كيف أتخلص من هذه الوساوس وأعيش كباقي الأمهات؟
السلام عليكم . ممكن نشر من غير اسم . انا عندي 27 سنه ام لطفلين صغيرين وبربي ابن لزوجي من مراته الاولي انا مصغوطه كتير اوي من الولاد والغربه والشغل والبيت والمسئوليه وكل حاجه ببكبي كتير وبقيت عصبيه وصوتي عالي ع ولادي وجوزي وكارهه كل حاجه من ناحيه جوزي كانه هو سبب كل شئ هو معاملته قاسيه شويه بس كل ده مقدور عليه انا بقالي فتره كبيره اوي بشوف صور لاطفال مخطوفين بتاثر زي اي حد بس بزياده شديده وعقلي جايب كل الافكار الوحشه وحاسه اني مذنبه ف حقهم مع اني معرفهمش والغريب اني هموت ع الاطفال دي ونفس اللحظه بقسي ع اولادي انا نفسيتي تعبت وكارهه مصر وخايفه انزل اجازه واشوف وحده قاعده بطفل ف الشارع الموضوع اصبح فوبيا بجد يعني اروح اكشف طيب ولا ده عادي انا مش عارفه اكمل حياتي حساها وحشه وكئيبه مع اني الحمدلله بصلي وبقيم الليل وعملت عمرات كتير بس حاسه اني مقصره اووووووووي ومذنبه في حكايه الاطفال دي مع اني مليش علاقه حاسه اني هفقد عقلي خلاص
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مضغوطة عاطفيا واجتماعيا ولانك لا تستطيعي تغيير الحال ابتدع عقلك ان يحول الضغط على هذه المسالة الاي لا حل لها معك او عندك ليبرر توترك ،، عليك ان تعلمي لماذا انت تفكري هكذا لانه نصف العلاج،،ابحثي عن حلول لمشاكلك داخل الاسرة وليس خلرجها،، اوشغلي بك وباولادك ولا تهربي لقصص بعيدة عنك،،قد تحتاجين الى مساعدة من مرشد او اختصاصي نفسي لتوجيه افكارك بالطريقة الصحيحة وبعض الادوية قد تنفع مع العلاج
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين