الرئيسية / قضايا نفسية / الرهاب الاجتماعي أفقدني معنى الحياة

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

الرهاب الاجتماعي أفقدني معنى الحياة

أنا شاب ابلغ من العمر ٢٨ سنه أعاني من رهاب اجتماعي وقلق وتوتر واكتئاب نفسي وواسواس فكريه المشكلة أني أقابل الناس ارتباك وأحس بأنفضها داخل جمسي وعدم ارتياح معها وأكون مرتبك طول الوقت معها وأحس الحياةبلا طعم تعبت من الحياة هذي


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 7 شهر

نعم هي حياة متعبة ولكن حلها سهل فانت تعاني كل انواع القلق والذي ولد الاكتئاب وهناك علاج لهذه الحالات فلماذا لاتاخذ بالاسباب راجع الطبيب النفسي وخذ العلاج المناسب وربما لا تحتاجه لفترة طويلة مع بعض السلوكيات التي يعلمها لك الطبيب

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

الرهاب الاجتماعي يسبب حالة من التفكير السلبي في خطوات كثيرة، ولذا يجب أن تفهم أثره عليك، وأن تلقي اللوم عليه في كل مرة يمنعك فيها من أداء شيء ما.

صورة علم
احمد احمد
قبل 8 شهر

. أن تلاحظ لحالتك النفسية في كل خطوة، بحيث تدرك أن ما يمنعك من تقديم عرضٍ ما -مثلاً- هو الرهاب الاجتماعي الذي تعاني منه. عندما تفصل ما بين تفكيرك الشخصي وتفكيرك الناشيء من رهابك الاجتماعي ستكون في الطريق الصحيح إلى العلاج.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن