مكتئب وأشعر بأن خوفي وضعفي بسبب الناس من حولي

قضايا نفسية
animate

اعانى من الخوف قليل الصبر دايم الوساوس مكتئب دائما كل محس بمشكله بحس ان الناس الى بحبهم هما السبب فى ضعفى كل مروح شغل تحصل فيه مشاكل اشعر دايما بلخوف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ارجو ان تركز على مشكلة او عرض واخد كل مرة وتتخدث بالتفصيل نوعا ما لنستطع مساعدتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الشخصية هى جزء من الانسان صعب تغييرها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    الحياة كفيلة تغير شخصيتك، اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب
  • علم
    علم
    من مجهول
    إذا كان الأقارب أو الأصدقاء طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك حاولي وقف هذا الاحساس ببناء علاقات صداقة مناسبة لك ولمشاعرك وتحترمك كيفما كنتي
  • علم
    علم
    من مجهول
    تصادق مع الغرباء عشان تقوى شخصيتك وتكون اكثر صلابة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اول خطوة لتحقيق ذاتك هو الوثوق بنفسك وبشخصيتك والرضا بما قسمه الله لك وان تقتنع ان هذه حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك ان تثق بنفسك و تواجه بعض التجارب و حتى لو فشلت ولكن عليك مواجهتها للتخلص منها
  • علم
    علم
    من مجهول
    تستطيع اكتساب الشجاعة وقوة الشخصية بالاختلاط بالناس ومواجهة مخاوفك خلى تفكيرك ايجابى بالحياة وما تتعامل بمنطلق الانسان الضعيف
  • علم
    علم
    من مجهول
    تأمل وفكر في وساوسك وفي نفس الوقت اضرب على يدك بقوة حتى تشعر بالألم، الربط بين الفكرة وإيقاع الألم على النفس تُضعف الوساوس
  • علم
    علم
    من مجهول
    المفترض يكونوا أحبابك هم سندك بالحياة، استحالة يكونوا كلهم ضدك أو ما بيحبوا إلك الخير، ابحث عن المشكلة في ذاتك، ضع يدك عليها، وباشر فورا بوضع الحلول المناسبة قبل أن تخسر من حولك وقبلهم تخسر نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عامل وساوسك باحتقار، ارفضها، ولا تنجرف معها ولا تتبعها، ابني شعورا عاما على أنها سخيفة وسخيفة جدًّا لا تستحق أن تأخذ من صحتك وتفكيرك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟