الشعور بالخوف من كل شئ
<p>انا حاسة اني تايهة و خايفة من كل حاجة حولي و ما عنديش ثقة في اي حد و لا اي شئ مش قادرة اعيش زي ما كنت زمان و لا قادرة اتاقلم مع اللي انا فيه التوهة اللي انا فيها مش قادرة اتغلب عليها</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد يبدو أن شيئاً ما حدث ليقلب حياتك رأسا على عقب. نصيحتي أن لا تفكري وتحللي في الأمر وما حدث لك بمفردك حتى لا تتوصلين إلى نتائج سلبية قد تؤذيك أو تؤذي من تحبين ممن حولك. عليك أن تبحثي الأمر مع مختص نفسي حتى يوجهك للصواب ويقدم العلاج المناسب إن كنتِ بحاجة للعلاج.الدكتورة سناء مصطفى عبده عطر الأنوثة الطيبة، بما أن هذه حالة مؤقتة نتيجة موقف مررت به، يعني أنك في السابق كنت تعيشين حياة هادئة، المواقف التي نمر بها نحن البشر كثيرة ومتعددة ومتقلبة وهي طبيعية، فكل منا مهمًا كان وضعه لا بد وأن مر في مواقف زعزعت ثقته بكل شيء، ولكن هذه مرحلة مؤقتة، عليك الان التعامل مع الموقف، اعيدي صياغة الموقف وانظري له من كل الجوانب، حددي الأثر المباشر عليك والأثر غير المباشر، فكري بطريقة للتعامل مع الموقف، كوني جزءًا من الحل وليس جزءًا من المشكلة، ما اسوأ الأمور التي قد تحدث؟ ستجدي أنه طالما أنت سليمة ستتمكين من حل المشكلة وتجاوزها. شجعي نفسك بالإرادة والتفكير الإيجابي بأن هذا الموقف تجربة وستتعلمين منها الكثير.
المدربة ميساء حموري لماذا ياعزيزتي كل هذه المشاعر السلبيه هل حدث معك شيء موءخرا وقلب عندك المفاهيم والثقه؟أرجو منك كتابه تفصيلية اخرى لما حدث معك حتى نستطيع ان نجد سبب كل هذه التوهه التي تشعرين بهاشارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين