هل حالتي الصحية تحتاج إلى طبيب نفسي؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم عندي مشكلة ف التفكير ف الماضي من مواقف محرجه ايام الدراسة ف الثانوي والجامعة علما إني الآن خريجه أعاني من وقت فراغ ( إمكانية المكان الذي أعيش فيه محدودة غير متطور لذالك لا توجد أي وظائف أو دورات حتى أشغل وقتي ) فأ أعيش وقت فراغ روتيني ويمكن هذا هو سبب كثرت التفكير ف هذا المواقف وشعور الكره الذاتي يتأكلني أحيانا شعور الندم شعور الحباط ، أعلم أن التغير بيدي ولكن لا أعلم من أين ابد ، هل احتاج مراجعة الطبيب النفسي أم أستطيع معالجة نفسي علما اني حاولت كثير من خلال بحثي على النت عن الطرق ومقاطع اليوتيوب تحفيز وغيره ولكن حماس لحظي ويختفي فقط .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد تحتاجي الى مدرب خياة امثر من طبيب نفسي ليساعدك على معرفة اولوياتك لتنظيم وقتك وافكارك وتحديد اهدافك القصيرة والبعيدة ووضع خطة لحياتك في السير والوصول اليها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عدم الإقدام على تحقيق الأهداف يتعزز عند الإنسان الشعور بالعجز وعدم القدرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتي انسانة طبيعية يا اختي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اذا كان مافي وظايف مافي دورات ... اعملي متطوعه بالمسجد .. او اعملي مشروووووع شخصي بالبيت وترويجه عبر الانستغرام ..مافي شي تقولي مافيه كثير وظائف بس الانسان يتشرط مايبغى الا اللي على كيفه مايحب يجرب شي جديد ... جربي وش خسرانه حتى لو مندوبة مبيعات .. او انك تسوي اكلات جديده وتذوقي البيت ولا اعملي بالمشاغل واكتسبي خبرات تجميل لنفسك وافتحي صالون بعدين فكري وتنجزين .. الانسان الفاشل بس اللي يدور حلول ومايعملها .. ف اذا اردتي النجاح اتركي الاعذار جانباا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الطبيب النفسي مجرد مساعدة للعلاج لكن اذا كانت انتي من داخلك عندك قناعة 100% في العلاج وهتساعدي نفسك اكيد هتستفيدي المهم يكون الك دافع في العلاج وانهاء التفكير السلبي الي بداخلك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي انتي مشكلتك في الخطوة الاولى كيف هتنظلقي ولو انطلقتي اكيد هتوصلي لهدفك بدك تتملكي الجرئة في خطوتك الاولى .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذهبي الي الطبيب النفسي واكيد هيساعدك في العلاج ولكن انتي يكون الك غاية في العلاج من هذا الاكتئاب .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي هذه حياة طويلة وما ينفع تكوني دائماً مكتئبة وسلبية فكري لقدام كيف هتتماشي مع الحياة ومع طموحك فيها عليكي تحديد هدفك في الحياة وتسعي إليه بس اذا بدك تبقي على ما انتي ما راح تتقدمي خطوة لقدام .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟