أعاني من الخجل والانطوائية ساعدوني لأتخطى هذه المشكلة
مرحبا انا شب من سوريا عمري ٢٢ سنة عندي مشكلة بالنسبة قلي كتير كبيرة وهية الخجل والانطوائية و ما بقدر كون علاقات بسبب خجلي وتفكيري الدائم بتفكير الناس فيني ومشكلة اخرى وهي ضعف الشخصية بمجرد ما احكي ارجو المساعدة ولكم كل الشكر والتقدير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الخجل الاجتماعي نوع من انواع القلق وهو شائع ولايدل عل ضعف الشخصية وانما يتطلب الاستمرار في المحاولة والمواجهة والبدء بالمقربين من اهلك والتدرب معهم على الخديث في المواضيع المختلفة،، الوقوف اما المراة والتحدث تمارين التنفسوالاسترخاء والعلم ان الناس لا تفكر بك او تنتقدك لان الكل مشغول بنفسه فلا تفكر بهم او برايهم فيك او تفكر انهم ينتقدوك وان لا تنعزل ابدا وتستمر في المحاولة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين