أشعر بأن أحد يراقبني وتعبت من شخصيتي المصطنعة

قضايا نفسية
animate

قبل اربع شهور تقريباً او اكثر بدت عندي حالة مزعجة، صرت اشك في ان في حد يراقبني في كل مكان في البيت في المدرسة وحتى على الجوال، حتى اني ما اخذ راحتي في الحمام اكرمكم الله مقدر اتصرف بحرية ابد، دايماً احاول اكون شبه مثالية او اني اتصرف تصرفات وكأن في حد معاي في الغرفة كل هذا بس عشاني حاسه ان فيه احد يراقبني، قلت لاهلي قالولي مافي شي وان هذا توهم، طيب انا ادري انه توهم بس انا مصدقته وماني قادرة ارجع لطبيعتي الا لما انسى الموضوع، بس قليل مره انساه، الزبدة يا جماعة الخير الموضوع مرره مزعجنب وانا خايفة اتعود عليه خايفة اكمل حياتي بشخصية مصطنعة مابي اغير حياتي عشان توهمات، مدري وش اسوي هل لازم اروح لدكتور او معالج نفسي؟ واذا ما قدرت اروح وش لازم اسوي؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تتاثري بالنقد كثيرا وتخافي ان يحكم عليك الناس وتحبي ان تكوني مثالية ولكن فكري وماذا لو لم يرضى عنك الاخرون اليست لديهم اخطاء وماهم حكمهم عليك والانسان ليس كاملا وحتى لو راقبك احد انت بشر ومعرضة لاي خطا تقبلي نفسك واخطاء البشر وعيوبهم وهذه حالات معروفة وخصوصا فترة المراهقة وهي نوع من الوسواس فان فهمت قولي واقتنعت به وشغلت ذهنك بامور اخرى ستزول الحالة تطريجيا وان استمرت واثرت على حياتك فممكن المراجعة واخذ الدواء لفترة قصيرة واكثر الحالات تزول عندما تنضجي اكثر
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يناس الوسواس القهري جنني بس اشك انو فيه احد يراقبني وانو جوالي مراقب وانو فيه احد يبغى يضرني هلكني الموضوع

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    مثلك انا بس ما اتصنع يعني احس ان في احد يراقبني وانا بالغرفة لحالي او ب المدرسة حتى ب الحمام الله يكرمكم احس في كمرات او حتى في شخص يراقب و احس ما ارتاح وانا حتى لحالي ، والشي ذا يعني من زمانن من ٦ سنين تقريبًا بس كنت احس فيه وانا ب الحمام  بس الحين حتى وانا بالغرفة او ب اي مكان احس ان في احد يراقبني 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    عندي نفس الاعراض لكن الغريب اني ابدا. مهتم لكلام الناس و مهتم لو حبوني او لا او حتى اني احاول اكون مثاليه بس صار عندي هاذا المرض الوسواس و تغير كل شيء  و بشكل حاد حتى اني احس للحين ان في احد يراقب تعليقي او في كميرات في غرفتي او اي شيء 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا عندي نفس الحاله احس اني مراقبه دائمًا بالمدرسه اي حركه اسويها احس ان الجميع يطالعوني ويراقبوني واحاول اتصنع تصرفاتي ولما اكون بالبيت حتى لما اكون بالغرفه لحالي واقفل الباب احس في احد يراقبني واعرف انه توهم بس ما اقدر انسى الموضوع او اتجاهله واخذ راحتي 

  • علم State of Palestine
    علم State of Palestine
    من مجهول

    انا عندي نفس المشكلة تماما من فترة سنتين تقريبا بلشت احس انه في حدا براقبني وما بقدر اعمل اشي براحتي واحيانا بتصنع بعض التصرفات عشان انا متأكدة انه في حدا شايفني وسامعني حتى بالحمام وتحديدا بالحمام كل يوم لما اروح من المدرسة بقعد سنة حتى ادخل عليه لاني بكون عارفة انه في حدا شايفني سكرت كل الكاميرات الي على الاجهزة الي حواليي وعالفاضي بضل حاسة انه في حدا بلفت علييوطبعا لما تحكي لاهلك عشان يلاقولك حل وما تضل طول حياتك هيك خذ على مسخرة وعلى وتخوث انا بدي الاقي حل ما بدي اعيش حياتي كلها هيكملاحظة: انا كان عندي الاشي خفيف كثير وبعدين بلش يتفاقم لحد ما صار ملازمني طول الوقت حرفيا طول الوقت

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا مش بحس ان في حد بيراقبني وانا ماشي الا قليل انا بحس ان في حد بيراقب افكاري 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

     انا زي حالتك هو ان تتوقع الشي قبل لا يسير انا كذا وهاذي طاقه يمكن يشوف احد كلام خربطه بس استشرت طبيب نفسي وقال كذا استشرت اكثر من طبيب

  • علم United Kingdom
    علم United Kingdom
    من مجهول

    انا كمان زيك مااعرف احس ان احد يراقبني بي كاميره الجوال الأماميه و ماارتاح ابدااا و ماني عارفه ايش اسوي الي يلقى حل بليز يفيدنا

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا احس بهالشعور من ٩ سنوات و ماني قادرة اتخطاه ، ما اقدر آخذ راحتي ، مره متعبني الموضوع 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    حتى انا عندي نفس الحاله اشعر اني مراقبه في كل مكان   واصبحت المح شخص على طرف العين وعندما انظر يختفي  اشعر ان هناك كاميرات مراقبه في كل مكان  لكن انا كتمت هذه التهيؤات على عسى ان تخف لكن زادت 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    للاسف لي اكثر من سنتين وانا على نفس الحاله مقدر حتى اخذ راحتي

  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما فى حد مثلك الا اللى بيعانى من مشاكل نفسية فالانسان الطبيعى ما يتوهم مثل هذه الاشياء فلا تتمادى حتى ما تصدقى الاوهام
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا استمريتى بهذا التفكير سوف تدمرى علاقاتك مع الجميع وسوف تصبحى منبوذة وغير محبوبة اكتمى هذه الاوهام واحتفظى بها لنفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تخلى الافكار الغير واقعية والهواجس الغريبة تسيطر على تفكيرك كلامك غير واقعى يا اختى انت تتخيلين اشياء غير موجودة الا بعقلك الباطنى
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك بزيارة طبيب نفسى فانتى عندك تهيؤات تسبب لك مثل هذه الحالة الغريبة
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشاعرك وهمية وغير سليمة وهي مجرد أوهام ومعتقدات ما أنزل الله بها من سلطان، مشكلتك عندك أزمة ثقة بشخصيتك
  • علم Sudan
    علم Sudan
    من مجهول
    راجعي طبيب نفسي
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    بالفعل كلنا مراقبون كل انسان لديه رقيب وعتيد يراقبان تصرفاته فاذا كان هذا الشعور بالمواقبه سيجعلك تتصرفين بمثاليه وتبتعدين عن اي شئ خاطئ فاهلا بالمراقبه وفزت ورب الكعبه ياليتنا جميعا نشعر بالمراقبه فنضبط كل سلوكياتنا فنفوز برضا الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟