الواحد حين يكون بالحاله مايقدر ينصح نفسه او يكون مربط اللي ينصح بيه الناس مايقدر يسويه حق نفسه لكن عليك ان تكوني اكثر قوة وتماسكا
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    انتي بحاجة انك تروحين تتسوقين تسافرين تغيرين جو احيانا الجسم والعقل والقلب عادي شبون الصدأ اللي يصير للحديد يحتاج صيانه من فترة لاخرى يحتاج تطهير من الطاقة السلبيه حاولي انك تشوفين احد تسافرين معاه وتغيرين جو او تسوي اي شي جديد بحياتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا