comment12 إجابات
سن اليأس جعلني أعاني من مشاكل نفسية
من مجهولquery_builderتاريخ النشر:20-11-2017اخر تعديل:10-03-2019السلام عليكم اعاني من السخونة التي تعرف في سن اليأس كتيرا وخصوصا بالليل واعاني من نفسية متدمرة وكدلك اشعر ببعض التشنجات خصوصا لما يسخن جسمي ارجوك ارغب بحل للمشاكلي
إجابات السؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user نعم هذه العوارض متوقعة فان كانت بسيطة او متوسطة الشدة عليك تحملها ومحاولة الهروج من البيت وزيادة الاختلاط بالناس اما ان كانت شديدة فاما تعالج هرمونيا من قبل الطبيبة النسائية او نفسيا اذا ارتات الطبيبة ذلك 
من مجهول عليكي تغيير أسلوب الحياة بصورة كاملة؛ الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضراوات والفواكه بشكل كبير، إضافة إلى ممارسة التمرينات الرياضية بصورة منتظمة.- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-11-2017
أضف إجابتك على السؤال هنامقالات ذات علاقة
فيديوهات ذات علاقة
play_circle_filled سن اليأس أم سن الأمل؟ ما لم تعرفيه عن سن الأمل مع د.محمد بشناق
play_circle_filled علاج أعراض سن اليأس بالأعشاب وعلاج الهبات الساخنة مع د.سمر بدوي
play_circle_filled الفرق بين البلوغ والمراهقة وسمات مرحلة البلوغ مع د.عبد الرحمن ذاكر
play_circle_filled ما حدث بعد الفراق شيء لم أتوقعه أبداً!
play_circle_filled "أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري
play_circle_filled أسباب وعلاج مشاكل الإخصاب وتأخر الحمل مع د. مازن داية
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية
العلاج بالألوان وتأثير الألوان على الشخصية والسلوك
كيف أساعد شخص يفكر بالانتحار وماذا أقول له!
الدعم النفسي لمريضة سرطان الثدي وأمور يجب تجنبها
أعراض اضطراب الشخصية الاجتنابية وطرق العلاج والتعايش
أسباب الخوف من التجارب والأماكن الجديدة النيوفوبيا
أسباب انخفاض احترام الذات وطرق تعزيز تقدير الذات
صفات الشخصية الكتومة والتعامل مع الشخص الصامت
الكمالية في علم النفس أسبابها وأنواعها
معنى وتعريف اللاجنسية والشخص اللاجنسي
علاج قضم الأظافر عند الكبار وأسبابه
