أشعر بمضاعفات رغم أن الطبيب طمأنني فهل مرضي نفسي؟

Question

مرحبا39 انا فتاه عمري ٢٦سنه مخطوبه 39 لي اسبوعين لاحطت بظهور نقط حمراء صغيره جدا تحت الجلد بصدري ويدي 39 يوم احكها يرجع الدم 39 طبعا ماسكتت ورحت المستشفى فحصني الدكتور 39فحص بدني مالقى اي شي مريب 39 بعدين سحبت دم وسوو تحليل وديتها للدكتور وشافها 39 وقلت انا اخاف من امراض خطيره لاني احس بالارق والوهن خصوصا وقت النوم واشعر بالسعال المستمر اللي صار له اسبوعين والنقاط الحمراء اول مره تطلع بصدري 39 شاف ورقه التحاليل وقال يا بنت لو كان في شي مريب بالتحاليل خليناك تسوين تحاليل اخرى 39 لكن كل شي طبيعي 39 رجعت للبيت وانا احس بتعب بجسمي واحسه حار 39 شفت حرارتي طبيعي والضغط طبيعي 39 39 جت امي قالت النقاط الحمراء اللي بالجلد انا عندي منها كثير يعني عادي هالشي 39 تقول اللي معك ماهي مشكله عضويه يمكن نفسيه هي اللي سببت لك هالتعب الجسدي وضيق بالنفس او انها عين 39 ابي احد ينصحني وش اسوي 39 هل اطمن على كلام الدكتور لاني احس ايضا بأحتقان بالانف سعال مستمره له اسبوعين 39 حتى احس الالم بجسمي يعني ما احس نفسي مرتاحه ابدا 39 وقت النوم اذا بغيت اغفي اصحى فجأه بسبب التنفس ما انام بشكل متواصل 39 نومي يتقطع

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

من الواضح انستي انك تمري في فترة قلق وتوتر وانك قد راجعت الطبيب واجريت كل الفحوصات الممكنة ولو كان هناك مرض جسدي فلابد ان يظهر شيء في التحاليل لا تستجيبي لشكوكك وهواجسك ولا تستمري بالفحوصات كلما استجبت لها كلما تعاضمت في ذهنك الافضل مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق خصوصا ان الحالة لاتزال في بدايتها وقد تحتاجي لبضعة اشهر فقط للعلاج وخصوصا انت في حالة توتر بسبب الخطبة ربما والتفكير في الزواج وغيره الوهن والارق وضيق النفس وحتى السعال كلها اعراض نفسية اهدائي وتوكلي على الله ولا يوجد ما يخيف

من مجهول · Answer

اهم شيئ بعدي عن دماغك انه عين لاني عايشه بهذا المجتمع وبعرف طريقة تفكيره والله اتوقعت انها تذكر كلمة عين بمشكلتها وانت نفسك يا صاحبة المشكله حد يحكيلك عين ابتعدي عن هذا الوسواس ولا تخليه يخطر على بالك ورح تتحسني وتركضي متل لحصان

من مجهول · Answer

اشغلي وقت بممارسة الألعاب والتمارين الرياضية

من مجهول · Answer

واجهي الوسواس بالارادة ولا تهتزي له ولا تخافي منه وتحديه هذا وسواس قهري لا غير

من مجهول · Answer

واجه الوساوس فى عقلك بطريقة حازمة ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول أنا أشعر أن قلبي تزداد ضربات قلبه بالتالي تزداد لأنني متوترة والتوتر يزيد من الادرينالين وسرعة دقات القلب بالتالي اصرفي الفكرة فورا

من مجهول · Answer

الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة هذه الفكرة هى مجرد وسواس كلما ألحت عليك الفكرة هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية

من مجهول · Answer

اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفيها ولا تسترسلي بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أى شىء يصرف تفكيرك عن ما يدور فى عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به او مثلا تجربة لعبة تحتاج لتركيز على الهاتف

من مجهول · Answer

لازم تقتنعي ان المرض والابتلاء من عند الله فلازم نتقبل هذا الشي ولا نلعنه ولكن انتي مكبرة الموضوع شوية خوفك من المرض هو مرض بحد ذاته

من مجهول · Answer

العلاج بيدك انت لا تفكري بهالطريقة وضعي الافكار السوداوية والسلبية جانبا لانها رح تدمر صحتك ونفسيا أكتر من اي مرض تاني لا سمح الله

من مجهول · Answer

استعيذي بالله من الشيطان الرجيم واهدي وتماسكي واملئي وقت فراغك بكل ما هو مفيد قراءة كتابة أعمال منزلية رياضة نشاطات اجتماعية

من مجهول · Answer

اذا متخوفة كتير ما في قدامك الا تعملي تحاليل وفحوصات كمان مرة حتى تتطمني على نفسك

من مجهول · Answer

قل لن يصينا الا ما كتبه الله لنا لا تخافي با أختى طول وانتي متوكلة على ربنا والله معك ولن يصيبك مكروه باذن الله

من مجهول · Answer

أنصحك بعرض نفسك على طبيب نفسي لمعرفة الصراعات والأفكار الداخلية المسيطرة عليك والتي تسببت في وصولك إلى هذه الحالة

من مجهول · Answer

اشغلي وقت الفراغ بالأمور النافعة بحيث لا يتبقى أي وقت للتفكير بهذه الأفكار الهدامة والتي تعيدك إلى الخلف ملايين الخطوات

من مجهول · Answer

عليكي ممارسة مختلف التمارين الرياضية التي تنش ط الجسم وتنشط الدورة الدموية وتجعله صحيا وقوي ا وحيوي ا

من مجهول · Answer

لابد من الخضوع لجلسات العلاج النفسي لأن هذه الحالة نفسية بالدرجة الأولى

من مجهول · Answer

بالإرادة القوية والعزيمة والصبر والحزم في مواجهة النفس للتخل ص من هذه المشكلة ولازم تؤمنى أنها أوهام ولا دليل لها

أشعر بمضاعفات رغم أن الطبيب طمأنني فهل مرضي نفسي؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تفسير رؤية الطبيب النفسي في المنام بالتفصيل

الدكتور في المنام وتفسير رؤية الطبيب في الحلم

تفسير رؤية عيادة الطبيب في المنام بالتفصيل

التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

علاج الثالول التناسلي عند النساء والرجال وطرق الوقاية

كيف أتعلم الدفاع عن نفسي إذ تعرضت لهجوم؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار تربية الأبناء: اختبار التربية العصرية والتقليدية

اختبار الدرجة العاطفية: هل أنت إنسان عاطفي؟