الوسواس لا يفارقني ولا أريد أن يعرف أحد بأمر خطوبتي

قضايا نفسية
animate

انا بنت سبق انفصلت ب الملكه والحين عندي فوبيا انخطبت لشخص ولو يحق لي حتى خواتي ماقلت لهم وقلت لامي لا احد يدري الا بعد التحاليل او الملكه من الخوف اللي فيني ماودي اني كذا بس صراحه خطيبي منصب وجمال وخايفه من الحسد (عندي مشكله اتوكل على الله بس ماحس بقلبي بس بلساني ) وهذا غلطط ادري بس تعبت تعببت وحتى اقول لامي لا احد يدري وين ساكن ولا وش وظيفته لانه بعيد جداً عن ديرتنا خايفه يقولون اوهه حظها تعنى عشانها ويحسدوني تكفون ابي طريقه تخليني اتوكل على الله حق التوكل تعبت من التفكير حتى النوم م انامه زي ادري كل البنات يتزوجون برجال افضل واجمل بس انا عجزت عجزتت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت اصابتك صدمة ادت بك الى القلق والخوف من زوال النعمة،، الله اقوى ام طاقة بعض البشر؟اكيد الله اقوى لذلك اقراي المعوذات وقولي ربي توكلت عليك وانت الحافظ الحامي وتخيلي نفسك محاطة بطاقة روحانية تحميك باستمرار وتبعد الاذى عنك وتشتته عاودي هذا الخيال اليومي فهو ينفعك حقيقة ويثبت ثقتك بنفسك ولا ضير من اخذ بعض مضادات القلق هذه الفترة ولفترة قصيرة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    التحصن بالله والتوكل عليه ليس كلمات تردد بل يقين بالقلب وحسن ظن بالله، لو كان لك امر عند احد البشر ووعدك بتنفيذه وعرف عنه الوفاء بالوعد فيستطمئن قلبك ولله المثل الأعلى فكيف بالله الحفيظ
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي أن تُلازمي الابتسامة ولا تدعيها تفارق شفتيك ، فهي طاقة تمنحيها لنفسك وللآخرين ، فتبسّمك في وجه أخيك صدقة ،وبهذا تكوني بعيدة عن القلق والتشاؤم والاضطراب.
  • علم
    علم
    من مجهول
    إيّاكي والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم. ميّزي بين الحقيقة والخيال، ولا تُوهمي نفسَك بنتائج صحيحة في حين أنّها لم تكتمِل بعد.
  • علم
    علم
    من مجهول
    التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُلي على مهارات التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسبي من خِلالها مزيدا من العِلم والثّقافة في هذا المجال.
  • علم
    علم
    من مجهول
    راقِبي أفكارك فأنتي بذلك تُراقبي أسلوب حياتِك، حاوِلي أنْ تُقصِي كل فِكر سلبي، واترُكي مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا بد من مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في تفكيرك الإيجابي.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي ممارسة التمارين الرياضية التي تساهم في التخلص من التفكير المستمر والتوتر، وللمحافظة على الصحة العقلية، مثل اليوغا، والجري لمدّة عشرين دقيقة يومياً.
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي مشكلتك تخافين من الناس ومن كلام الناس ولا تستطيعي مواجهتهم اتكري هذه الأفكار وفكري بنفسك .
  • علم
    علم
    من مجهول
    توكلي على الله وحصني نفسك وما تخافي من كلام الناس .
  • علم
    علم
    من مجهول
    فرغ مساحة في ذهنك وعقلك للتفكير الإيجابي، لاستثمار طاقتك ومواهبك وإبداعاتك، انشغل بكل ما هو مفيد ، ولازم لازم تخالط الناس وتعطيهم اهتمامك، لأنهم جزء من حياتك، وإنت جزء منهم، الجنة من غير ناس ما بتنداس
  • علم
    علم
    من مجهول
    إنت وللأسف مش مساعد نفسك لتتخلص من الحالة النفسية اللي إنت فيها، من كلامك واضح إنك مستسلم للأمر الواقع، وما جاهدت نفسك لتخرج من وضعك هاد، علاجك يأتي منك إنت بالدرجة الأولى، بإيمانك بنفسك بقدراتك، بثقتك في حالك برؤيتك للحياة، إذا إنت ما اهتميت بنفسك محدش ح يقدر يساعدك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟