أعيش حالة من التوتر والصدمة بسبب كثرة الانتقادات على حياتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم. أنا فتاة بكر أبلغ من العمر ٢٦ سنة . حاليا اكتشفت انني انطوائية في كثير من الأوقات وأميل للعزلة والتردد في بدء نقاشات مع الناس عموما أو مع الأصدقاء. مع العلم ان صداقاتي محدوده في فترة الثانوي والجامعة .أما في فترة الطفولة فيقال انني كنت عصبية وهادئة جدا على الرغم من نجاحي في الدراسة . فأنا الان اعيش حالة من التوتر والصدمة بسبب كثرة ما سمعت من الانتقاد المتواصل من ناحية سوء التصرف والحساسية والبكاء والعصبية وغيرها من السلوكيات سواء من الأهل والأصدقاء والمجتمع عموما. فماهو السبب ؟ وهل لنشأة الطفولة وتربية الأسرة دور في ذلك ؟ وماهي طرق العلاج لهذه المشكلة؟ علما بأنني لدي الثقة في تغيير هذا السلوك .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام، عزيزتي قد يكون لطريقة التنشئة الأسرية دور في نشوء السلوك الإنطوائي وذلك إذا كانت الأسر قليلة التحاول والتواصل مع الطفل فيتعود على ذلك حتى مع الآخرين ويصبح نمط في شخصيته، ولتغيير هذا الطبع عليك الاعتماد على النصائح التالية:- محاولة الاندماج في المجتمع عن طريق الحضور في المناسبات الاجتماعية - المشاركة في النشاطات الاجتماعية - تكوين صداقات ومحاولة تغيير الجو معهم - تغيير طريقة التفكير المنغلقة والبحث عن التجديد دائما - الخروج من بوثقة الذات والتامل الداخلي ..........حولي من خلال النصائح التالية وستجدين نتائج ايجابية ....موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة، واجهت مصاعب كثيرة، انت كأنك تتكلم عن قصتي بالضبط، لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا بنت عمي كانت مثلك وتخلصت من المشكلة بالاستغفار وملئ وقت الفراغ وعدم العزلة والوحدة لكن الموضوع اخد شوية وقت معها، ااهم شئ يكون عندك الرغبة والحافز لتجاوزه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الدنيا كفيلة تعلم الانسان ، المهم اول شئ يكون عندك الرغبة والحافز لتقوية الشخصية، ولازم يكون فيه فرق بين قوة الشخصية والوقاحة لانه اللي بينهم خيط رفيع وممكن نكون وقحين واحنا ما ندري بحجة اني اريد تكون شخصيتي قوية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تخرجي من البيت وتخالطي مجتمعك لتقوية الشخصية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاختلاط مع الناس الغرباء هو من يصنع شخصية لانه يصد الطماع ويصد الوقح بدون خجل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب لقبول الانتقادات وما تكوني شخصية ضعيفة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هنالك أشياء أيضاً مفيدة مثل ممارسة الرياضة ، خاصةً الجماعية منها، فالرياضة لا تقوي الأجسام فقط، إنما تقوي النفوس أيضاً، كما أن انضمامك إلى الجمعيات والجماعات الخيرية سوف يحسن كثيراً من مهاراتك الاجتماعية وتواصلك مع الآخرين، والشعور بقيمة الذات .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أختي: أقول لك بكل صدق، إنني أشعر تماماً أنك تعرف الداء والدواء، ولديك القدرة بأن تستثمر حياتك بصورةٍ أكثر إيجابية، وعليك أن تسعي لذلك، وأول خطوة تخطيها هي الاستفادة من ملكاتك ومقدراتك من أجل تطوير المهارات الاجتماعية لديك، ولا شك أن علاج الاكتئاب والالتزام بالعلاج سوف يساعد بصورة جلية وواضحة لاستثمار طاقاتك النفسية بصورة أفضل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ربما تكون قد واجهتي بعض الصعوبات في فترة التكوين والتشكيل النفسي والوجداني، ولكن هذه ليست ذات أهمية حسب مفهوم الطب النفسي الحديث، فالإنسان لا بد أن يعيش الحاضر بقوة، والمستقبل بأمل .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    والله يا عزيزتي اذا كان الانتقاد بناء فهذا لا يزعج بالعكس طوري حالك وانظري اين الخلل وعالجيه وطوري نفسك وكوني اكثر ايجابية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي حاولي قراءة رواية مائة عام من العزلة راح تستفيدي منها كثير كثير فهي تتحدث عن العزلة وعن حياة البؤس وان الانسان لو بقى على ما هو ما راح يستفيد اشي من حياته راح تفيدك جيداً .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي كثير من الناس مثلك ولكن عندهم ارادة في التغير من الواقع وفعلاً يتغيرو وينجحو في حياتهم انتي ما تفكري في ماضيكي فكري في مستقبلك وحياتك وشو اهدافك وحدديها واسعي الها وما تخلي حياتك مبنية على الماضي وان شاء الله راح تتغيري .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اكيد النشأة والهدوء الي كنتي فيه اله دور كبير في ذلك ولكن كل انسان بيتغير وبيتطور حاولي التغير من نفسك اذا انتي قادرة على التغير في حياتك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    علما بأنني لدي الثقة في تغيير هذا السلوك ، وشو تنتظري يا اختي غيري سلوكك كوني ايجابية في الحياة ومع الاهل والاصدقاء طوري نفسك كوني أكثر ايجابية في حياتك تعاملي مع الناس بكل هدوء وتفاهم وابعدي عن التوتر والقلق والعصبية .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟