أخاف من الفشل الدراسي بشكل لا يوصف

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم.... مشكلتي انني اصاب بحالة هستيرا و ازمة خوف من الفشل الدراسي ...اصاب بحالة هلع و خوف من ليس لدي وقت كاف لادرس و اصبح عصبية لدىجة الجنون رغم انني لم افشل يوما في الدراسة بل بالعكس تماما لكن هذه الحالة تجعلني لا ادرس الا يوم او يومين او ثلاث احس بتوتر لدرجة الالم و تانيب شديد للضمير لدرجة انني افكر في الانتحار من درجة الاحباط عندما اكون في هذه الحالة اتوتر لدرجة انني اشل لا يمكنني ان اقوم باي شيئ فابقى في فراشي لا افعل شيئ و لا انام و ابقى على حافة الجنون و هذا منذ زمن طويل اي سنوات كثيرة في كل امتحان نفس الشيئ و اشعر بضيق شديد و تعاسة شديدة لاني لا ادرس و الامتحان قريب .... اعرف انها crise d angoisse aigue لكن لا يمكنني ااذهاب لطبيب نفسي و الله تعبت كثيرا اتشاجر مع الجميع انا تعيسة و عندما يمضي الامتحان عادة ما تكون نتائج مرضية او متوسطة رغم انني لم ادرس كما ينبغي و تمر هذه الحالة و اصبح سعيدة ..... و الله تعبت من هذا و لا يمكنني ان اترك الدراسة لانني يتيمة و علي المواصلة ...الرجاء انصحوني او ادعو لي .هل مر احدكم بتجربة مماثلة و خرج منها؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من اضطراب القلق العام وهذا مع الاسف يحتاج الى العلاج سواء دوائي او نفسي حتى تتحسن حياتك واداءك وان عاجلا اواجلا يجب العلاج
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    انا من يبحث عن الجواب لانني امر به و معكي حق عندما ينتابني هذا الشعور افكر في الانتاحر لانني افكر ان حياتي انتهت و اصبحت بدون فائدة

  • animate

  • علم Syrian Arab Republic
    علم Syrian Arab Republic
    من مجهول

    كوني قويه وخلي أرادتك  هيك لا نو  الدراسه هي مستقبل حطي لحالك هدف مع كل امتحان واشتغلي علي 

  • علم Netherlands
    علم Netherlands
    من مجهول

    انا عم عاني هلئ بنفس الحالة. عم ببحث على النت على حلول. بس متل ماقلتي انتي بتعرفي انو يلي بتفكري في غلط ومع ذلك مابتحسني بتتجاهلي. معلق فيكي وكأنو عمبيقول انتي مابتحسني فروحي انتحري.

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    شكرا اعزائي القراء على نصائحكم باذن الله ساحاول .
  • علم
    علم
    من مجهول
    طيب بما إنك شاطرة أو كنت شاطرة ليش الخوف من الفشل ، ليش تسمحي للأفكار السلبية تسيطر عليك، أكيد صار معك موقف أو حدث أثر عليك لهالدرجة، حددي شو هو وابدئي بالتعامل معاه سريعا وعلاجه فورا
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما في حاجة في الدنيا اسمها مش قادرة وبديش ، في حاجات هي التحدي العزيمة الإصرار التفوق ، لازم تثوري على ذاتك وعلى أفكارك السلبية اللي عاملة فيك هيك
  • علم
    علم
    من مجهول
    نفترض إنك انتحرت لا سمح الله ، شو رح تستفيدي من هاي الخطوة، تخسري دنيتك وآخرتك كمان ، هادي الفكرة شيليها من بالك أحلالك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عشان تحلي المشكلة اللي عندك لازمك تروجي لطبيب نفسي ، وإلا كيف رح تتعالجي وتتحسني إن شاالله ، الأمر يعتمد عليك أولا وأخيرا
  • علم
    علم
    من مجهول
    كنت اشعر مثلك ووصلت للاكتئاب الشديد والخطير الى ان استيقذت على نفسي وبحثت عن عمل واستمتعت به ووجدت نفسي والان انا افضل والحمدلله وكان الله في عونك لكن فكري بشي تحبينه واعمليه وتفائلي
  • علم
    علم
    من مجهول
    الانسان هو سجين افكاره اذا انت تبين تبقي تفكرين بالقلق ولارتباك ممكن ان تقودي نفسك الى مشاكل نفسية و جسدية وخيمة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابتعدي عن المواقف التى تعرضك للقلق والارتباك والتوتر وواجهي الامور بهدوء وروية وقوى ثقتك بنفسك لان الحياة اسهل من ان تعيشي تحت هذا القلق الذي يدمر الانسان اذا بقي عليه
  • علم
    علم
    من مجهول
    التردد شيء طبيعي و عادي في الحياة المهم انت يكون عندك أهداف و تحاولي تمشي عليها و تضعب خطوات و تمشي عليها لتحقيقها ، و انا لا يوقفك شيء مهما كان ، و تجرأي على الاختلاط و ان تكوني على طبيعتك و حاولي أن لا تضعي حدود و حواجز بينك و بين الأشخاص و الناس
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تكوني قوية ، و توكلي امرك لله تعالى يجب ان تكوني صاحبة ارادة قوية و تحققي احلامك و تسعي الى تحقيقها مهما واجهتي
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تناسي هذا الماضي ,وبدء حياتك من جديد , تكوير المهارت ,وتنمية المواهب وزيادة العلموالتثقف تجعل الإنسان يثق بنفسه أكثر ,ويكون قادراً على مواجهة أحداث الحياة .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟