خوفي الشديد من الأمراض يؤثر على حياتي

قضايا نفسية
animate

قبل شهرين كنت اعاني من الخوف من الموت و الحوادث ذهبت لطبيب نفسي و الحمدلله حالتي تحسنت من زمان أعطاني أدوية حبة قبل ما أنوم لمدة عشرة أيام و بعدها اضاعف الحبة لمدة ثلاث شهور لكن لي أسبوع جاني خوف من المرض كل ما اسمع عن مرض ابحث عن اعراضه و اقارنها في نفسي كل الوقت افكر في المرض و كلها امراض خطيرة حماني الله منها كل الوقت افكر في الامراض صرت ما عندي استعداد اسمع حالة وفاة و مرض حياتي كلها توقفت على هذه الافكار ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا استمري بالعلاج لانه غير مكتمل تحتاجي الى علاج على الاقل لمدة سنة وارجوكم لا تبحثوا في النت عن اعراضاللمراض لانه سيتكون لديكم ايحاء بوجود هذه الاعراض عندكم. ،، تفاءلي بالخير عزيزتي وثقي بالله وتوقعي الافضل وقاومي الفكرة السلبية المعادية بثلاث اسلحة وهي ثلاث افكار ايجابية
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي تعانين الوسواس ، لا تشغلي نفسك بهذه الافكار وابحثي عن الاشياء الجميلة في حياتك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    العزلة والوحدة بتزيد المشكلة ما تحلها، واجهي نفسك بالانشغال بأشياء مفيدة وممارسة هواياتك ومحاولة الخروج للمشي والرياضة ..الخ
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا مثلك اعاني من اكتئاب متوسط بسبب قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    الخوف من الشيطان و انا كانت تاتيني نوبات هلع من السيدا و لما اصبحت اواظب على القران و سورة البقرة يوميا انتهت الحالة . و عليك كذلك التخلص من التوتر الزائد و تبتعدي عن مسببات التوتر و تعتمدي اكل صحي و رياضة المشي يوميا ..
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    العلاج الدوائي لايكفي يا اختي، يجب عمل الجلسات جنباً الى جنب مع تلك الادوية، وتكون مبنية على الدقة في التشخيص، فهل ماتعانينه نوبات ذعر ام خواف الموت او توهم المرض ومن خلالها تقام الجلسات .
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنصحك بالقيام من مكانك وعمل أى شىء يصرف تفكيرك عن ما يدور فى عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به او مثلا تجربة لعبة تحتاج لتركيز على الهاتف
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تتوهمي فالطاقة السلبية تؤثر على حياتك و تجعل اكثر ما تكرهيه حقيقه
  • علم
    علم
    من مجهول
    مرحبا الله يكون بعونك و أتمنى الشفاء لك و كل من يعاني من هذه المشكلة اتقي الله و تقريب منه اكثر لعل و عسى الدعاء بالصلاه يكون هو العلاج
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو استسلمت الها رح تتعبك، اهم شئ اشغلي نفسك واقتلي وقت الفراغ
  • علم
    علم
    من مجهول
    اقرأي القرآن، اكثري من الصلاة.. اهتمي بالمستحبات من ادعية واذكار. وان شاء الله سيتحسن وضعك وترتاح نفسيتك وينفرج كربك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة لا يجب عليك ترك نفسك هذا. من واجبك الذهاب لزيارة طبيب او معالج نفسي فهو سيكون قادراً على تشخيص وضعك وحالتك واعطاءك الارشادات والتوجيهات اللازمة، والدواء اذا اضطر الامر، بشكل يعيدك الى حالتك الاولى.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟