الرئيسية / قضايا نفسية / أشعر بأن أحد يراقبني وتعبت من شخصيتي المصطنعة

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (12 اجابه)
12 اجابه

أشعر بأن أحد يراقبني وتعبت من شخصيتي المصطنعة

قبل اربع شهور تقريباً او اكثر بدت عندي حالة مزعجة، صرت اشك في ان في حد يراقبني في كل مكان في البيت في المدرسة وحتى على الجوال، حتى اني ما اخذ راحتي في الحمام اكرمكم الله مقدر اتصرف بحرية ابد، دايماً احاول اكون شبه مثالية او اني اتصرف تصرفات وكأن في حد معاي في الغرفة كل هذا بس عشاني حاسه ان فيه احد يراقبني، قلت لاهلي قالولي مافي شي وان هذا توهم، طيب انا ادري انه توهم بس انا مصدقته وماني قادرة ارجع لطبيعتي الا لما انسى الموضوع، بس قليل مره انساه، الزبدة يا جماعة الخير الموضوع مرره مزعجنب وانا خايفة اتعود عليه خايفة اكمل حياتي بشخصية مصطنعة مابي اغير حياتي عشان توهمات، مدري وش اسوي هل لازم اروح لدكتور او معالج نفسي؟ واذا ما قدرت اروح وش لازم اسوي؟


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

انت تتاثري بالنقد كثيرا وتخافي ان يحكم عليك الناس وتحبي ان تكوني مثالية ولكن فكري وماذا لو لم يرضى عنك الاخرون اليست لديهم اخطاء وماهم حكمهم عليك والانسان ليس كاملا وحتى لو راقبك احد انت بشر ومعرضة لاي خطا تقبلي نفسك واخطاء البشر وعيوبهم وهذه حالات معروفة وخصوصا فترة المراهقة وهي نوع من الوسواس فان فهمت قولي واقتنعت به وشغلت ذهنك بامور اخرى ستزول الحالة تطريجيا وان استمرت واثرت على حياتك فممكن المراجعة واخذ الدواء لفترة قصيرة واكثر الحالات تزول عندما تنضجي اكثر

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

انتي بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

ما فى حد مثلك الا اللى بيعانى من مشاكل نفسية فالانسان الطبيعى ما يتوهم مثل هذه الاشياء فلا تتمادى حتى ما تصدقى الاوهام

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن