الرئيسية / قضايا نفسية / حساسة ولا أعرف كيف أكسب علاقات جديدة؟

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
Sara
قبل 8 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

حساسة ولا أعرف كيف أكسب علاقات جديدة؟

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 21 في المرحلة الجامعية انا أعاني من حاجة نفسية مضايقتني كثير في حياتي اني انا حساسة كثير لو موقف بسيط يصير لي على طول يتعكر مزاجي ويكون ضايق خلقي طول الوقت لكن اذا ضاق خلقي ماابين لأحد ولااحاول انتقم للي سبب لي الضيقة ، قد ايش تمنيت أن يكون عندي علاقات كثيرة اروح واطلع معهم الشي اللي يقتلني إن كل العلاقات اللي قابلتهم في المتوسط والثانوي كانوا حيل سيئين ، والله اني انسانة حيل مسالمة واحاول بقدر الإمكان إني مااضايق احد بس الشلة اللي كنت معهم كانت حركاتهم خبيثة وكانوا حيل يضايقوني في المتوسط والثانوي من أتذكر احس بضيقة بصدري لما اشوف فلانة قد ايش كان المتوسط عندها حلو لأن كان عندها شلة ومبسوطة معهم وانا أبد ماكان عندي ، مااعرف أكسب علاقات صراحة حتى في الجامعة وحدة حابة شخصيتها ودي تكون صديقتي بس مو عارفة كيف ، أخاف ماتعطيني وجه وتسحب علي ويضيق خلقي انا هذي ضيقة الخلق ماابي اشعر فيها كل اللي ابيه انكم تساعدوني أني انا انسانة مااعرف أكسب علاقات فماابي انتظر أن يكون عندي علاقات ودي يروح هالشي من بالي ومااهتم بهالاشياء في أشياء كثيرة في حياتي اهم منها ، قد ايش تمنيت أن يكون عندي بنات خالة وعمة كذا كلنا نجتمع مع بعض ونعزم بعض قد ايش تمنيت يكون عندي علاقات واطلع واروح معهم انا حاولت بس بعدين اكتشف انهم مو مهتمين ولايبون يجتمعون مرة ثانية على الرغم اني ولله الحمد مااغلط على احد ولا أأذي احد وآخذ وأعطي في الكلام عادي يجيني ضيقة في الصدر بسبب هالشي أتمنى من كل قلبي انكم تساعدوني اتجاوز هذا الشي وخلاص ماابي اهتم بهالاشياء ودي اهتم باهدأفي ومستقبلي ماابي هذا الشي يكون له حيز في تفكيري ودي اتحرر من هالشي ساعدوني.


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

الانسان كائن اجتماعي يحب الصحبة والناس وهذا امر طبيعي وانت طبيعية في رغبتك وتحبين المجتمعات فلماذا تهربي من المواجهة خوف الفشل حاولي ام تكون لك اهتمامات معينة واهداف وشغف بموضوع ما وان تفهمي به اكثر من غيرك حتى يرغب الاخرون بالتحدث اليك وحتى تحدي اناس لهم نفس اهتماماتك وتتاقلمي معهم فلا يكفي ان تكوني طيبة ومسالمة يجب ان تكوني ممتعة تتخدثي بمرح تتخدثي في موضوعات يحتاجها الاخرون ويجدونها عندك وكوني واثقة من نفسك لانك تثقي بالله وقولي هو معي في كل خطوة

صورة علم
احمد احمد
قبل 8 شهر

عدم تفضيل مصلحة الغير على مصلحتك الشخصية دائماً. دائما وجه سؤال الى نفسك هل سيقوم من تقدم مصلحته على مصلحتك بعمل مماثل لك؟

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

حكمي عقلك فتحكيم العقل في الأمور الجدية أكثر من العواطف. فالعواطف احيانا تخطئ الهدف،، وتسبب لك مشاكل نفسية

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن