هل أحتاج إلى طبيب نفسي أم أن حالتي مستقرة؟

اريد رأي مختص نفسي او ملم بهذه الامور إذا كان يوجد كنت اعاني من وسواس قهري بسيط منذ ان كنت طفلة كنت أتخيل امورًا لا اود تخيلها ولكن توقف الامر حين كبرت الان اعاني من الامر مجددًا اتأكد من إغلاق باب المنزل مرتين، أتأكد من توقيت المنبه كثيرًا، أتأكد من انني أخبرت السائق بموعد خروجي بشكل صحيح عدة مرات ولكن يمكنني إرغام نفسي على التوقف ان اردت. بحيث حتى لو شعرت برغبة في التأكد من المنبه مثلًا اوقف نفسي واقول (لقد تأكدت منه سابقًا) واقاوم الرغبة ولقد نجحت في التوقف عن بعض التصرفات القهرية نهائيًا بهذه الطريقة هل احتاج الى مراجعة طبيب نفسي؟ ام ان وضعي مستقر ما دمت املك سيطرة على الامر؟