كيف أتحكم في أعصابي ولا أجعل أحد يستفزني؟
مشكلتى هى العصبية و سرعة الغضب احيانا اكون هادئة و يستفزنى من امامى فتكون ردة فعلى قوية ثم اجد ان الموقف لم يستحق ذلك و اتعجب كيف فعلت ذلك لانه ليس من طبعى فكيف اتحكم فى اعصابى و لا اجعل من امامى يستفزنى؟ و كيف اتعامل ان قلل احدهم من احترامى او وضعت فى موقف يتعلق بالكرامة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك ان تخففي الشعور باللاناوتتحملي وجهات نظر الاخر او حتى جهلهم وثانيا هذه تسمى حالة عدم السيطرة على الانفعالات وهي تحتاج الى علاج دوائي للسيطرة على المزاج والا ستسبب لك مشاكل اجتماعية او حتى قانونية وتؤثر على علاقاتك وعملك وتسمى Intermetent Explosive Disorder
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 31-10-2017
-
أنا لا أصدق أحد حتى نفسي لا توجد عندي ثقة تجاه أي شخص أو شيء أو فيَّ. كيف أعالج هذا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-07-2021
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-10-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-10-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين