حاولت بكل الطرق للتخلص من العادة السرية ولكن للأسف
من مجهول
تاريخ النشر: 04-11-2018 20 إجابات 0
0
0
السلام عليكم انا شاب عندي 17 سنه مدمن العاده السريه من وانا عندي 14 سنه كنت بضربها بكثره وصلت ساعت 5 في اليوم وانا الان اعاني منها حاولت كتير ابطلها حاولت مره يوميا مش قادر اخفف اكتر كده حتي قولت انزل جيم ملقتش في فايده حولت فتنس علشان ارهق اكتر بس برضوا مقدرش ابتعد عن افلام الاباحيه حتي اصابني زي حبايه كده ملتصقه في الخصيه عند البربغ وبرضوا وعرفت هتاثر علي حياتي الزوجيه في المستقبل برضوا بتفرج علي الاباحيه. وانا خايف ولما بتعد عن الافلام الاباحيه ببعتد عن العاده السريه تلقائيا حل لمنع عادتي من العاده السريه هيا البعد عن الاباحيه حتي لو بعدت عن الاباحيه هضربها بس علي الاقل مره اسبوعيا وعملت تجربه بي ذلك وانا بشغل قرائن وبحاول اصلي علشان ابتعد عنها وبلا اي فايده وجربت حظر المواقع الاباحيه دون اي جدوه لما تعبت لغيتها فما الحل ارجوكم افدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لقد اجبتك بالتفصيل في مكان اخر على نفس الرسالة ولكن بعنوان اخر. وملخص القول هي حاجة طبيعية ولكن يجب ان تكون على اقل قدر ممكن وتكون عند الشد الفزيولوجي واسوء ما بمكن ان تعمله هو اثارتها بهذه الافلام اانه اشبه بايقاظ الوحش. الحرام هو مشاهدة هذه الافلام وهي مبالغ فيها وليست حقيقية وبها تعدي على الاخلاق والدين. ولايوجد حل غير الارادة بالالتعاد عن المشاهدة بالتدريج الفسل عدة مرات لا يعني ترك المحاولة والمهم الاستمرارية الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الخل هم عدم متابعة الافلام الاباحية وان تعلم انها وجدت لتدمر حياتكم وتعطيكم صورة مشوهة ليغتني اناس اخرون والضحية تعب ادمغتكم وصحتكم ،، هي الداء اقطعها حتى لو ابتعدت عن النت وبعد فترة ستعتاد وحتى لو ضعفت مرات فالمهم ان تستمر ،، مع الوقت ستقل ا الممارسة باقل قدر ممكن تحمله
من مجهول 5 مرات في اليوم !!! كيف لك القدرة ان تتحمل ممارستها هكذا هل اصابك الجنون ؟ يقول المثل كل ما زاد الشيء عن حده انقلب ضده ، طالما انك بتعملها 5 مرات معناتها انك قاعد بالبيت وما عندك اصدقاء وطول اليوم تنزل افلام اباحية اكيد ما راح تتركها خلاص صارت نفس الروتين اليومي اذا لم تفعلها بتزهق ، ادخل نفسك في اي عمل تطوعي يومي ويكون يوم طويل حتى تلهي نفسك في اشياء اهم من الجلوس في البيت وتضيعت الوقت في هذي الامور التافه ، انت لست شخص تافه لكي تعيش حياتك هكذا ما زلت صغير وعندك طاقة ووقت كبيرة استغلها في شيء مفيد في حياتك . 
من مجهول عليك بالإستفادة من وقتك وملأ وقت فراغك بشكل كامل ، أخرج مع أصدقاءك أنخرط في الأنشطة الإجتماعية ، قم بتطوير ذاتك وتعلم مهارات جديدة ، الأهم أن لا يبقى لك وقت للتفكير، فكرة أن تقوم بلعب الرياضة فكرة جيدة ولكن المهم هو الإستمرار في ذلك ، ولا تخاف فجميع الأعراض التي تتعرض لها سرعان ما سوف تزول مع توقفك عن ممارسة العادة ، فهي أعراض موقته فلا تزعج نفسك ، وتحلى بالإرادة والأمل فكل يوم بداية جديدة. 
من مجهول بالطبع العادة السرية هي أمر سيء قد يواجهك ولكن الإقلاع عنها ليس أمراً مستحيل بالمرة ولذلك يجب عليك أن تتحلى بالإرادة وأن تخفض الممارسة بشكل تدريجي فلا تأخذ الأمر مرة واحدة لأنك بالطبع ستفشل في ذلك وأنت مدمن لها فأي عادة تحتاج إلى الوقت من أجل التخلص منها ، ولذلك إذا فشلت وضعفت ذات مرة عليك أن لا تحمل نفسك فوق طاقتها وأن تعود من جديد من أجل بداية جديدة في طريق تخلصك منها فالأمر كله متعلق بالإرادة من مجهول يجب تحديد سبب ادمانك للعادة السرية والافلام الاباحية، هل هي وسيلة للتنفيس عن ضغوطاتك الحياتية فتعلم وسائل لادارة الضغوط يقيك منها، او ضعف الوازع الديني في علاقتك مع الله فتحتاج ان تقويها، احيان الشخصية الادمانيه وهي تتسم بسرعة الاستهواء والانقياد نحو المتع دون مراعاة العواقب، حسب السبب يتم العلاج، وانصحك بزيارة مختص نفسي يساعدك بهذا الشي . 
من مجهول إشغل نفسك في أشياء تحبها ، قراءة رسم أخرج مع أصدقائك وأهلك في أنشطة إجتماعية محببة ، ولا تترك نفسك للوحدة ، وقبل كل ذلك تحلى بالإرادة فهي مفتاح تحقيق ذلك ، وخذ الأمر تدريجياً فإذا فشلت في مرة فلا تعود فتنهار ولكن توقف ، وأكمل مسيرتك فالسقوط وارد ولم يوجد من البداية إلا ليزيد من إصرارنا على الوصول من مجهول إستمر في ممارسة الرياضة فهي ستقلل من نشاطك ، وستساعد حتى وإن لم تمنع عنك هذه العادة ، ولكن الأمر سيأتي تدريجياً فقط أعقد النيه والعزم ، ولا تخف هذه الأعراض التي تقلقك هي أعراض جانبية سرعان ما سوف تذول مع توقفك عن هذه الممارسة ، وستستعيد قدرتك ثانية ، فقط إبتعد عن المواقع الإباحية فهي ستسهل عليك الإستمرار والتمادي من مجهول انت عارف مشكلتك ولكن ماعندك اراده وتصميم ع التغيير .بعدك عن ربنا جعل الشيطان يكون اقوي منك .ومعرفتك بأن هذا سيضرك ومع ذلك لم تبتعد .انزل صلي كل الاوقات في المسجد بانتظام .اختر الصحبه الحسنه من المسجد لتدوم علي صلاتك .انتظم في لعب رياضة تحبها لتفرغ طاقتك .ابتعد عن هاتفك .كن اقوي من الشيطان واهزمه لأنك تلقي بايدك للهلاك. من مجهول في البداية لا تأخذ الأمر بهذا الخوف وهذه الشدة على نفسك، أنت شاب في مرحلة خطرة ويجب أن تدرك ذلك وتستوعب المرحلة التي تمر بها، أي عادة تعودت عليها ستحتاج الكثير من الوقت من أجل أن تتخلص منها ، والأمر لن يتم بشكل مباشر وقاطع ولكن بالتدريج ، في البداية أعقد العزم وأمتلك الإرادة ، ومن ثم قم بالإبتعاد عن الأفلام الإباحية، وفكر في الأضرار التي بدأت تظهر والتي - إن شاء الله - هي أضرار موقته ستنتهي مع التوقف عنها، ومن ثم إبدأ في تقليل قيامك بهذه العادة تدريجياً ، حتى تشفى منها في النهاية ، ولا تخاف فجميع هذه الأعراض ستذهب وتزول مع تقليلك هذه العادة وإقلاعك عنها نهائياً إن شاء الله شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
