الرئيسية / قضايا نفسية / حتى العلاج لم يخفف من حالتي النفسية

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 شهر (10 اجابه)
10 اجابه

حتى العلاج لم يخفف من حالتي النفسية

تكفون تعبت والله العظيم تعبت قاعد اعاني 5 سنوات يجيني خوف قل توتر وسوسه ضيقه رعشه بجسمي اتعب من اتفه وابسط مجهود موسوس من الامراض سرطان ايدز وسويت تحاليل سليمه كل شي سليم رحت مشايخ مافيه شي رحت مستشفى يقولون قولون والي يقول جرثومه والي يقول سوء تغذيه خلاص بموت تعبت من الارق واضطراب النوم والخوف غير المبرر رحت نفسيه قالو مافيه شي تكفون تعبت والله العظيم تعبت اكثر من 6 مشايخ واكثر من مليون دكتور من نفس حالتي خوف قلق توتر ضيقه نبض في البطن امساك صداع تعب من اتفه مجهود نوم بصعوبه تعب بعد الاستيقاظ من النوم اعطوني حل تكفووووووون


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 9 شهر

لنبدأ من جديد كل ما كتبتيه وكل الفحوصات والاطباء كلها مزقيها وارميها بعيدا وانسي كل الذي حصل ولا تسمحي لنفسك بالتفكير فيه لانه كله ينبع من عقلك ومن التفكير به وابداي بالتفكير الجديد من انا ماذا اريد من حياتي ماهي اهدافي القريبة والبعيدة اليومية والاسبوعية وكيف احققها حتى لو كانت نزهة قصيرة حتى لو كانت قصيدة تقرايها او كتاب حتى لو كانت ترتيب خزانة كلها انحازات ثبتيها وافرحي بها وكافئي نفسك على بعضها نعم اعتبريها لعبة تلعبينها ومع الوقت ستستمتعي بها وبكتابتها وتنسي كل الاوهام في راسك ولا تسمحي لها بالولوج الى ذهنك اكرديها شر طردة كمن يطرد لصا يريد سرقة راحة بالك

صورة علم
مجهول
قبل 9 شهر

اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفها ولا تسترسل بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق

صورة علم
مجهول
قبل 9 شهر

كنت مثلك وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن