كيف يمكنني تخطي مرحلة الاكتئاب؟

كيف يمكنني تخطي مرحلة الاكتئاب ؟ اشعر بعدم الرغبة في عمل اي شيء ولا تسعدني الاشياء من حولي مثل الماضي أشعر بالتعاسه والضيق و احاول ان اخرج من هذه الدائرة لكن لا أستطيع . اعرف سبب مشكلتي هو الفشل في الدراسة الجامعية أكثر من مرة عمري 25 عام , لم يعد لدي فرصة في التسجيل و الدراسة ولا أملك المال لدفع الرسوم للجامعات الخاصة .. احاول جاهدة البحث عن منحة دراسية او التعلم عبر الانترنت لكي اخرج من هذا الظلام والإحباط ولكن شعوري بالكآبة يفوق كل شيء .. أرجو المساعدة والنصح